Caroline - Sérénité bébé / Accompagnement périnatal 17 & visio

04/12/2025

Jeu concours via Instagram 🤩

Pour toutes les mamans… сelles qui sоnt tоujоurs en mоuvеment, сelles qui gèrent millе tâches à la fоis, cellеs qui veillent à tоut 💛
Pоur vоus оffrir une véritable parenthèse de détente, je vоus prоpоse un cоncоurs :
✨ 🎁 Un sоin ou 1h d’accompagnement ( au choix) à gagner !

Pоur pаrticiper :
Rdv sur la page Instagram !

🎉 Le tirage au sort aura lieu le 8 décembre.
La gagnante sera informée directement sous son commentaire.

Bоnne сhance à tоutеs ! 🌿

🌸 Caroline | Accompagnement périnatal & bien-être
Ex-infirmière en pédiatrie – maman de 3 enfants
Outils & infos pour une parentalité éclairée et sereine
📍 En présentiel ou à distance
💬 www.serenitebebe.fr

04/12/2025

🎁 Calendrier de l’Avent – Jour 4 🎁

C’est parti ! Cette année, au cabinet, on a décidé de faire les choses… un peu différemment 😏✨
Pas de lot annoncé à l’avance : la surprise sera révélée uniquement une fois que le gagnant l’aura emportée !
(Et entre nous… ça peut être un soin, une carte cadeau, un moment cocooning… bref, la magie de Noël dans toute sa douceur 🎅🎄)

Pour participer, c’est très simple :
⭐️ Être abonné(e) à la page du cabinet
👍 Liker cette publication
💬 Commenter en taguant 2 personnes

Le résultat sera annoncé le lendemain ( participations ouvertes de 6h à 22h ) et le gagnant sera contacté sous son commentaire.
Une fois annoncé, il aura 7 jours pour nous envoyer un message privé afin de récupérer son lot magique 🎁✨
(Passé ce délai… les lutins relanceront la machine ! 🧝)
Pas de calendrier les dimanches 7,14 et 21 décembre !

Bonne chance à tous !
Ho, ho, ho ! Joyeux Noël ! 🎅✨

Pensez à nous pour vos cartes cadeaux⭐⭐⭐

03/12/2025

🛑 CONCOURS CLOS 🛑
🎁 Calendrier de l’Avent – Jour 3 🎁

C’est parti ! Cette année, au cabinet, on a décidé de faire les choses… un peu différemment 😏✨
Pas de lot annoncé à l’avance : la surprise sera révélée uniquement une fois que le gagnant l’aura emportée !
(Et entre nous… ça peut être un soin, une carte cadeau, un moment cocooning… bref, la magie de Noël dans toute sa douceur 🎅🎄)

Pour participer, c’est très simple :
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Le résultat sera annoncé le lendemain ( participations ouvertes de 6h à 22h) et le gagnant sera contacté sous son commentaire.
Une fois annoncé, il aura 7 jours pour nous envoyer un message privé afin de récupérer son lot magique 🎁✨
(Passé ce délai… les lutins relanceront la machine ! 🧝)
Pas de calendrier les dimanches 7,14 et 21 décembre !

Bonne chance à tous !
Ho, ho, ho ! Joyeux Noël ! 🎅✨

Pensez à nous pour vos cartes cadeaux⭐⭐⭐

03/12/2025

🎄 Décembre démarre… Le mois peut être chargé, alors avant tout : prenez soin de vous 💛

Voici une petite check-list bien-être, simple et réconfortante ::
✔ Pratiquer la cohérence cardiaque
✔ 5 minutes de pause, sans culpabilité
✔ Je délègue une tâche (oui, même une petite !)
✔ Je m’hydrate +++
✔ Je dis non à ce qui me fatigue
✔ Je planifie un moment rien que pour moi

mais aussi...
✔ Répartition de la charge mentale
✔Manger de préférence des produits frais, locaux, bio et de saison non transformés
✔ Supplémenter en vitamine D (ou exposition au soleil tous les jours), vitamine C (baies de goji) et en Fer
(spiruline = super aliment)

💌 Besoin d’un vrai moment rien que pour vous ?
📩 Réservez votre moment bien-être en DM

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02/12/2025

🛑 CONCOURS CLOS 🛑

🎁 Calendrier de l’Avent – Jour 2 🎁

C’est parti ! Cette année, au cabinet, on a décidé de faire les choses… un peu différemment 😏✨
Pas de lot annoncé à l’avance : la surprise sera révélée uniquement une fois que le gagnant l’aura emportée !
(Et entre nous… ça peut être un soin, une carte cadeau, un moment cocooning… bref, la magie de Noël dans toute sa douceur 🎅🎄)

Pour participer, c’est très simple :
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Le résultat sera annoncé le lendemain ( participations ouvertes de 6h à 22h) et le gagnant sera contacté sous son commentaire.
Une fois annoncé, il aura 7 jours pour nous envoyer un message privé afin de récupérer son lot magique 🎁✨
(Passé ce délai… les lutins relanceront la machine ! 🧝)
Pas de calendrier les dimanches 7,14 et 21 décembre !

Bonne chance à tous !
Ho, ho, ho ! Joyeux Noël ! 🎅✨

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01/12/2025

🛑 CONCOURS CLOS 🛑

🎁 Calendrier de l’Avent – Jour 1 🎁

C’est parti ! Cette année, au cabinet, on a décidé de faire les choses… un peu différemment 😏✨
Pas de lot annoncé à l’avance : la surprise sera révélée uniquement une fois que le gagnant l’aura emportée !
(Et entre nous… ça peut être un soin, une carte cadeau, un moment cocooning… bref, la magie de Noël dans toute sa douceur 🎅🎄)

Pour participer, c’est très simple :
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Le résultat sera annoncé le lendemain ( participations ouvertes de 6h à 22h ) et le gagnant sera contacté sous son commentaire.
Une fois annoncé, il aura 7 jours pour nous envoyer un message privé afin de récupérer son lot magique 🎁✨
(Passé ce délai… les lutins relanceront la machine ! 🧝)
Pas de calendrier les dimanches 7,14 et 21 décembre !

Bonne chance à tous !
Ho, ho, ho ! Joyeux Noël ! 🎅✨

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22/11/2025

20/11/2025

Virus à la maison… on est PRÊTS ! 😷💪

Grâce à quelques actions simples :
📉 Moins de consultations chez le médecin
🛡️ Bébé et sa famille mieux protégé
😌 Parents + sereins

✨ Ce qu’on applique à la maison :
1️⃣ Réflexologie pour renforcer l’immunité
→ Je vous apprends les gestes en séance
→ Et vous recevez la vidéo pour refaire à la maison !
2️⃣ Lavage de nez si nez bouché (on revoit la bonne méthode 😉)
3️⃣ la bonne pratique du lavage des mains
4️⃣ Port du masque si rhume/toux
5️⃣ Pas de bisous + limiter les visites
6️⃣ Aération quotidienne (même en hiver)

💡 Moins on transmet de virus → plus on évite les complications (surtout

17/11/2025

À ces bébés qui se battent avant même d’avoir ouvert les yeux sur le monde.
À ces parents qui deviennent des héros en silence.

La prématurité, je l’ai vécue de près.
J’ai eu l’honneur d’accompagner ces mini champion·ne·s en réanimation néonatale.
Ils m’ont appris la patience, la délicatesse, et surtout…
que le courage n’a pas de taille 💜

Aujourd’hui, je continue d’être aux côtés des parents et de leurs bébés, pour que chaque lien puisse se tisser doucement.

🍼 Le saviez-vous ?
Le lait maternel est un véritable traitement pour les bébés prématurés, appelé « l’or blanc ».
Si vous allaitez et que vous souhaitez aider :
👉 Contactez le lactarium le plus proche de chez vous, votre don peut tout changer ✨

Des questions sur l’allaitement maternel ? Dites-moi en commentaire 👇

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15/11/2025

Beaucoup de mamans pensent bien faire… et pourtant 🤱

❌ Mettre le mamelon directement dans la bouche du bébé
✅ Laisser bébé venir chercher le sein, bouche grande ouverte

👉 Résultat : moins de douleurs, meilleure succion, montée de lait plus efficace.

🌸 En accompagnement, on apprend ensemble à ajuster la position et repérer les signes d’une tétée efficace.

💬 3 signes d’une bonne prise au sein ? Mettez un 💗 en commentaire !

📞 RDV en visio ou à Montendre –
site serenitebebe.fr

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💕

13/11/2025

On prépare la valise maternité, la chambre, les petits vêtements…
Mais rarement notre cœur, notre corps et notre mental pour l’après.

Le post-partum peut vite devenir envahissant quand on ne s’écoute pas, quand on veut “assurer” à tout prix.

💛 Anticiper, c’est déjà prendre soin de soi.
Dans mes accompagnements, on parle de tout ça : sommeil, récupération, allaitement (maternel/artificiel), émotions, équilibre du quotidien…

📅 Prenez rendez-vous pour préparer votre post-partum en douceur (lien en bio / DM).

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11/11/2025

🌞 La vitamine D : un petit geste, un grand impact pour votre enfant !

La supplémentation suffit à renforcer les os, la croissance et l’immunité 💪

Dans l’accompagnement périnatal, on parle aussi de ces petits gestes quotidiens qui changent tout pour la santé et le bien-être de votre bébé 💗

💬 Vous connaissiez l’importance de la vitamine D ?

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