Éléa Santé

07/02/2026

On sait que vous y avez déjà pensé. On ne juge pas.

03/02/2026

Ton nerf-vague est le héros caché de tes nuits !
Il calme ton cœur, détend ton corps et prépare ton cerveau à un sommeil profond.

31/01/2026

Le sommeil est souvent oublié dans le sopk… pourtant, il joue un rôle clé dans l’équilibre hormonal, le métabolisme et la santé mentale. et si on en parlait vraiment ? 🌙

28/01/2026

Ce n’est ni une prise de poids, ni une grossesse.

Dans l’endométriose et l’adénomyose, la distension abdominale est souvent liée à une inflammation pelvienne basse, pouvant être majorée par la compression vestimentaire.
Vêtements serrés, tailles gainantes ou pressions abdominales répétées peuvent accentuer la douleur et le phénomène d’endobelly.

Ce que l’on oublie souvent : l’impact sur le sommeil. La douleur pelvienne chronique est un facteur fréquent d’insomnie, de sommeil fragmenté et de non-récupération.
Réduire certains facteurs aggravants en journée peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil nocturne.

👉 Le confort corporel fait partie intégrante de la prise en charge globale.

L’endométriose et l’adénomyose sont aujourd’hui reconnues comme des pathologies gynécologiques chroniques à fort impact fonctionnel. Douleurs pelviennes, fatigue, troubles digestifs, retentissement psychologique et altération de la qualité de vie sont largement documentés. En revanche, ...

27/01/2026

Formation PPC au sein d’Éléa Santé

Le Dr Loris-Alexandre Mazelin (Éléa Santé) et Antoine, technicien respiratoire chez Éveil Santé, ont animé une formation dédiée aux différentes catégories de masques de PPC pouvant être proposées aux patients.

Cette session a permis à l’ensemble de l’équipe Éléa Santé - médecins, secrétaires et professionnels en contact avec les patients, de renforcer leurs connaissances afin de mieux répondre aux questions, d’orienter les choix et d’accompagner efficacement les patients sous PPC.

Une démarche essentielle pour harmoniser les pratiques, améliorer l’information délivrée et optimiser l’adhésion au traitement.

26/01/2026

La PPC, c’est toute la nuit pour un sommeil réparateur et des journées pleines d’énergie !

25/01/2026

Quand on traite l’apnée du sommeil chez l’enfant, le confort est essentiel.
Le masque pédiatrique Wisp est conçu pour grandir avec l’enfant : bulles interchangeables, harnais adapté à la taille, meilleur confort et réduction des fuites.
Développé par Philips, ce masque innovant reste malheureusement peu accessible en raison de petites séries de production et d’un coût élevé.

Parce que franchement… quoi de mieux que de ressembler à une girafe quand on est enfant ? 🦒💛

When treating children with sleep apnea, comfort matters.
The Wisp pediatric mask is designed to grow with your child—from tiny babies to older children—using interchangeable bubbles and a size-adapted headgear to improve comfort and reduce leaks.
Developed by Philips, this innovative solution is unfortunately still hard to access due to limited production and high cost.

Because really… what’s better than looking like a giraffe when you’re a child?

23/01/2026

Tout le monde n’a pas besoin de dormir 8 heures.
Nos besoins en sommeil évoluent tout au long de la vie...

19/01/2026

🌙 Vous avez déjà fait un cauchemar chelou après une raclette ou un gros fast food ?
Et si ce qu’on mangeait jouait vraiment sur nos rêves…

💬 Partagez vos pires rêves de digestion en commentaire et dites-nous quel sujet explorer dans le prochain Somnoscope !

16/01/2026

Une polysomnographie, c’est plein de questions. Et c’est normal !

Mais concrètement, c’est quoi ?

Pendant une nuit, on enregistre ce qui se passe quand vous dormez :
la respiration, le rythme cardiaque, l’activité cérébrale, les mouvements.

Objectif : comprendre pourquoi le sommeil ne va pas bien
(apnées du sommeil, insomnies, réveils fréquents, fatigue inexpliquée…).
C’est indolore, non invasif, et indispensable pour poser un diagnostic précis
et mieux vous accompagner.

12/01/2026

🧠 Alcool, cannabis, stimulants, sédatifs…
Les drogues modifient le cerveau — et le sommeil n’y échappe pas.

👉 Cycles fragmentés
👉 Rêves altérés ou absents
👉 Endormissement trompeur
👉 Réveils non réparateurs

Parfois, ces substances masquent des troubles du sommeil comme l’insomnie chronique ou l’apnée du sommeil, retardant le diagnostic.

🔍 Comprendre l’impact des drogues sur le sommeil,
c’est mieux dépister, mieux traiter et mieux dormir.

Comprendre, c’est déjà agir. 🌿