04/03/2026
Myopie & soleil: la bonne dose, au bon moment.
La myopie progresse plus vite quand on manque de lumière naturelle et qu’on fait beaucoup de vision de près (écrans, lecture).
Bonne nouvelle: sortir régulièrement en extérieur est l’un des gestes les plus simples pour aider les yeux à grandir “dans le bon sens”.
🎯 Le combo gagnant:
• Temps dehors (idéalement chaque jour)
• Pauses visuelles (regarder loin régulièrement)
• Protection solaire: UV 100%, verres de qualité, cat. 3 la plupart du temps, + chapeau/casquette chez les enfants.
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Nous avons des solutions à vous proposer!