Sophrologue Sabrina Barras - Montbéliard

13/11/2025

05/11/2025

Voilà tout simplement la définition de : considérer l'enfant...
Une partie de mon travail aussi !

Belle journée

26/10/2025

Voilà une idée 😉de sortie à laquelle chacun peut participer, des actions et activités dédiées aux familles..👨‍👩‍👧‍👦
Bien sûr, vous pouvez encore vous inscrire et pour ma part, je me ferais un plaisir de vous accueillir dans une ambiance bienveillante et chaleureuse🧡
vous pourrez profitez d'un espace de bien être🧘‍♀️ en famille le temps dune demie matinée où les échanges,💬 l'apprentissage🧠 et la détente🥰 seront au rendez-vous.

Prendre soin de soi, cest également prendre soin de sa famille et des autres.

A bientôt !

2025 FAMILLES AU PLURIEL Un partenaire à vos côtés 21, rue de l’Étuve - 25200 Montbéliard 07 89 33 00 27

26/10/2025

Hé hé, c'est bien sur génial ! 🤗Mais c'est n'est pas uniquement valable pour le vin🍷, vous pouvez utiliser la méthode 👅des 5 sens en sophrologie 🫶pour n'importe quel aliment!🍄🌶🍅🍇🥝🍍🍒🥑🍋‍🟩🥥🥦🍨🍪

N'hésitez plus à tester !! C'est une méthode accessible à tous et simple !

Vous pourrez ainsi tester les 5 sens n'importe où...un régal !

Associer sophrologie et dégustation de vin… ça vous intrigue ? Vous aimeriez tenter l’expérience ? 🌈🍷

20/10/2025

Pas si faux...

14/10/2025

🧠 Le stress abîme ton cerveau… mais tu peux l’en protéger !
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06/10/2025

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01/10/2025

Effectivement..tout est dis..

La fin des traitements marque une étape importante, mais pour beaucoup de femmes, elle ne signifie pas forcément la fin du parcours. 🎗️

Après un cancer du sein, il reste parfois une fatigue profonde, une peur de la récidive, ou le sentiment de ne plus vraiment reconnaître son corps. 😢

C’est dans cette période délicate que la sophrologie peut devenir un véritable soutien. 🤗

Elle n’apporte pas seulement un mieux-être momentané : elle offre un espace pour réapprendre à respirer autrement, à relâcher les tensions et à écouter ce qui se vit à l’intérieur. 🌸

Progressivement, elle permet de se réapproprier son corps, d’accueillir ses émotions et de retrouver un lien de confiance avec soi-même. 🌈

Cheminer avec la sophrologie, c’est accepter de se donner du temps, de redécouvrir ses ressources intérieures et d’ouvrir la porte à un nouvel équilibre. Un équilibre plus doux, plus juste, où la sérénité reprend sa place et où la vie peut à nouveau se projeter vers l’avenir. 💫

📆 Pour cela, nous vous proposons le perfectionnement « Cancer du sein et Sophrologie » le mardi 4 et mercredi 5 novembre.

Ce perfectionnement, animé par Valérie Gislais et le Dr Marie-Andrée Auquier, s’adresse aux sophrologues souhaitant approfondir leurs compétences dans l’accompagnement des personnes atteintes de cancer. 📚

Au travers de deux journées de formation riches en apports théoriques, en protocoles pratiques et en témoignages, d’expérience vous explorerez toutes les étapes du parcours d’un patient : l’annonce, les traitements, mais aussi l’après-cancer et la reconstruction existentielle. 🌞

Avec un focus particulier sur le cancer du sein, cette formation met en lumière la sophrologie, permettant d’apporter présence, écoute et techniques adaptées à chaque étape. 🍀

Un enseignement concret et humain, pour enrichir votre pratique et accompagner avec justesse et sensibilité les personnes confrontées à la maladie. ✨☺️

Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site internet !

30/09/2025

VOICI le parfait exemple que nous travaillons ensemble en sophrologie ! ⭐️

🍀Mais pas seulement..ce sont des exercices simples😊 et accessibles à tous🌎

✨️Vous y découvrirez tout un tas de clés 🔑 et d'outils pour la VIE !🎁

⭐️LA MÉTHODE vous permet une autonomie rapide et rapide !🤗

Et par dessus tout c'est une méthode extrêmement puissante 💫💫si elle est bien transmise par le sophrologue. ✨️

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