Laureline Morellet Ostéopathe D.O.

Laureline Morellet Ostéopathe D.O. Ostéopathe D.O. formée aux différents concepts ostéopathiques et à l'ensemble des techniques. Laureline MORELLET, Ostéopathe D.O.

diplômée de l'Institut Supérieur d'Ostéopathie Paris. Formée aux techniques structurelles, myotensives, myofasciales, viscérales et crâniennes. Cabinet situé dans le centre-ville de Montgeron, avec parking en zone bleue dans la rue ou en parking souterrain. Consultations pour adultes, enfants, personnes âgées, nourrissons, femmes enceintes, sportifs.

C’est une bonne question que m'a pausé un patient en consultation et le nom de notre profession porte souvent à confusio...
24/10/2025

C’est une bonne question que m'a pausé un patient en consultation et le nom de notre profession porte souvent à confusion. 🧐

Tu as sûrement appris à l’école comment décortiquer un mot pour savoir ce qu’il veut dire : ostéo = os, pathie-pathos=maladie. Alors les ostéopathes soignent les maladies des os, uniquement le système ostéoarticulaire ?!

Non, cela serait extrêmement réducteur de notre champ d’action. Nous nous attachons à la prise en charge globale de notre patient. C’est une approche biospychosociale : son corps, sa psychée et son environnement social.
Et concernant la prise en charge de son corps, c’est autant le système ostéoarticulaire, que viscéral, neurologique, vasculaire, …
Alors d’où vient ce therme ostéopathie ? De son fondateur Andrew Taylor Still. Il faut revenir au contexte de la création de l’ostéopathie. Nous sommes au XIXè siècle. Andrew Taylor Still, médecin, était plutôt insatisfait de ce qu’il avait appris et exerçait. Il a alors commencé des recherches et à l’époque, les recherches se faisaient en dissection. Il a alors pu observer les squelettes et leurs atteintes en fonction des maladies. C’est son point de départ : l’os. Il a ensuite remis l’os dans le contexte d’un corps humain. Un os n’est rien s’il ne permet pas l’insertion de muscles, s’il ne crée pas une articulation par le biais des ligaments, s’il ne permet pas l’insertion de ligaments qui maintiennent les organes et viscères. L’os est vivant, vascularisé, innervé. Et l’os n’est rien sans le reste du corps, d’où l’approche globale du fondateur de l’ostéopathie.
C’est donc à partir de son point de départ de ses recherches qu’Andrew Taylor Still a donné le nom à sa discipline. 🤓

💻​🏠​Télétravail et douleur 💻​🏠​C’est quoi la bonne posture quand on est assis à son bureau ? Et bien, si quelqu’un la co...
14/10/2025

💻​🏠​Télétravail et douleur 💻​🏠​

C’est quoi la bonne posture quand on est assis à son bureau ? Et bien, si quelqu’un la connaissait, plus personne n’aurait de douleur !
Il y a des recommandations à suivre, mais il faut toujours l’adapter à soi. Peut-être qu’un angle avec quelques degrés de plus te sera bénéfique ! Il faut prendre le temps de s’installer et d’être dans les sensations de ton corps pour savoir si ta posture est bonne. 👍​👍​

• Maintenir les articulations, comme les hanches, les genoux et les chevilles, légèrement ouvertes à un angle de 90° ou à un angle légèrement plus élevé.
• Maintenir les genoux au même niveau que la hanche.
• Placer les chevilles devant les genoux.
• Conserver un espace de la largeur de trois doigts entre l'arrière du genou et le devant du siège.
• Placer les pieds à plat sur le sol ou sur un repose-pied.

• Maintenir le haut du corps droit (sans torsion) et en position verticale.
• Conserver le support lombaire du dossier dans la région lombaire (creux dans le bas du dos).
• Maintenir le dos droit (éviter les torsions).
• Garder la tête alignée avec la colonne vertébrale.
• Maintenir les bras entre la position verticale et un angle de 20° vers l’avant.
• Garder les coudes à un angle d’environ 90°, près du corps, et éviter de soulever les épaules.
• Tenir les poignets droits et alignés avec les avant-bras.
• Placer l'objet sur lequel on travaille dans un angle de 10 à 30° sous la ligne de visibilité directe.
• Les épaules sont détendues.
• Les coudes sont près du corps.
• Rapprocher le menton de la poitrine et ne pas se pencher lorsque l'on regarde vers le bas ou vers l'avant.
• Changer de position fréquemment, mais respecter les angles recommandés.
• Éviter ou alterner le croisé des jambes.
• Éviter de se pencher sur le côté.
• Éviter de se pencher vers l'avant.
• Ne pas s'affaler sur le bureau.
• Ne pas demeurer assis plus de 50 minutes de suite.
• Évitez cette position lorsque l'application d'une force élevée est nécessaire pour accomplir les tâches.

Source : Centre Canadien d'Hygiène et de Sécurité au Travail

Dis nous dans les commentaires si tu as des astuces pour être bien installé en télétravail. ⬇️​
Je te prépare un prochain post avec du matériel qui peut améliorer tes conditions de télétravail !

🍂 Pourquoi faire un drainage lymphatique en automne ? 🍂L’automne est la saison de la transition : après l’été, notre cor...
08/10/2025

🍂 Pourquoi faire un drainage lymphatique en automne ? 🍂

L’automne est la saison de la transition : après l’été, notre corps a besoin de se rééquilibrer et de se préparer à l’hiver. C’est le moment idéal pour relancer la circulation lymphatique et détoxifier l’organisme. 💧

✨ Voici pourquoi un drainage lymphatique est particulièrement bénéfique en cette saison :
1. Éliminer les toxines accumulées durant l’été (chaleur, excès, soleil, etc.).
2. Stimuler le système immunitaire, souvent fragilisé à l’approche de l’hiver.
3. Apaiser le mental et améliorer le sommeil, grâce à un effet relaxant profond.

💆‍♀️ Un drainage lymphatique à l’automne, c’est offrir à son corps un véritable nettoyage interne et un nouveau départ pour la saison.

🍁 Prends soin de toi maintenant, ton corps t’en remerciera cet hiver.

18/09/2025

QUOI ??!! Y A DES SPORTS QU'IL NE FAUT PAS FAIRE ? 🧐​

Mais non, il faut adapter ton sport à ton état de santé ! ✅​👍​

16/09/2025

Tu reprends le sport ? ⚽️🏀🎾⛳️🥊🥋

Tu es plutôt motivé à bloc et tu y vas à fond ? Ou je reprends tranquillement pour ne pas te blesser ?

Adresse

4, Rue D'Eschborn
Montgeron
91230

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Laureline MORELLET, Ostéopathe D.O. diplômée de l'Institut Supérieur d'Ostéopathie Paris. Formée aux techniques structurelles, myotensives, myofasciales, viscérales et crâniennes.

Ostéopathe Pédiatrique : formation Approche ostéopathique des nourrissons Niveaux 1 et 2, Approche ostéopathique des enfants. Cabinet situé dans le centre-ville de Montgeron, avec parking en zone bleue dans la rue ou en parking souterrain. Cabinet situé au Pôle de Service Montaigu - Melun. Consultations pour nourrissons, femmes enceintes, enfants, adultes, personnes âgées, sportifs.