Le Boudoir D'Hygée Sophrologie

27/02/2023

Apprendre à ressentir ses sensations ; physiques, mentales et émotionnelles afin de se sentir en harmonie entre le corps et le mentale; Ne serait ce pas le chemin vers la sérénité ? d'une nouvelle vie? Un parcours que chacun d'entre nous peut commencer a tout âge; a son rythme; développer son potentielle; afin de retrouver son propre équilibre. "Le Bo***ir d'Hygée Sophrologie" #

15/06/2022

Le sommeil occupe un tiers de notre vie , nous ne pouvons pas nous en passer; il est primordiale d'avoir une bonne récupération des capacités physique et psychique; le manque de sommeil impacte le quotidien, comme le manque de vigilance, la dégradation de l'humeur, le manque de patience, la prise de poids sur le long terme il peut même dégrader le système immunitaire; Pour améliorer la qualité du sommeil des solutions existent; comme la Sophrologie ; N'attendez plus Prenez soin de votre sommeil.
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04/06/2022