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Mardi 13:00 - 19:00 Jeudi 13:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 17:00

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Charlotte Hervieu Sophrologue

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Charlotte Hervieu Sophrologue

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Sophrologue certifiée
Montivilliers et agglomération Havraise
Je vous accompagne pour réguler le stress et vous apaiser, mieux dormir, retrouver votre équilibre pour un mieux-être au quotidien
Stress chronique, transitions de vie, fatigue, épuisement

30/10/2025

Et si vous faisiez une pause pour vous reliez à ce qui vous est essentiel ?

Fermez les yeux, respirez profondément... Inspirez le positif, expirez les tensions, le trop-plein du moment ...

La sophrologie nous invite à retrouver notre équilibre intérieur, à harmoniser corps et esprit pour plus de sérénité au quotidien.

23/10/2025

Dans un monde qui va toujours plus vite, prendre le temps de ralentir et de se reconnecter à soi devient une ressource précieuse.
La sophrologie au travail est plus qu'une simple pause détente, c'est une porte d'entrée pour un climat de travail plus serein et positif.
Intégrer la sophrologie dans sa routine c'est trouver un espace pour souffler, se recentrer et mieux gérer les défis du quotidien.
Au plaisir d'échanger davantage si vous souhaitez en savoir plus.
Prenez soin de vous 🌺🌻
Charlotte

16/09/2025

Une nouvelle étape dans mon parcours de sophrologue !
Ces dernières semaines j'ai eu la chance de suivre une Masterclass qui me tient à cœur : "Guiding Sophrology in English".
Un bel enrichissement personnel et professionnel pour accompagner et transmettre la sophrologie en Anglais également - expatriés, entreprises et écoles tournées vers l'international.
Merci à Bienrelax Sophrologie et à Florence Parot pour cette belle expérience !
Prenez soin de vous 🌺
Charlotte

28/08/2025

Les séances de sophrologie au Foyer de Saint Martin du Manoir commencent bientôt !
Séances de sophrologie de groupe le mardi soir à Saint Martin du Manoir tous les 15 jours (hors vacances scolaires ).
Inscriptions auprès de l'association le 5 septembre 2025 entre 17h et 19h à la salle polyvalente de Saint Martin du Manoir.
N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire.
Prenez soin de vous 🌺
Charlotte

11/08/2025

Et si vous preniez un moment pour vous, pour vous recentrer, respirer, vous reconnecter à vous même ?
Je propose des accompagnements en sophrologie adaptés à chaque étape de la vie :
Adolescents : gestion du stress scolaire, préparation aux examens, développement de la confiance en soi...
Adultes : équilibre vie pro/perso, réguler le stress et les émotions, améliorer la qualité de sommeil, mieux-vivre les changements de vie ...
Seniors : mieux vivre les changements liés à l’âge, cultiver la mémoire et la vitalité, mieux vivre au quotidien...
Contactez-moi en mp ou par téléphone pour plus d'information.
Prenez soin de vous 🌺
Charlotte

14/07/2025

Participer, ce n’est pas seulement répondre à un questionnaire. C’est faire progresser notre communauté tout entière. C’est contribuer à une meilleure reconnaissance de notre métier. C’est donner du poids à notre parole, avec des chiffres fiables, des réalités concrètes.

Adresse

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76290

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