Cabinet de Kinésithérapie LANGLOIS-SUPIOT

15/03/2020

Chers patients. Devant l'évolution de la situation sanitaire dans le pays, et particulièrement dans la région Grand Est, votre Masseur-Kinésithérapeute vous informe.
Les recommandations actuelles préconisent de reporter les soins non urgents ou non vitaux.
Pour cette raison le cabinet sera fermé jusqu'à nouvel ordre.
Si votre état de santé nécessite une prise en charge en rééducation (soins post-opératoires, désencombrement respiratoire...), les soins pourront être assurés à votre domicile ou au cabinet, en accord avec votre Kinésithérapeute.
Nous restons joignables par téléphone au 0387626529, par Facebook ou par mail langlois.supiot@gmail.com

Comptant sur votre compréhension.

Restez chez vous, prenez soin de vous et de vos proches.

À très bientôt.

21/11/2018

Hey vous ! (ou toi, on peut peut-être se tutoyer ?)
Tu es jeune (ou pas, on s'en fiche), dynamique et tu rêves de vivre et travailler dans la plus belle ville du monde ? A Metz quoi !

Ça tombe bien, nous sommes justement à la recherche de la perle rare, UNE assistantE pour compléter une équipe de 3 kinés à Montigny-lès-Metz. Forte activité en augmentation, cabinet multi-praticiens (MK/Ostéo) refait à neuf et bien équipé. Horaires à aménager et retro évolutive. �

A très bientôt !

05/05/2018

Votre enfant va à l'école avec son sac sur le dos ? Tant mieux !
Vous avez peur que le sac trop lourd "abîme" son dos ? Rassurez vous, il n'en est rien ! 😉

Cette infographie réalisée par Margaux Dossal et Anthony Demont vous propose un résumé de quelques mythes entourant les douleurs de dos de l'enfant.

Au même titre que la lombalgie de l'adulte, les mythes concernant les facteurs de risque d'avoir des douleurs de dos chez les enfants jouent un rôle important dans leur apparition.

Autant prévenir l'intégration des fausses croyances dès le plus jeune âge.

Bonne lecture !

25/03/2018

Actualité du club New Lancement Action Sport Santé (Cancer) 20 mars 201825 mars 2018 animation Metz Triathlon Dans le cadre du développement de son volet Sport Santé, Metz Triathlon va mettre en place dès avril 2018 des séances d’activités aquatiques adaptées à destination de personnes.....

21/03/2018

La vidéo est en Anglais, mais elle explique bien le principe de la cadence en course à pied.
Ça rappellera des choses à ceux qui sont déjà venus consulter chez nous. 😉

About the number of steps per minute taken by a runner, impact forces... Learn more: https://therunningclinic.com

20/03/2018

Et vous, quelles sont vos croyances par rapport au dos de vos enfants ? 😉

Cette infographie réalisée par Margaux Dossal et Anthony Demont vous propose un résumé de quelques mythes entourant les douleurs de dos de l'enfant.

Au même titre que la lombalgie de l'adulte, les mythes concernant les facteurs de risque d'avoir des douleurs de dos chez les enfants jouent un rôle important dans leur apparition.

Autant prévenir l'intégration des fausses croyances dès le plus jeune âge.

Bonne lecture !

01/11/2017

Parce que nos compétences ne se limitent pas à traiter la pathologie, parce que l'exercice physique est la thérapie la plus efficace, parce vos projets sportifs ou non méritent d'être accompagnés par des professionnels...
Pour toutes ces raisons il est important pour nous de diversifier nos offres de soins et de services.

Un petit exemple de ce que nous pouvons vous proposer. 😉

Plus d'informations à venir. Mais une chose est sûre, vous allez adorer bouger avec nous.

29/10/2017

On y a passé le week-end, mais on sera prêts demain matin avec quelques nouveautés ! 😊

11/10/2017

La bonne nouvelle du jour. (bon d'accord ce n'est pas nouveau, on ne cesse de le répéter !)

Traduction rapide :

- Les sujets ayant une activité physique quotidienne "vigoureuse" ont des disques intervertébraux en meilleure santé que les sujets sans activité. (quelque soit la dose)

- Les sujets ayant plus de 30min d'activité physique modérée à intense ont des disques intervertébraux en meilleure santé que ceux qui ont moins de 30min d'activité physique.

- Les sujets avec des temps d'activités sédentaires élevés (plus de 67% du temps d'éveil quotidien) ont des disques en moins bonne santé que les sujets moins sédentaires.

Donc on se bouge, c'est bon pour le dos, mais aussi le reste ! Go go go !!! 😊

(Vigorous) physical activity beneficial for intervertebral disc health

✔️Participants with any amount of daily vigorous physical activity have better disc health than those without vigorous activity.

✔️Participants with greater than 30 minutes of daily moderate to vigorous physical activity have better disc health when compared to participants with less than 30 minutes of daily moderate to vigorous activity.

✔️Participants with high levels of daily sedentary time (greater than 67% of daily awake time) have diminished disc health compared to individuals with lower sedentary time.

"Increased dynamic loading through physical activity and decreased static loading from sedentary time benefit intervertebral disc health. Physical activity, particularly vigorous activity, is beneficial in helping maintain intervertebral disc health."

Bowden et al. J Orthop Res. 2017 Oct 4.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28976592

On a side note: WhyTF are there no funny pictures of discs or vertebraes having fun, smiling, moving, dancing... Only gazillions of protruded/cracked/broken red ones that ache or torture people?? Spongebob will do for now :-)

11/09/2017

C'est lundi. L'entraînement du jour pour tous ceux qui ont rdv aujourd'hui. 😊
Heureusement pour vous notre salle de sport est un peu trop petite, mais promis on va pousser les murs ! 😉

05/09/2017

C'est la rentrée pour tout le monde. Même si les soins ne s'arrêtent jamais.

La publication du jour, si ça peut rassurer certain(e)s.

05/08/2017

L'inactivité, la sédentarité, augmentent les risques sur la santé.
La bonne nouvelle c'est que 1H d'activité sportive annule les effets de 8h d'inactivité.
Alors on profite des beaux jours, on enfile ses baskets, son maillot de bain ou autre et on bouge !!!! 😉

Cette méta-analyse est réalisée sur plus d'un million de personnes.
Il en ressort essentiellement deux choses :

- rester assis plus de 8h/j sans faire une activité physique équivaut au même risque de mortalité que la cigarette et l'obésité. 😕

ET

- 1H à 1H15 d'activité physique "modérée" annule les effets délétères. 🤗

À vos baskets ! 💪