Brice Barber SophroHypnose Montfort l'Amaury Yvelines

10/11/2025

📣Fumeuses, fumeurs qui souhaitez arrêter de fumer, pour :

➡ Retrouver votre liberté : fini de s'organiser en fonction de ces petits bâtons blancs.

➡ Retrouver votre santé : en finir avec la mauvaise toux du fumeur, les sifflements de votre respiration, le souffle court, les doigts jaunes, le sommeil perturbé, la Nervosité-Insomnie-Céphalée-Oppression-Tachycardie-Irritabilité-Nausée-Excitabilité.

➡ ‎Ménager vos finances : prenons l'exemple d'un fumeur consommant un paquet par jour à 13€, coût à l'année 4745€.
Que pourriez vous faire de toute ces économies ?🎁

Vous le savez sûrement.
Arrêter de fumer c’est avant tout se libérer d’un conditionnement émotionnel profondément ancré, souvent lié à des habitudes, à des moments de stress ou à des besoins de réconfort et des moments de sociabilité.

C’est pour cela que je vous propose un accompagnement basé sur la l’hypnose et le déconditionnement émotionnel pour vous aider à retrouver votre liberté durablement sans stress, sans manque ni prise de poids.

Le tout en deux séances à une semaine d'intervalle. La première dure 3h et la seconde 1h15.

🚨À partir du 15 décembre 2025, le tarif évoluera.🚨
Vous pouvez toutefois profiter du tarif actuel en réservant votre rendez-vous avant le 15 décembre, même si la séance a lieu après cette date.

En ce mois de novembre sans tabac, il est encore temps de vous lancer dans cette aventure d'Arrêter de fumer.🚭
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je vous invite à réserver votre accompagnement dès maintenant.

☎ Pour plus de renseignements : www.arret-tabac-yvelines-78.fr

Bien à vous.

̂tdutabac

J'aide les fumeurs à arrêter de fumer, à se libérer du tabac sans sensation de manque, ni stress et sans prendre de poids.

27/10/2025

Nous traversons tous des moments plus ou moins compliqués à gérer, à vivre.

On se fatigue plus vite, la patience se délite.

Le rapport à soi et/ou aux autres s'en trouve perturbé. On ne se reconnait plus ! 🤐😩

Les émotions nos alliées habituelles peuvent paraître plus pesantes, encombrantes. De plus en plus ingérables.
Notre niveau de stress négatif augmente.

Notre corps peut sembler moins confortable que d'habitude, notre esprit s'emballe.

La réflexion fait place à la cogitation avec son flot incessant d'émotions peu favorables ni constructives.

Pas forcement facile à gérer tout ça !🤔

Il est parfois préférable de se faire aider dans ces moments là pour retrouver un équilibre, renouer avec ses envies, repartir du bon pied vers une vie meilleure.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, il est peut-être temps pour vous de vous faire aider. Pensez y.😁

Je vous aide avec les outils de l'hypnose, de la sophrologie, du Ritmo et tout mon savoir faire.

En présentiel ou à distance.

Bien à vous 🙏

22/10/2025

⏰ C'est bientôt le mois sans tabac !
Et enfin le "moi sans tabac dans ma vie" 🤩 !

Faites vous parti des 100000 fumeurs qui se lancent dans l'aventure pour se libérer de la cigarette !?

👉 Il est temps de Commencer à retrouver votre liberté !
L'arrêt du tabac réactivent des croyances et des peurs.
Des croyances du genre: la cigarette me calme, elle gère mon stress, me permet de prendre un moment ou encore c'est un plaisir...👍👌

Alors, si j'arrête de fumer comment vais je faire ?!😱
Ça suscite de la peur. C'est compréhensible.

Je pense que la plupart des fumeurs aimeraient arrêter de fumer, et se disent, surtout lorsqu'ils sont tranquillement assis, dehors à se geler en fumant une clope: " il faut que j'arrête ".😁

Pourtant rien ne bouge !😤

Alors arrêter les "il faut", suivez votre envie, faites le !

Imaginez dans le détail ce que vous allez gagner à devenir non fumeur: la liberté, une meilleure santé, des économies...

Tant que vous n'aurez pas commencé l'aventure à redevenir non fumeur, vous ne saurez pas si c'est réalisable ou pas.

Comme le dit Mark Twain: "Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait !".

Je vous accompagne dans cette aventure,
Faites vous confiance suivez votre envie.

Renseignements :
www.arret-tabac-yvelines-78.fr

J'aide les fumeurs à arrêter de fumer, à se libérer du tabac sans sensation de manque, ni stress et sans prendre de poids.

23/09/2025

Un peu de cynisme !

Espérons que ça ne ce soit pas passé comme ça.

Quoi qu'avec le lobby du tabac tout est possible, un seul intérêt, la rentabilité. 🤔

Merci à DNF pour cette vidéo.

www.arret-tabac-yvelines-78.fr

18/09/2025

Chères fumeuses, chers fumeurs,

Je pourrais vous parler de tous les bienfaits d'être non fumeur:
👉 Comme l'impact sur la santé, retrouver du souffle, l'odorat, le goût, une plus belle peau, la qualité du sommeil, une tension moindre...
Mais vous le savez déjà !!

👉Le fait d'économiser de l'argent.
Par exemple, un fumeur consommant un paquet par jour à 12,50€, se voit se delester de 4562,50€ par an.
Je vous laisse imaginer ce que vous pourriez en faire.
Mais vous le savez déjà !!

👉Que dire de la liberté retrouvée en devenant non-fumeur !
Fini de s'organiser autour de ce petit bâton blanc et gagner du temps ( on estime à 3-4 minutes le temps de fumer une cigarette).
Mais vous le savez déjà !!

🤜Et que faites vous ?!
Vous continuez à vous enliser dans des croyances de soulagement au stress et aux autres pouvoirs, se prendre un temps pour soi, retrouver son calme...
Que dire de ce plaisir qui vous offre autant de culpabilité ?

🤗Reconsidérez votre choix !!
Il est temps de faire autrement. 👌

Je vous accompagne dans l'aventure à arrêter de fumer pour retrouver votre liberté, préserver votre santé et ménager vos finances.

👉Mes outils: l'hypnose, le déconditionnement émotionnel et mon savoir faire.
Ça se passe en 2 séances (3h-1h15) à une semaine d'intervalle.
C'est au deuxième rendez-vous que vous sortez non-fumeur, Libre !!💃😍

A vous de choisir !
Mieux vaut être prévoyant et agir que de se dire dans quelques temps:' j'aurais dû le faire".

Et si le plus dur c'était de décrocher son téléphone pour prendre rendez-vous !?🤔

"Y'a plus qu'à !"

Renseignements : www.arret-tabac-yvelines-78.fr

16/07/2025

"LA PEUR"

On dit qu'avant d'entrer dans la mer une rivière tremble de peur.
Elle regarde en arrière le chemin qu'elle a parcouru, depuis les sommets des montagnes, la longue route sinueuse
qui traverse des forêts et des villages
Et devant elle , elle voit un océan si vaste, qu’y pénétrer ne parait rien d'autre que devoir disparaître à jamais.
Mais il n'y a pas d'autre moyen.
La rivière ne peut pas revenir en arrière.
Personne ne peut revenir en arrière.
Revenir en arrière est impossible dans l'existence.
La rivière a besoin de prendre le risque d'entrer dans l'océan
parce que c'est alors seulement que la peur disparaîtra,
parce que c'est là que la rivière saura qu'il ne s'agit pas de disparaître dans l'océan, mais de devenir océan."
Khalil Gibran

Si vous avez une relation sensible avec vos émotions (Joie, Peur, Colère, Tristesse, Dégoût, Surprise...) !

Que vous n'arriviez pas à les identifier à les reconnaître !

Qu'elles soient passées du statut d'alarme à système permanent !

Il est possible de reprendre la main et d'apprendre à gérer ses émotions au mieux !

Je peux vous y aider avec mes outils, l'Hypnose et de la Sophrologie.

Renseignez vous.

www.bricebarber-sophrologie-hypnose.com

(Credit photo Brice Barber)