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Diététicienne Montauban - Céline Rousseau

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Diététicienne Montauban - Céline Rousseau

Céline ROUSSEAU, Diététicienne-nutritionniste à Montauban (82)

28/11/2025

🚨🚨🚨STOP!!!🚨🚨🚨

Arrêtons de compter les kcals!
Arrêtons de mettre dans le meme panier les BONNES et les MAUVAISES CALORIES!

STOP d’avoir 3 haricots verts dans l’assiette,
pour tenter de perdre 500g!

STOP d’avoir en continu cette sensation de faim,
Parce que maigrir dans la tête des gens
= c’est s’infliger de la frustration
= se faire du mal!

NON on peut perdre du poids EFFICACEMENT,
En se RESPECTANT!

Car se faire souffrir, c’est se PUNIR!

Retrouvez de la douceur avec vous ♥️

06/10/2025

🎃 CURCUBITACES 🎃

It’s The Retour!!

Ici, on dit OUI à tout ce qui sent bon l’automne et le réconfort 💫

💡 Astuce de La Diet : riches en fibres et en antioxydants, les curcubitacées aident à garder la ligne tout en se faisant plaisir !

👉 Ici, une butternut avec oignons rouges,
Laurier, thym, sel, poivre et 1 cuillère à café d’huile! 😋

13/09/2025

🌸 Ménopause & Alimentation – C’est POSSIBLE ! 🌸

Perdre du poids, retrouver ton énergie et enfin te sentir bien dans ton corps… même à la ménopause ✨

👉 Le jeudi 18 septembre de 12h15 à 13h15, en visio live (replay offert 🎥)

✅ Pourquoi ton métabolisme ralentit et comment le relancer
✅ Quels aliments t’aident à perdre du poids (et ceux qui sabotent tes efforts)
✅ Comment dire adieu aux fringales sans frustration
✅ Des astuces nutrition + activité physique simples et efficaces (sans régime strict ni sport extrême)
✅ Une méthode claire pour retrouver équilibre, énergie & confiance 🌿

💡 Et bonne nouvelle : cette masterclass est aussi dispo en Pack Spécial Rentrée avec le replay Reprendre de bonnes habitudes alimentaires 👉 -10€ en promo !

⚠️ Attention : places limitées pour garder un vrai moment d’échange.

👉 Lien ci-dessous à copier, dispo en bio et en story :

🔗https://www.wooskill.com/fr/offer/o-28327-Menopause-Alimentation-Perdre-du-poids-et-retrouver-ton-energie

14/08/2025

✨ PROFITER’OLES✨

Ici, Des vacances sans profiteroles,
Ça n’existe pas ! 😅

Signé définitivement,
mon dessert préféré!

Une façon de gardé du plaisir,
tout en mangeant équilibré
Et en bougeant!

(Oui, oui, n’oublions pas ce dernier paramètre « bouger » : Ça évite les mauvaises surprises à la fin des vacances! en début de journée, la canicule n’est pas encore tout à fait la, hein) 😜❣️

01/07/2025

💦 So Fresh 💦

‼️⚠️ Attention au piège ⚠️‼️

C’est Une des plus grandes erreurs de l’été !

Manger équilibré avec près de 40 degrés,
Ce n’est SURTOUT pas QUE manger que des crudités! 😜

Sinon.. votre corps finira par vous le faire payer !
C’est LUI qui a toujours le dernier mot, ne l’oubliez pas ! 😬🤪

22/04/2025

🐣🍫CHO-CO-LAT 🍫🐣

Ben alors!

Vous croyez que j’avais oublié la traditionnelle photo avec les chocolats de Pâques?

Jamais d’la Life!

Eh même pour tout vous dire..
J’en pique en cachette aux enfants.. 😂

Hum.. j’suis sûre que vous faites pareil, hein? 😜😅

27/03/2025

💛✨ENDOMETRIOSE ✨💛

Et sinon rendait la vie des femmes plus douce?

Je suis heureuse de partager ce moment avec vous, ce Vendredi 28 Mars, à la Journée de sensibilisation de l’endométriose au SMTI 82! 😍

Retrouvez-moi autour de conseils sur l’alimentation anti-inflammatoire, afin comprendre ses intérêts, et vivre une vie plus sereine et apaisée!

Découvrez des conférences, témoignages, des ateliers, des stands, un village santé autour de l’endométriose , ainsi qu’une marche solidaire !

Au plaisir de vous rencontrer ❣️

Vendredi 28 Mars de 8h30 à 16h00
80 Avenue Gambetta - 82000 MONTAUBAN -
🔥Évènement GRATUIT 🔥

Adresse

46 Rue Camille Delthil
Montauban
82000

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 12:00
	13:00 - 18:30
Mercredi	09:00 - 12:00
	13:00 - 18:30
Jeudi	09:00 - 12:00
	13:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 12:00
	13:00 - 18:30

Site Web

http://www.dieteticienne-montauban82.fr/

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