04/01/2026
✨ Nouvelle année, nouveau souffle ✨
Les fêtes sont derrière nous…
Peut-être que ton corps te demande un peu plus de légèreté, de mouvement, de respiration 🌿
👉 Le samedi 17 janvier 2026, je t’invite à un Atelier Yoga Détox Post-Fêtes, une demi-journée pour relancer l’énergie, délier le corps et apaiser le mental, en douceur et sans pression.
🧘♀️ Au programme :
• Yoga Vinyasa (flow dynamique, torsions, stimulation des émonctoires)
• Yin Yoga (relâchement profond)
• Yoga Nidra (régénération du système nerveux)
• Pause saine et gourmande
👉 Tous niveaux, débutants.es bienvenus.es / matériel inclus dont tapis de yoga
⏰ Deux créneaux au choix :
9h30–12h ou 14h30–17h
📍 Studio Zen – Montbrison
💶 50 €
✨ Un moment pour repartir sur de bonnes bases, écouter ton corps et t’offrir un vrai temps pour toi en ce début d’année ✨
👉 Infos & réservations : MP ou mboulin@hotmail.com ou 06-45-56-06-13