03/12/2025
Calendrier de l'avent 2025 - 3
Élisabeth Fuhrer-Je suis un 13ors
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Je vous aide à reprendre votre pouvoir, votre puissance intérieurs.
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Soyez présent à votre vie
La pleine présence ou l'Attention au moment présent est le fondement des pratiques méditatives orientales. En Occident, Pascal, Rousseau ou Thoreau ont, en des termes différents, évoqué des attitudes similaires. La pleine présence est un art de vivre. C'est se reconnecter à son intériorité pour être disponible à l'observation, sans jugement, de ses sensations, pensées, émotions, qu'elles soient douloureuses ou agréables, pour mieux les appréhender et les apprivoiser. L'apprentissage se fait par des pratiques formelles qui s'étendent aux actes du quotidien. Seuls la volonté et l'effort de la pratique permettent d'avancer sur un chemin qui mène à un mieux-être vis-à-vis de soi et du monde extérieur. Tentez l'aventure !
