Maison Hygeia

31/10/2025

Prêts à être morts de rire?

26/10/2025

✨ Et si vous laissiez à nouveau la vie circuler librement en vous?

Le Qi Gong des 5 Éléments vous invite à vous relier à votre énergie vitale.
Chaque mouvement symbolise une saison, un organe, une émotion…
Une danse lente et consciente où le corps et la nature respirent ensemble 🌿

En complément, la Sophrologie vous guide vers une relaxation profonde — cet état où le mental s’apaise, le corps se dénoue, et où vous pouvez simplement vous accueillir pleinement.

Un temps suspendu pour retrouver l’harmonie, apaiser l’agitation, et vous reconnecter à ce qui est vivant en vous🌸

📅 Stage Qi Gong & Sophrologie — Samedi 15 novembre
🕤 9h30 – 12h
📍 Maison Hygeia
💶 50 €
👩‍🏫 Animé par Nathalie Dauphin

🌿 Offrez-vous ce moment pour respirer et vous recentrer — réservation en bio ou par message 💌

26/10/2025

25/10/2025

Et si, pendant deux heures, vous arrêtiez de courir après le calme… pour simplement le rencontrer ? 🌸

Nous passons nos journées à gérer, anticiper, performer.
Mais à quel moment apprenons-nous à ralentir — vraiment ?
La méditation de pleine conscience (programme MBSR) n’est pas une technique de relaxation, c’est une manière d’habiter sa vie différemment.
D’être pleinement là, même quand tout bouge autour.

🧘‍♀️ Atelier découverte gratuit — ce mercredi 15 octobre, de 10h à 12h chez Maison Hygeia
➡ Inscription obligatoire (places limitées)
📩 Lien en bio ou message privé

18/10/2025

💚Et si, cette fois, VOUS pensiez un peu à vous ?

Vous accompagnez chaque jour un proche… mais qui prend soin de vous ?
Chez Maison Hygeia, nous vous offrons un programme 100% gratuit, pensé spécialement pour les aidants.

✨ Pour souffler.
✨ Pour retrouver de l’énergie.
✨ Pour VOUS reconnecter à votre bien-être.

📅 De nouvelles dates viennent d’ouvrir en novembre, 20h d'activités pour prendre soin de vous

👉 Réservez dès maintenant votre place 06 63 98 10 40

28/09/2025

🩷Vous êtes touché·e de près ou de loin par le cancer féminin ?

🏠Maison Hygeia vous ouvre ses portes à l'occasion d’Octobre Rose :

🎀 Venez nous rencontrer sur nos stands le jeudi 2 octobre au et le mardi 7 octobre à l
hôpital couple-enfants de 10h à 17h .

A cette occasion, nous vous offrirons une séance découverte, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, au choix parmi nos activités Forme Physique ou Forme Mentale chez Maison Hygeia, Maison Sport-Santé intégrative à Montbonnot.

C'est aussi l'opportunité de participer à un tirage au sort pour gagner un bilan Sport-Santé & Bien-être (valeur 60€)

Parce que chaque pas compte, venez vous reconnecter à votre énergie, retrouver équilibre et sérénité, et vous entourer d’un espace bienveillant qui prend soin de vous.

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.aura

18/09/2025

Maison Hygeia votre partenaire bien être pour une santé physique cognitive émotionnelle et sociale, la seule Maison Sport-Santé habilitée dans le Grésivaudan, un lieu intégratif pour être bien dans son corps et bien dans sa tête.


préventive

17/09/2025