Thomas Castagné chiropracteur

24/02/2026

Ton système nerveux travaille 24h/24 pour toi… et il mérite qu’on s’en occupe avant que les douleurs n’arrivent 🌿

⚡️La chiropraxie, ce n’est pas juste pour réparer : c’est entretenir une bonne communication entre ton cerveau et ton corps, et entre ton corps et ton cerveau, grâce à des ajustements réguliers, des conseils posturaux et un suivi personnalisé 📋

Prends soin de ton système nerveux aujourd’hui, ton corps te dira merci demain ✨

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29/01/2026

Plusieurs patients.
Des histoires différentes.
Un même objectif : rééquilibrer le système nerveux 🧠

En chiro, on ne se limite pas au symptôme. On optimise le fonctionnement du système nerveux pour permettre au corps de mieux s’adapter et récupérer.

Le corps sait faire. Mon travail, c’est de l’aider à s’exprimer ✨

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13/01/2026

Nouvelle aventure pour cette nouvelle année 🙌🏻

Collaboration avec Thomas Castagné chiropracteur

Nous sommes très heureux d'annoncer la collaboration au sein des Coquelicots Montechois Rugby, Mr CASTAGNE Thomas, Chiropracteur à MONTECH - 22 Avenue de la Mouscane

Souhaitons lui un très bon accueil 😀

"La chiropraxie est une thérapie manuelle qui vise à diagnostiquer, traiter et prévenir les troubles neuro-musculo-squelettiques. Pour cela, on s’intéresse surtout au bon fonctionnement du système nerveux.
Elle vise à soulager les douleurs, améliorer la mobilité et corriger les dysfonctionnements pouvant perturber le mouvement ou l’équilibre du corps.

Grâce à une prise en charge personnalisée, la chiropraxie accompagne aussi bien les douleurs du dos, des articulations et les tensions, que la prévention, la récupération et l’optimisation du fonctionnement du système nerveux, de manière naturelle et durable"

21/11/2025

🍂 Le froid, l’humidité, les changements de saison… autant de facteurs qui peuvent réveiller les douleurs articulaires ou accentuer certaines gênes, notamment chez les personnes :
—> avec de l’arthrose
—> ayant subi une ou plusieurs opérations, même si elles ne sont pas récentes
—> présentant des raideurs et troubles articulaires divers

👉 C’est souvent à cette période que les douleurs refont surface.
Et si, plutôt que d’attendre qu’elles s’installent, tu pensais prévention ?

Des séances régulières de chiropraxie aident à maintenir la mobilité, limiter les tensions et prévenir les douleurs avant qu’elles ne soient trop présentes.

💡 Prends soin de tes articulations avant l’hiver, elles te remercieront !

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19/11/2025

🌍❄️ Pause Islandaise en vue ❄️🌍

Je pars recharger les batteries au pays du feu et de la glace 🇮🇸 du 29 novembre au 14 décembre inclus.
Les cabinets de Montech et de Golfech seront donc fermés pendant cette période.

Je serai de retour dès le 15 décembre en pleine forme pour terminer cette belle année et préparer la prochaine 🙌🏻

À très vite ! ✨

04/11/2025

Douleurs cervicales, entre les omoplates ou dans le haut du dos ?
Beaucoup de patients viennent me voir en pensant avoir un « nerf pincé » ou un « nerf coincé ».
En réalité… ce n’est presque jamais le cas

👉 La douleur peut venir de plusieurs structures dans la zone douloureuse : une articulation vertébrale ou costale, un muscle trop tendu, un ligament douloureux, voire une combinaison de tout ça
😲 Mais elle peut aussi venir d’une autre zone du corps, et se répercuter dans la région ou tu ressens la douleur ! Comme par exemple le bassin, la mâchoire ou même tes pieds

⚡️La chiro va te permettre d’identifier d’où provient la douleur que tu ressens. Au cabinet, je prends le temps d’évaluer les différentes causes possibles pour comprendre l’origine réelle de la douleur
✔️ Une fois la cause identifiée, on peut agir de manière ciblée avec pour principal objectif de diminuer les douleurs et les tensions

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24/09/2025

Et si la chiropraxie pouvait soulager ton quotidien avec une hernie discale ?

Une hernie discale peut être très handicapante : douleurs lombaires ou cervicales, sciatique, engourdissements dans les jambes ou les bras… parfois au point de perturber ton sommeil et tes activités de tous les jours.

👉 La chiropraxie peut t’apporter un vrai soutien en :
✔ Libérant les tensions autour de la colonne vertébrale
✔ Améliorant la mobilité et la posture
✔ Aidant ton corps à mieux s’adapter pour diminuer la douleur
✔ Limitant le risque de nouvelles crises ainsi que leur intensité

Chaque hernie est différente : l’approche est douce, progressive et surtout adaptée à ton cas.
L’objectif : t’aider à retrouver confort, mouvement et qualité de vie 🙌

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16/09/2025

🔥 Fatigue accumulée après la préparation physique de cet été ? Petites gênes/douleurs qui apparaissent ?
C’est le moment idéal pour donner un vrai coup de boost à ton corps 👊

👉 La chiropraxie t’aide à :
✔ Réduire les tensions accumulées pendant l’entraînement
✔ Régénérer ton corps et ton esprit
✔ Prévenir les blessures
✔ Optimiser tes performances

Que tu pratiques des sports co ou des sports individuels, ton système nerveux doit être à 100% pour exprimer tout son potentiel. Prends soin de ton corps dès maintenant pour attaquer la rentrée de manière optimale ⚡

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02/09/2025

Tu passes tes journées devant un écran 💻 ou le nez sur ton téléphone 📱 ?
Tu accumules du stress au travail ou dans ta vie perso ?
Résultat ➝ raideurs cervicales et tensions musculaires = maux de tête, migraines et même parfois des vertiges

👉 La chiropraxie peut t’aider à :
✔ Libérer les tensions au niveau de la nuque et des épaules
✔ Améliorer ta mobilité cervicale
✔ Réduire l’intensité et la fréquence des migraines
✔ Retrouver plus de confort au quotidien

Ne laisse pas ces douleurs gâcher ta rentrée. Ton corps t’envoie un signal, écoute-le ✨

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25/08/2025

Le dos aussi fait sa rentrée !
La rentrée, c’est le retour au bureau, aux heures passées assis devant l’ordi, mais aussi le retour sur les chantiers, avec des ports de charges… et parfois aux mauvaises postures 👨🏻‍💻👷🏻‍♂️
Résultat ➡️ douleurs dans les cervicales, tensions dans les lombaires, maux de tête, et j’en passe

👉 La chiropraxie peut t’aider à :
✔ Soulager ces tensions
✔ Améliorer ta mobilité
✔ Favoriser une meilleure capacité d’adaptation de ton système nerveux
✔ Prévenir l’installation de douleurs chroniques

Prendre soin de ton dos, c’est aussi préparer une rentrée plus sereine et plus efficace 💪

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31/07/2025

🏉⚽️ La reprise approche… Est-ce que ton corps est prêt ?
Août, c’est souvent le moment où les entraînements reprennent progressivement pour préparer la saison de foot, de rugby et autres sports de rentrée.
Et ton corps, lui… il a peut-être encore la tête en vacances 🏖️😅

👉 C’est justement le bon moment pour venir faire un check-up!

💡 Ce sera l’occasion pour nous de :
✔ Vérifier ta mobilité articulaire
✔ Préparer ton corps à remettre de l’intensité, mais aussi à mieux récupérer
✔ Prévenir les douleurs, les blocages ou les blessures
✔ Optimiser tes performances

🎯 Que tu sois amateur, compétiteur ou ado en pleine croissance, la chiropraxie peut vraiment t’aider à reprendre ton sport en confiance et en pleine forme.

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18/07/2025

Tu t’es réveillé(e) ce matin avec le cou bloqué après un trajet en voiture climatisée ?
Tu sens une douleur vive dans la nuque, comme si tout était figé ?

🎯 C’est sûrement un torticolis, qui peut aussi être causé par un courant d’air froid sur les muscles du cou.
Ton corps réagit en contractant la zone pour se protéger, mais cette tension peut vite devenir douloureuse 🥴

👉 La bonne nouvelle : la chiropraxie peut vraiment t’aider
En séance, on peut :
• Relâcher les tensions musculaires
• Ajuster les cervicales si besoin
• Te redonner de la mobilité
• Et surtout… soulager la douleur naturellement

💡 Pense à bien t’hydrater, éviter les courants d’air directs sur le cou, et viens consulter rapidement pour éviter que ça ne s’installe.

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