20/10/2025
Pour les vacances, je vous propose une activité « Détente en famille » Et pourquoi pas ?
La détente et le bien être ne sont pas réservés aux adultes, les enfants peuvent, aussi, ressentir le besoin de se poser..
Ils ont , parfois, des journées très chargées, levés tôt, rythme scolaire lourd … cela peut être épuisant …
Alors, je vous propose une activité pour toute la famille, au cœur de la nature ! 🍂
Apprendre à nos petits « la détente » et profiter de l’instant, cela leur servira toute leur vie .
🧘♀️ Un moment précieux pour se reconnecter, se relaxer et montrer l’exemple à nos enfants sur l’importance de prendre du temps pour soi.
Les enfants imitent : si tu prends toi-même un temps pour respirer ou te poser calmement, il va naturellement faire pareil.
Tu peux lui dire :
“Là, j’ai besoin de respirer un peu, pour me détendre ou me calmer.”
Ou bien , « là j’ai besoin de silence et observer la nature pour me sentir mieux »
Cela lui montre que le calme s’apprend, même pour les grands. 🌿
Ici , dans le bain chaud , on apprend à associer détente et plaisir sensoriel ..
Alors n’attendez plus et réservez vôtre séance
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