PHARMACIE LATAPPY-BRUGERON

01/01/2026

🤗 Et si cette année, votre meilleur projet… c’était vous ?

✨ Nouvelle année, nouvelle énergie ! C’est le moment idéal pour vous fixer des objectifs bien-être réalistes et replacer votre équilibre physique et mental au cœur de vos priorités.

💚 Votre pharmacie Alphega vous donne quelques pistes simples :
- Manger plus équilibré sans frustration ;
- Bouger régulièrement, même quelques minutes par jour ;
- Retrouver un sommeil réparateur ;
- Penser à mieux s’hydrater ;
- Apprendre à gérer le stress et la charge mentale.

🚀 Nul besoin de tout changer du jour au lendemain. Chaque petit pas compte et construit une santé durable.

🎯 Besoin d’un coup de pouce pour tenir vos engagements ? Compléments adaptés, conseils nutritionnels, routines bien-être… votre pharmacien Alphega est votre partenaire pour démarrer l’année sur de bonnes bases et tenir sur la durée.

🥂 Bonne année 2026 ! Prenez soin de vous et de vos proches.

©

01/01/2026

🎉 Le réveillon rime souvent avec excès !

🍾 Les mignardises sucrées et salées, les cocktails arrangés, les plats riches et les nuits blanches mettent votre organisme à rude épreuve.

🫩 Vous vivez un lendemain compliqué ? Découvrez nos conseils pratiques pour vous remettre rapidement et retrouver bien-être et vitalité. 👇

©

Fatigue, maux de tête, digestion compliquée… le réveillon de la Saint Sylvestre laisse souvent quelques traces. Heureusement, quelques gestes simples suffisent pour se remettre d’aplomb et repartir du bon pied.

31/12/2025

La pharmacie Latappy-Brugeron vous souhaite un bon réveillon!!✨🎁🎀
Et à l'année prochaine !!
La pharmacie de garde : Pharmacie Lalanne Amou : 05 58 89 00 19

31/12/2025

🎉 Soirée festive, dîner entre amis, célébration familiale… Vous comptez rentrer comment ?

👍 Le bon réflexe ? 1 Sam par soirée. Celui qui ne boit pas, ramène tout le monde en sécurité. Simple, efficace, vital.

🧠 Gardez en tête que :
- 0 alcool = 0 risque sur la route ;
- Dès 0,2g/L, les réflexes diminuent ;
- À 0,5g/L, le risque d’accident est multiplié par 2 ;
- Au-delà, les conséquences peuvent être irréversibles ;
- La fatigue et l’alcool multiplient le danger sur la route ;
- L’alcool reste présent plusieurs heures dans l’organisme ;
- Aucun moyen fiable pour “éliminer plus vite” l’alcool.

💪 Ayez les bons réflexes à adopter :
- Désignez un conducteur sobre avant la fête ;
- Alternez boissons alcoolisées et eau ;
- Prévoyez un retour sécurisé : taxi, VTC, transport, couchage ;
- Sans Sam, ne prenez pas le volant.

💁‍♂️ Besoin d’un éthylotest ou de conseils prévention ? Adressez-vous à votre pharmacien ! Votre vie vaut plus qu’un verre.

©

29/12/2025

🎃 La courge est une alliée précieuse pour votre santé ! VRAI !

🥗 Appartenant à la famille des cucurbitacées, ce légume coloré renferme derrière sa chair orangée, une véritable mine de nutriments ! Riche en vitamines A, B et K, en minéraux et en antioxydants, il affiche en plus un indice glycémique bas !

✨ Voici pourquoi elle mérite une place dans votre assiette :
1. Elle stimule le système immunitaire ;
2. Elle réduit les risques de carences, notamment en fer ;
3. Elle combat les radicaux libres freinant ainsi le vieillissement prématuré de la peau ;
4. Elle soutient votre poids de forme grâce à sa faible densité calorique et à ses fibres rassasiantes.

🍽️ Soupe, purée, gratin, risotto… Intégrez la courge à vos menus sous toutes ses formes !

👉 Demandez également conseil à votre pharmacien. Il existe aussi des compléments alimentaires à base de pépins de courge !

©

28/12/2025

😉 Et si la clé d’une détox réussie commençait avant le jour J ?

🤷‍♀️ Alléger l’assiette, hydrater davantage, soutenir foie et digestion… La prétox, c’est l’art de préparer votre organisme.

🤓 Découvrez nos conseils pratiques et faciles à adopter pour qu’elle soit efficace. Cliquez sur le lien 👇

©

Adopter une détox sans préparer son corps, c’est un peu comme courir sans échauffement... La prétox pose les bases pour entraîner son organisme avant une cure détox et en optimiser les résultats.

27/12/2025

⛷️ Cap sur les pistes en toute sécurité !

🏔️ Les vacances à la montagne approchent et vous vous préparez à dévaler les pentes enneigées ? Soyez prévoyant avant de partir !

👉 Découvrez dans notre article ce qu’il faut emporter avec vous pour profiter des sports d'hiver ! 👇

©

Un séjour à la montagne au programme ? Voici les indispensables à glisser dans ses bagages afin de parer à toutes les éventualités et transformer cette escapade enneigée en une expérience aussi sûre qu'inoubliable !

25/12/2025

🤗 Que vos fêtes soient remplies de douceur, d’éclats de rires, d’amour et de moments de bien-être.

🎁 Pour traverser cette période animée avec sérénité, votre pharmacie Alphega reste à vos côtés :
✔️ Astuces nutritionnelles pour éviter les excès ;
✔️compléments alimentaires pour rester en forme ;
✔️ idées cadeaux bien-être ;
✔️ conseils santé personnalisés pour toute la famille.

💚 Noël, c’est aussi le moment idéal pour ralentir, respirer et savourer. Alors, prenez le temps de vous écouter, de vous reposer, de partager ce qui compte vraiment… vous le méritez !

🎅Un très joyeux Noël à vous et à vos proches ! Et à bientôt dans votre pharmacie Alphega !

24/12/2025

😱 +3 enfants de moins de 6 ans arrivent chaque jour aux urgences après avoir avalé une pile au lithium.

🎄 Un danger accru pendant les fêtes, quand des millions de jouets et d’objets connectés envahissent les maisons.

🪫 Une pile coincée dans l'œsophage de votre enfant provoque en quelques minutes :
• Des brûlures internes sévères ;
• Des perforations entre œsophage et trachée avec un risque d’étouffement ;
• Une infection du médiastin, partie du thorax située entre les poumons ;
• Des lésions irréversibles mettant la vie en danger ;
Et même après son retrait, le phénomène continue…

🧸 Pour éviter tout risque, nous vous rappelons les bons réflexes à avoir :
• Gardez piles et objets à piles hors d’atteinte ;
• Vérifiez que le compartiment à piles est bien sécurisé et ne peut pas être ouvert ;
• Privilégiez l’achat d’appareils dont le compartiment à piles est sécurisé (présence d’une vis ou nécessité d’accomplir deux manœuvres indépendantes pour l’ouvrir) ;
• Jetez rapidement les piles usagées ;
• Appelez le 15 ou un centre antipoison immédiatement en cas d’ingestion, même supposée.

🎅 Soyez vigilant ! Votre pharmacien vous souhaite un Joyeux Noël !

©

24/12/2025

🚨 Nous sommes de garde ce soir à partir de 20h jusqu’à demain matin 9h.

👉 À partir de 9h, la garde sera assurée par la Pharmacie Malet à Mugron.

En cette période festive, toute l’équipe vous souhaite de très belles fêtes, pleines de douceur, de santé et de moments précieux avec vos proches 🎄💫

22/12/2025

🐚 Le saviez-vous ? Les fruits de mer regorgent de bienfaits insoupçonnés pour votre santé !

💪 Huîtres, bulots, crabes, crevettes, moules, coquilles Saint-Jacques… riches en vitamines, en oméga-3 et en minéraux essentiels, ces trésors marins contribuent non seulement à une alimentation équilibrée mais participent aussi à vous maintenir en pleine forme !

🧐 Découvrez 4 de leurs bienfaits remarquables :
1. Ils renforcent le système immunitaire et favorisent une meilleure résistance aux infections ;
2. Ils fortifient les os par leur teneur exceptionnelle en zinc, sélénium et vitamine D ;
3. Ils combattent la fatigue grâce au fer et à la vitamine B12 contenus notamment dans les coquillages ;
4. Ils protègent le cœur en diminuant les triglycérides, en abaissant la pression artérielle et en prévenant la formation de caillots sanguins.

🍽️ Intégrez les coquillages et les crustacés à votre alimentation au moins une fois par semaine pour profiter pleinement de leurs super pouvoirs !

👉 Envie de les intégrer à votre menu sans faux pas ? Allergies, bonnes quantités, atouts santé… Adressez-vous à votre pharmacien !

©

21/12/2025

🐾 Savez-vous vraiment ce que votre compagnon à quatre pattes ne doit jamais manger ?

🚫 Entre foie gras, chocolat et restes de repas, vos compagnons risquent gros. … Quelques bouchées suffisent à provoquer vomissements, atteintes rénales ou arrêt cardiaque.

🎄 Découvrez dans notre article le top 5 des aliments à ne jamais donner à votre boule de poils ! Cliquez sur le lien 👇

©

Dinde, chocolat, foie gras… la tentation de partager le festin est grande. Pourtant, certains mets festifs sont de vrais poisons pour les chiens et les chats.