Diététicienne Montauban - Céline Rousseau

Diététicienne Montauban - Céline Rousseau Céline ROUSSEAU, Diététicienne-nutritionniste à Montauban (82)

Y’a un sushi ? 🍣🍱😜L’avantage ici, c’est qu’on peut tout manger! Le tout, cest d’apprendre à faire les associations entre...
30/01/2026

Y’a un sushi ? 🍣🍱😜

L’avantage ici, c’est qu’on peut tout manger!
Le tout, cest d’apprendre à faire les associations entre les aliments, et donc de savoir équilibrer! 🤩

Alors, à votre avis,
Il manquerait quoi pour cocher la case du
? 😜



Alors d’après vous? qu’est ce qu’il manque
dans ce repas

À ce qu’il paraît,Je suis pas une diet comme les autres.. Ah bon?! 😂Bon app’
16/01/2026

À ce qu’il paraît,
Je suis pas une diet comme les autres..

Ah bon?! 😂

Bon app’

🍫 NU-TE-LLA 🍫Ce matin une petite cuillère est tombée dans mon bol..Volontairement ! 😋“Ouais le Nutella c’est pas bon pou...
23/12/2025

🍫 NU-TE-LLA 🍫

Ce matin une petite cuillère est tombée dans mon bol..
Volontairement ! 😋

“Ouais le Nutella c’est pas bon pour la santé?”
Ah.. parce que le téléphone 24h/24h et les ondes, c’est meilleur?

“Ouais y’a de l’huile de palme!”
Oui de l’huile de coco quoi. Qu’on recommande en prévention de certaines maladies!

“Ouais mais ça détruit des forêts”
Ah oui, par contre la pollution avec tous les échappements des voitures et les batteries non recyclées, la surconsommation de vêtements jetés au bord des océans, ça gêne personne?

Je vais vous dire ce qui compte.
C’est de sourire, et de vivre!
Et que le Nutella comme pleins d’autres aliments,
On peut y trouver du plaisir sans forcément aller dans l’excès.

A méditer.

La Diet.

✨🍴MANGER POUR MAIGRIR 🍴✨30 ans que je l’ai compris,30 ans que mon obésité est un lointain souvenir! 🤩
18/12/2025

✨🍴MANGER POUR MAIGRIR 🍴✨

30 ans que je l’ai compris,
30 ans que mon obésité est un lointain souvenir! 🤩

10/12/2025

🎅✨ CALENDRIER DE L’AVENT 🎄✨

Bien sûr que OUiiiii !!!
Même les grands ont droit à leur calendrier de l’Avent!

Parce que se faire plaisir régulièrement, c’est une stratégie intelligente pour éviter de craquer et tomber dans les excès!

On n’a pas besoin d’attendre un « bon moment », un lundi ou une nouvelle année pour profiter!

👉 Le plaisir fait partie de l’équilibre.
👉 Se priver mène à la frustration… et souvent aux EXCÈS!
👉 Une petite dose de gourmandise, c’est du carburant pour le moral 😜

On avance, on apprend, on ajuste.
Ce n’est pas parfait ?
Normal. Comme chez tout le monde!
Vous faites mieux qu’avant, c’est déjà GÉNIAL! 💪

🎄 Respirez , Savourez, Profitez!
Tout ira mieux.
Happy Noël ! ✨

bonneshabitude

🚨🚨🚨STOP!!!🚨🚨🚨Arrêtons de compter les kcals!Arrêtons de mettre dans le meme panier les BONNES et les MAUVAISES CALORIES!S...
28/11/2025

🚨🚨🚨STOP!!!🚨🚨🚨

Arrêtons de compter les kcals!
Arrêtons de mettre dans le meme panier les BONNES et les MAUVAISES CALORIES!

STOP d’avoir 3 haricots verts dans l’assiette,
pour tenter de perdre 500g!

STOP d’avoir en continu cette sensation de faim,
Parce que maigrir dans la tête des gens
= c’est s’infliger de la frustration
= se faire du mal!

NON on peut perdre du poids EFFICACEMENT,
En se RESPECTANT!

Car se faire souffrir, c’est se PUNIR!

Retrouvez de la douceur avec vous ♥️

🎃 CURCUBITACES 🎃It’s The Retour!! Ici, on dit OUI à tout ce qui sent bon l’automne et le réconfort 💫💡 Astuce de La Diet ...
06/10/2025

🎃 CURCUBITACES 🎃

It’s The Retour!!

Ici, on dit OUI à tout ce qui sent bon l’automne et le réconfort 💫

💡 Astuce de La Diet : riches en fibres et en antioxydants, les curcubitacées aident à garder la ligne tout en se faisant plaisir !

👉 Ici, une butternut avec oignons rouges,
Laurier, thym, sel, poivre et 1 cuillère à café d’huile! 😋

🌸 Ménopause & Alimentation – C’est POSSIBLE ! 🌸Perdre du poids, retrouver ton énergie et enfin te sentir bien dans ton c...
13/09/2025

🌸 Ménopause & Alimentation – C’est POSSIBLE ! 🌸

Perdre du poids, retrouver ton énergie et enfin te sentir bien dans ton corps… même à la ménopause ✨

👉 Le jeudi 18 septembre de 12h15 à 13h15, en visio live (replay offert 🎥)

✅ Pourquoi ton métabolisme ralentit et comment le relancer
✅ Quels aliments t’aident à perdre du poids (et ceux qui sabotent tes efforts)
✅ Comment dire adieu aux fringales sans frustration
✅ Des astuces nutrition + activité physique simples et efficaces (sans régime strict ni sport extrême)
✅ Une méthode claire pour retrouver équilibre, énergie & confiance 🌿

💡 Et bonne nouvelle : cette masterclass est aussi dispo en Pack Spécial Rentrée avec le replay Reprendre de bonnes habitudes alimentaires 👉 -10€ en promo !

⚠️ Attention : places limitées pour garder un vrai moment d’échange.

👉 Lien ci-dessous à copier, dispo en bio et en story :

🔗https://www.wooskill.com/fr/offer/o-28327-Menopause-Alimentation-Perdre-du-poids-et-retrouver-ton-energie

✨ PROFITER’OLES✨Ici, Des vacances sans profiteroles, Ça n’existe pas ! 😅Signé définitivement, mon dessert préféré!Une fa...
14/08/2025

✨ PROFITER’OLES✨

Ici, Des vacances sans profiteroles,
Ça n’existe pas ! 😅

Signé définitivement,
mon dessert préféré!

Une façon de gardé du plaisir,
tout en mangeant équilibré
Et en bougeant!

(Oui, oui, n’oublions pas ce dernier paramètre « bouger » : Ça évite les mauvaises surprises à la fin des vacances! en début de journée, la canicule n’est pas encore tout à fait la, hein) 😜❣️

💦 So Fresh 💦‼️⚠️ Attention au piège ⚠️‼️C’est Une des plus grandes erreurs de l’été ! Manger équilibré avec près de 40 d...
01/07/2025

💦 So Fresh 💦

‼️⚠️ Attention au piège ⚠️‼️

C’est Une des plus grandes erreurs de l’été !

Manger équilibré avec près de 40 degrés,
Ce n’est SURTOUT pas QUE manger que des crudités! 😜

Sinon.. votre corps finira par vous le faire payer !
C’est LUI qui a toujours le dernier mot, ne l’oubliez pas ! 😬🤪

🐣🍫CHO-CO-LAT 🍫🐣Ben alors!Vous croyez que j’avais oublié la traditionnelle photo avec les chocolats de Pâques?Jamais d’la...
22/04/2025

🐣🍫CHO-CO-LAT 🍫🐣

Ben alors!

Vous croyez que j’avais oublié la traditionnelle photo avec les chocolats de Pâques?

Jamais d’la Life!

Eh même pour tout vous dire..
J’en pique en cachette aux enfants.. 😂

Hum.. j’suis sûre que vous faites pareil, hein? 😜😅

💛✨ENDOMETRIOSE ✨💛Et sinon rendait la vie des femmes plus douce?Je suis heureuse de partager ce moment avec vous, ce Vend...
27/03/2025

💛✨ENDOMETRIOSE ✨💛

Et sinon rendait la vie des femmes plus douce?

Je suis heureuse de partager ce moment avec vous, ce Vendredi 28 Mars, à la Journée de sensibilisation de l’endométriose au SMTI 82! 😍

Retrouvez-moi autour de conseils sur l’alimentation anti-inflammatoire, afin comprendre ses intérêts, et vivre une vie plus sereine et apaisée!

Découvrez des conférences, témoignages, des ateliers, des stands, un village santé autour de l’endométriose , ainsi qu’une marche solidaire !

Au plaisir de vous rencontrer ❣️

Vendredi 28 Mars de 8h30 à 16h00
80 Avenue Gambetta - 82000 MONTAUBAN -
🔥Évènement GRATUIT 🔥

Adresse

46 Rue Camille Delthil
Montauban
82000

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 12:00
13:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 12:00
13:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 12:00
13:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 12:00
13:00 - 18:30

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