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Alexandre Roux Sophrologie

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France
Montceau-les-Mines
Alexandre Roux Sophrologie

Je vous accueil dans mon cabinet de sophrologie afin de vous donner les outils qui vous permettro...

12/11/2025

On pourrait se croire au printemps 💐

02/11/2025

🎒✨ Belle rentrée à tous les enfants ! ✨📚

Demain, une nouvelle aventure commence…
Une journée remplie de retrouvailles, de découvertes et parfois aussi de petites appréhensions.

La sophrologie peut accompagner cette reprise avec douceur :
🧘‍♂️ Respirer pour apaiser le stress
🌈 Cultiver la confiance en soi
😊 Favoriser concentration et sérénité

Je souhaite à tous les enfants une rentrée pétillante et pleine d’enthousiasme !
Vous allez faire de grandes choses ✨

—
Alexandre Roux – Sophrologue
🌿 Sophrologie & Mouvements oculaires https://www.facebook.com/share/1CcznexAcA/

27/10/2025

Merci beaucoup pour votre avis ! https://maps.google.com/maps?cid=11905874969331624174

22/10/2025

Faites un vœu 🌈 😊

21/10/2025

La sophrologie, c'est également cela. Une préparation mentale pour les examens et les épreuves; un moyen d'être au maximum de ses capacités le jour J.
Merci pour ce partage. https://maps.google.com/maps?cid=11905874969331624174

18/10/2025

🌞 Bonnes vacances les enfants !

L’heure est venue de profiter, jouer, rêver et se détendre !
Les vacances, c’est le moment idéal pour laisser place à la curiosité, prendre le temps et écouter ses émotions.

La sophrologie peut aussi accompagner les enfants pendant cette période :
😌 Pour gérer les émotions et favoriser un sommeil paisible
🌈 Pour savourer pleinement le moment présent

Je vous souhaite à tous de belles vacances remplies de rires, de douceur et de découvertes 💛

—
Alexandre Roux – Sophrologue
🌿 Sophrologie & Mouvements oculaires

15/10/2025

🎀 Octobre Rose : la sophrologie, un soutien précieux face au cancer 🎀

Le mois d’octobre est dédié à la sensibilisation au cancer du sein.
Au-delà des traitements médicaux, il est essentiel de prendre soin de l’esprit et du corps, car le vécu émotionnel joue un rôle majeur dans le parcours de soin.

La sophrologie offre un accompagnement complémentaire tout en douceur, qui peut aider à :
🌿 Apaiser le stress et l’anxiété liés à la maladie ou aux traitements
🌿 Mieux gérer la douleur, la fatigue et les effets secondaires de la chimiothérapie
🌿 Restaurer la confiance en soi et l’image corporelle parfois fragilisée
🌿 Retrouver un sentiment de sérénité, d’équilibre et d’énergie intérieure

Chaque séance est un espace d’écoute, de respiration, de relaxation et de reconnexion à soi.
C’est un moment pour se recentrer, se ressourcer, et reprendre confiance dans ses capacités à traverser cette période.
Accessible à distance en fonction de la problématique; contactez-moi pour plus de renseignements.

💗 En ce mois d’Octobre Rose, j’ai à cœur d’offrir un accompagnement bienveillant et personnalisé à toutes les personnes concernées.

📍 Alexandre Roux – Sophrologue
🌸 Ma sophrologie au service de votre équilibre et de votre bien-être

14/10/2025

Merci pour ce nouveau retour positif et cette bienveillance. https://maps.google.com/maps?cid=11905874969331624174

10/10/2025

Un très beau moment de partage et de découverte.

03/10/2025

🎀 Offre Octobre Rose – Alexandre Roux Sophrologue 🎀

Merci d'avance pour vos partages 🙏

En soutien à Octobre Rose, je propose :

✨ Une séance découverte de sophrologie à 45 € (au lieu de 60 €) tout le mois d’octobre.

La sophrologie peut être un précieux soutien pour :
🌿 Apaiser le stress et l’anxiété
🌿 Mieux gérer les douleurs et la fatigue
🌿 Retrouver confiance et énergie
🌿 Favoriser une meilleure qualité de vie au quotidien
🌿 Accompagner pendant les traitements
🌿 Se confier sur ses doutes et ses appréhensions

👉 Offrez-vous un moment de douceur et d'écoute pour vous libérer

Offre valable jusqu'au 31 octobre 2025

Adresse

3 Rue Gaité
Montceau-les-Mines
71300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33629313525

Site Web

https://www.facebook.com/110142168747440

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