10/11/2025
🧘♀️✨ Bien vivre sa périménopause : le duo gagnant Mouvements & Réflexologie ✨🧘♀️
La périménopause est une étape naturelle, mais les bouleversements hormonaux peuvent entraîner des désagréments (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité, douleurs articulaires...).
Heureusement, des approches douces comme le mouvement, les auto massages et l'auto réflexologie, la digitopuncture offrent des solutions pour retrouver équilibre et bien-être !
- 🧘♂️ L'impact positif des Mouvement via une approche intégrative tête et corps 😍
L'exercice régulier est un pilier essentiel pour bien vivre cette période :
-✨ Les bienfaits ciblés de la digitopuncture et de l'auto massage 🖐
Apaisement du système nerveux : diminue le stress et l'anxiété, et contribue à un sommeil plus réparateur.
Soulagement des symptômes
Meilleure gestion des émotions : Elle est un excellent soutien pour traverser cette phase de transition psychologique.
🎯 En résumé, La périménopause n'est pas une fin, mais une nouvelle étape à embrasser avec vitalité et sérénité ! Prenez soin de vous ! ❤️
Au programme de ces 2 ateliers de nombreux conseils, de la digitopuncture, de l'automassage et mouvements via une approche intégrative "tête et corps" 😍
Venez nous rejoindre le samedi 22 novembre
N'hésitez pas à appeler pour des renseignements
Places limitées et inscription obligatoire au 0674528580
́riménopause ́nopause
Karine Dupouy