Laureline Morellet Ostéopathe D.O.

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Laureline Morellet Ostéopathe D.O.

Ostéopathe D.O. formée aux différents concepts ostéopathiques et à l'ensemble des techniques. Laureline MORELLET, Ostéopathe D.O.

diplômée de l'Institut Supérieur d'Ostéopathie Paris. Formée aux techniques structurelles, myotensives, myofasciales, viscérales et crâniennes. Cabinet situé dans le centre-ville de Montgeron, avec parking en zone bleue dans la rue ou en parking souterrain. Consultations pour adultes, enfants, personnes âgées, nourrissons, femmes enceintes, sportifs.

17/02/2026

⛷️🏔️🏂🌨️❄️

"Quand te reverrai-je, pays merveilleux
Où ceux qui s’aiment vivent à deux ?
Quand te reverrai-je, pays merveilleux
Dans cette neige y trouverais-je un amoureux ?"

T'as la ref ?

10/02/2026

💟💗💗💟AIMER SON CORPS, C'EST EN PRENDRE SOIN💟💗💗💟

Ca ne t'a pas échappé, samedi c'est la St Valentin, fête de l'amour.
Alors aujourd'hui, je veux te parler de l'amour pour SOI.

Ce n'est pas toujours une chose évidente. Tu as mis quoi en place pour t'aimer ?
Par quoi commencer ? Pas évident. La confiance en soi par la psyché ? Se sentir bien dans son corps ?
Si je ne vais pas bien dans ma tête, je sens bien que mon corps ne suit pas. Et si mon corps va mal, c'est clair que je n'ai pas le moral.

Alors peut-être qu'il faut commencer en même temps et
prendre SOIN DE ✨💖TOI💖✨

03/02/2026

🥶❄️ Il fait vraiment froid ces derniers jours ...

Voici quelques tips avant de devoir venir en soin avec ton ostéo 🙂🙃
* On s'équipe bien pour sortir dehors : chaussures chaudes, gants, écharpe, ... et couvre ta tête; c'est par le sommet de la boîte crânienne que l'on perd le plus de chaleur.
* NON à la sédentarité : bouge toi ! Doucement mais régulièrement. Ta chaise n'est pas ton amie ...
* Une petite douleur qui traîne : commence par t'étirer un peu.

Et toi, tu as des conseils pour lutter contre froid ?

02/02/2026

❄️LES🥱MAUX🤮D'HIVER🤧

Tu choisis quoi ? Les chutes sur le verglas, la fatigue, le rhume, la gastro ? Et si on commençait par éviter tout cela ?
Pas évident mais quelques gestes simples peuvent être adoptés facilement.
Et si malgré tous tes efforts tu tombes malades et qu'après tu as du mal à retrouver la forme, un soin ostéopathique pourrait t'aider.

Je t'explique tout dans le dernier article du blog. Tu l'as lu ? ⬇️
https://laurelinemorellet.wixsite.com/osteopathe/post/l-hiver-et-ses-petits-maux

27/01/2026

🧵Quand le chir confond le bloc opératoire et son établi dans le garage 🛠️
Les petites pépites que nous sortent les patients🥰

23/01/2026

🌿DETOX après les fêtes🌿

Tu as fait cures drastiques, jus, jeûnes et tu n'as toujours pas les résultats souhaités ?
👉 Maintenant, essaie ça :
🧠La “détox mentale” après les fêtes chargées socialement : digital detox (moins de réseaux), slow morning dès que tu le peux, ... ,
🥗 Le retour au bon sens nutritionnel : mise sur un rééquilibrage simple : plus de fruits, légumes, fibres, moins d’aliments ultra-transformés, sucre, alcool, des repas réguliers et équilibrés. ➡️ L’idée n’est pas de se punir, mais de revenir à une alimentation normale et stable.
🧘 Le bien-être global : sommeil, sport léger, n'oublie pas qu'on est en hiver et que la saison est plutôt propice à se reposer et prendre soin de soi !

Et si malgré tous tes efforts tu te sens encore fatigué, avec une digestion laborieuse et une immunité en baisse, prends vite rendez-vous pour faire un drainage lymphatique au cabinet ! 👐

01/01/2026

Bonne année !

Voilà venu le temps des voeux. Je vous remercie de votre confiance accordée depuis plus d'une dizaine d'années.
Aujourd'hui, je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui commence, et surtout une bonne santé !

A très vite au cabinet pour vos prochains soins !

08/12/2025

❄️ Petite hivernation de fin d'année

Nous voici en décembre et la fin d'année approche à grand pas.
Après cette année 2025, très riche en tout point, je vais prendre quelques congés. Je serai absente à partir du 22 décembre et ce jusqu'à la reprise de janvier le lundi 5 janvier 2026.

En cette année 2025, j'ai pu réalisé un des projets personnels qui me tenait le plus à cœur, un très beau projet familial. J'ai rencontré de nombreuses personnes durant cette année pour ce beau projet et j'ai réussi à m'entourer de professionnels qualifiés techniquement et humainement.

Et côté professionnel ? Et bien, je vous remercie pour la ✨CONFIANCE✨ que vous m'accordez pour vos soins. J'ai rencontré de nouveaux patients. J'ai reçu en consultation des patients que je suis depuis mes débuts, il y a maintenant plus de 11 ans.
Et cette année n'aurait pas été aussi sereine sans ma collaboratrice ✨MARIE✨. Toujours motivée, excellente praticienne, une personne en or. Je suis tellement 🙏reconnaissante🙏 que la vie l'est mise sur mon chemin il y a 5 ans pour réaliser son stage d'observation dans mon cabinet. C'est un plaisir de travailler à ses côtés depuis 1 an et demi. (d'ailleurs pendant mon absence, Marie sera présente quelques journées au cabinet pour vous recevoir si vous en avez besoin)

Alors voilà, ✨🇲🇪®️🇨🇮✨à vous tous !
Je vous souhaite de passer de très beaux moments en cette fin d'année, entourés des personnes qui vous sont chères.

24/10/2025

C’est une bonne question que m'a pausé un patient en consultation et le nom de notre profession porte souvent à confusion. 🧐

Tu as sûrement appris à l’école comment décortiquer un mot pour savoir ce qu’il veut dire : ostéo = os, pathie-pathos=maladie. Alors les ostéopathes soignent les maladies des os, uniquement le système ostéoarticulaire ?!

Non, cela serait extrêmement réducteur de notre champ d’action. Nous nous attachons à la prise en charge globale de notre patient. C’est une approche biospychosociale : son corps, sa psychée et son environnement social.
Et concernant la prise en charge de son corps, c’est autant le système ostéoarticulaire, que viscéral, neurologique, vasculaire, …
Alors d’où vient ce therme ostéopathie ? De son fondateur Andrew Taylor Still. Il faut revenir au contexte de la création de l’ostéopathie. Nous sommes au XIXè siècle. Andrew Taylor Still, médecin, était plutôt insatisfait de ce qu’il avait appris et exerçait. Il a alors commencé des recherches et à l’époque, les recherches se faisaient en dissection. Il a alors pu observer les squelettes et leurs atteintes en fonction des maladies. C’est son point de départ : l’os. Il a ensuite remis l’os dans le contexte d’un corps humain. Un os n’est rien s’il ne permet pas l’insertion de muscles, s’il ne crée pas une articulation par le biais des ligaments, s’il ne permet pas l’insertion de ligaments qui maintiennent les organes et viscères. L’os est vivant, vascularisé, innervé. Et l’os n’est rien sans le reste du corps, d’où l’approche globale du fondateur de l’ostéopathie.
C’est donc à partir de son point de départ de ses recherches qu’Andrew Taylor Still a donné le nom à sa discipline. 🤓

14/10/2025

💻🏠Télétravail et douleur 💻🏠

C’est quoi la bonne posture quand on est assis à son bureau ? Et bien, si quelqu’un la connaissait, plus personne n’aurait de douleur !
Il y a des recommandations à suivre, mais il faut toujours l’adapter à soi. Peut-être qu’un angle avec quelques degrés de plus te sera bénéfique ! Il faut prendre le temps de s’installer et d’être dans les sensations de ton corps pour savoir si ta posture est bonne. 👍👍

• Maintenir les articulations, comme les hanches, les genoux et les chevilles, légèrement ouvertes à un angle de 90° ou à un angle légèrement plus élevé.
• Maintenir les genoux au même niveau que la hanche.
• Placer les chevilles devant les genoux.
• Conserver un espace de la largeur de trois doigts entre l'arrière du genou et le devant du siège.
• Placer les pieds à plat sur le sol ou sur un repose-pied.

• Maintenir le haut du corps droit (sans torsion) et en position verticale.
• Conserver le support lombaire du dossier dans la région lombaire (creux dans le bas du dos).
• Maintenir le dos droit (éviter les torsions).
• Garder la tête alignée avec la colonne vertébrale.
• Maintenir les bras entre la position verticale et un angle de 20° vers l’avant.
• Garder les coudes à un angle d’environ 90°, près du corps, et éviter de soulever les épaules.
• Tenir les poignets droits et alignés avec les avant-bras.
• Placer l'objet sur lequel on travaille dans un angle de 10 à 30° sous la ligne de visibilité directe.
• Les épaules sont détendues.
• Les coudes sont près du corps.
• Rapprocher le menton de la poitrine et ne pas se pencher lorsque l'on regarde vers le bas ou vers l'avant.
• Changer de position fréquemment, mais respecter les angles recommandés.
• Éviter ou alterner le croisé des jambes.
• Éviter de se pencher sur le côté.
• Éviter de se pencher vers l'avant.
• Ne pas s'affaler sur le bureau.
• Ne pas demeurer assis plus de 50 minutes de suite.
• Évitez cette position lorsque l'application d'une force élevée est nécessaire pour accomplir les tâches.

Source : Centre Canadien d'Hygiène et de Sécurité au Travail

Dis nous dans les commentaires si tu as des astuces pour être bien installé en télétravail. ⬇️
Je te prépare un prochain post avec du matériel qui peut améliorer tes conditions de télétravail !

08/10/2025

🍂 Pourquoi faire un drainage lymphatique en automne ? 🍂

L’automne est la saison de la transition : après l’été, notre corps a besoin de se rééquilibrer et de se préparer à l’hiver. C’est le moment idéal pour relancer la circulation lymphatique et détoxifier l’organisme. 💧

✨ Voici pourquoi un drainage lymphatique est particulièrement bénéfique en cette saison :
1. Éliminer les toxines accumulées durant l’été (chaleur, excès, soleil, etc.).
2. Stimuler le système immunitaire, souvent fragilisé à l’approche de l’hiver.
3. Apaiser le mental et améliorer le sommeil, grâce à un effet relaxant profond.

💆‍♀️ Un drainage lymphatique à l’automne, c’est offrir à son corps un véritable nettoyage interne et un nouveau départ pour la saison.

🍁 Prends soin de toi maintenant, ton corps t’en remerciera cet hiver.

Adresse

4, Rue D'Eschborn
Montgeron
91230

Site Web

http://laurelinemorellet.wixsite.com/osteopathe

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Santé

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Laureline MORELLET, Ostéopathe D.O. diplômée de l'Institut Supérieur d'Ostéopathie Paris. Formée aux techniques structurelles, myotensives, myofasciales, viscérales et crâniennes.

Ostéopathe Pédiatrique : formation Approche ostéopathique des nourrissons Niveaux 1 et 2, Approche ostéopathique des enfants. Cabinet situé dans le centre-ville de Montgeron, avec parking en zone bleue dans la rue ou en parking souterrain. Cabinet situé au Pôle de Service Montaigu - Melun. Consultations pour nourrissons, femmes enceintes, enfants, adultes, personnes âgées, sportifs.