04/04/2025
Post 3. Aujourdhui, je vous parle de la crainte de ne pas y arriver : en fait, vous anticipez l'échec, ce qui vous paralyse dans l'action.
Le cercle vicieux de l'échec est celui-ci :
A la base si vous manquez de confiance en vous
-Vous vous dites que vous n'y arriverez pas
-Vous anticipez l'échec
-L'idée de l'échec vous effraie
-Vous préférez ne pas essayer
-Vous restez en retrait et n'agissez pas
-Vous n'obtenez pas ce que vous voulez
-Vous ne pouvez pas vous mettre en valeur ni être fière de votre acte
-Au contraire, vous avez plutôt honte de ne pas agir
-Vous vous le reprochez intérieurement "Tu vois bien que tu n'en es pas capable."
-Cela vous conforte dans votre hypothèse de départ : "Je n'y arriverai jamais."
-Vous vous dites que vous n'y arrivez pas
-Vous anticiper l'échec... etc, etc
Imaginez que vous vouliez briser ce cercle vicieux à un endroit quelconque. Par exemple, vous décidez de relativiser l'échec en tentant un acte qui ne porte pas à conséquence.
Et surtout, vous choisissez une action qui ait une grande chance de réussite. Pour ce faire, choisissez un domaine que vous maîtrisez, et entourez-vous de personnes bienveillantes.
Alors, si vous entreprenez cette action, votre cercle vicieux va s'inverser.
La confiance en soi est un processus, une mécanique qu'il est possible d'inverser.
Dans mon prochain post, je vous parlerai du cercle vertueux de la réussite.
A très vite !
