Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00 Dimanche 08:00 - 20:00

Erika.besson.hypnose

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France
Montmélian
Erika.besson.hypnose

Spécialisation certifiante Gestion du poids et Anneau gastrique hypnose

Spécialisation Tabac et Addictions
(alcool.

Développement personnel & professionnel/ Gestion des émotions/ Accompagnement personnalisé/ Praticienne en hypnose thérapeutique / Praticienne Eft/ Praticienne PNL/ Spécialisée en hypnose/ SUR RDV /EN CABINET/VISIO & DÉPLACEMENT/ ☎️ 06.32.33.73.68 jeux vidéo, jeux d argent, achat compulsif ...) Hypnose REGRESSIVE (accès aux vies antérieures)

Perfectionnement Sportif (soutien mental pour sportive et sportif, amateur et /ou aguerri )

L hypnose thérapeutique permet un accompagnement ce dès l enfance

19/02/2026

Je ne sais pas si vous êtes aller profiter de la nature ces jours,
En plaine, le printemps pointe son bout de nez .

Les odeurs de mousse, le chant des oiseaux qui vit ...
Ces jolies fleurs 🌸

Je propose une balade de reconnexion ,d évasion, un cadeau pour vous durant 2h.

Temps de paroles sans jugement
Promenade +/- 1h
Temps guidé en hypnose (découverte)

Sur le bassin Chamberien

Si tu es intéressé, regarde le post complet dans l onglet
Écrit moi un message pour réserver ta place
Invite une personne pour lui donner l idée de t accompagner

Dimanche 1er mars
10h à 12h00

Participation collaborative de 20 à 30€ par personne

Plus on se reconnecte à soi ,plus on a les capacités de s apaiser ,de se ressourcer dans des vies prenantes ,
Et plus on est réceptif à son entourage .

Êtes vous tenté par cette expérience douce et captivante ?

18/02/2026

Prendre soin de vous ,
APPRENDRE à prendre soin de vous ...

Sans attendre que le corps explose ou implose.

On prend soin de sa décoration de maison,
Du carnet de suivi de son véhicule, des suivis de vaccinations ou autres des enfants ...
On nous apprend à faire ...
A choisir un métier, une vie ...

Avez vous pris le soin d apprendre à être, à ressentir, à vous autoriser à vivre pleinement, à écouter, apprivoiser vos émotions...

Un corps malade , parle
Une émotion incontrôlable essaye de communiquer
Un burn out met l accent sur plein d équilibre ou au contraire non harmonie ...

Observez vous quelques instants
Offrez vous ce cadeau
Sans pression
Sans jugement

Où en êtes vous aujourd'hui ?

Avez vous besoin de modifier des situations, des choses internes ?
Arrivez vous à le faire par vous même ?
Souhaitez vous un soutien ?

J accompagne en suivi thérapeutique depuis plus de 4 ans ,
Par l hypnose et d autres médecines douces , certifiées et qualifiantes.
Eft. Pnl. Magnétisme.
En cours de cursus tcc .

Plus d informations ℹ️
06.32.33.73.68

12/02/2026

Presque 10 ans sépare ces 2 photos,
depuis il y a eu des univers qui se sont modifiés ... une vie où tout est en perpétuel mouvement.

Certaines personnes aimeraient par nos séances oubliées leur passé, faire un reset.

Cela serait bien dommage, car ils les priveraient de leur apprentissages, de leur résilience... d une partie d eux .

Lorsqu une émotion surgit ou resurgit ,
Il n est alors pas question de parler de chute ou pire rechute , car tout est encore une fois du mouvement.

Parfois ,un nouveau paramètre de vie ouvre un nouvel axe ... et là , l émotion en profite pour se faufiler.
Ca veut aussi dire que d une certaine façon, vous êtes prêt à l écouter , peut etre la considérer... ,
L intégrer.

J approuve cette phrase qui dit qu on ne grandit de rien en l effaçant ,
néanmoins on peut la transformer.

Tout est toujours modifiable.

Alors si un ras de marrée arrive,
Entourez vous , demandez du soutien ,
Créer un lieu sécurisant pour transformer ce vécu.

C est ce que je vous propose en accompagnement afin de remettre votre passé à sa réelle place ,
Et de permettre à votre présent de récupérer sa juste place .

Consultation sur rendez-vous uniquement
(Presentiel et distanciel)

06.32.33.73.68

08/02/2026

Petit point des accompagnements réalisés et à venir cette semaine .
Ils sont tous uniques car nous sommes uniques.

Chacun a sa façon de vivre et de ressentir l émotion et de l interpréter suivant son vécu.

"Nous ne voyons pas les choses telles qu elles sont,
Nous les voyons telles que nous sommes." A.NIN

Cette citation me fait penser à une du petit prince également... qui perçoit le monde suivant son état d Être.

A chaque instant de nos vies, il se passe des choses en nous ,
Certaines avec des conséquences moindres et d autres parfois font émerger le palais de glace immergé que l on avait volontairement ou pas... oublié ou enfoui.

En séance, je vous accompagne sur votre chemin .

Comprendre comment vous vous êtes construit.
Ce que vous désirez de bon pour vous maintenant. Ensemble , on échange sur notre binôme thérapeutique et le travail à réaliser.

Il y a le travail en séance et aussi à la maison .
Évoluer, prend un temps inconnu,
Demande une implication, un investissement au quotidien.
Votre bien-être le mérite.

Refaire briller cette lumière
Ou peut être même la créer...
L imaginer et la rendre possible. ✊️

A tout âge 💡

07/02/2026

Coucou ☘️

Êtes-vous prêt à célébrer l arrivée du printemps avec moi ?

Je vous propose une balade en reconnexion 👣

Un temps à marcher , un moment d introspection,
Une approche contemplative avec des instants en hypnose pour sublimer le monde merveilleux naturel qui nous entoure.

🍀

Ce premier rendez-vous sera sur le bassin Chamberien.

Dimanche 1er mars 2026
De 10h00 à 12h00

En petit groupe, afin d avoir une approche intimiste et coconning.

Le tarif est collaboratif de 20 à 30€.

Il est nécessaire de réserver avant le 23 février 2026.

En cas de mauvais temps...
Je proposerai une autre date .

Si vous avez des questions,
Si vous souhaitez réserver...
✅️
Un même numéro 06.32.33.73.68

06/02/2026

Aujourd'hui, je vais évoquer le BURN OUT,
Ce dérèglement cérébral, biologique, émotionnel qui peut être de l ordre du professionnel et aussi du personnel ,voire même des deux aspects .

Ce n est pas dans votre tête,
Vous n êtes pas fragile, incompétent(e)...

C est là façon que votre inconscient a choisi ou la seule possible pour communiquer avec votre conscient ...

Votre corps essaye de communiquer avec vous .

Vous vous êtes peut être sur adapté (e),
Sur investi (e),
Un rythme trop intense, contraignant,
Pendant trop longtemps.

Et aujourd'hui, votre corps dit STOP
Car il n a pas été entendu ou pas suffisamment compris .

Peut être avec des personnes de négociation interne... de repousser votre bien être...

Je rencontre souvent des personnes qui ont honte de ne pas réussir à garder cette cadence, qui ne savent pas où ne s autorisent pas à faire autrement, qui ont parfois peur de s écrouler si il n y a plus de rythme...
Elles se persuadent souvent que cette petite fatigue va passer, que le w end ou les vacances à venir seront suffisantes pour palier ...

Et NON ...

Votre corps ne veut plus marchander...

Il a sans doute lutter trop de temps ,
Il a envoyé des signaux peut etre négligés ou pas assez entendus 🙉.

Vous n êtes pas un robot 🤖,
Vous n êtes pas une machine.
Vous avez donc des besoins non négociables à assouvir,
Comme du véritable repos mental et corporel ,
Cela est essentiel pour que vous puissiez fonctionner en HARMONIE.

Le stress est normalement présent pour palier à un danger immédiat, une réaction de survie, de fuite ,sur une COURTE durée.
Alors qu avec ces exigences perpétuelles,
Il se transforme en Stress Chronique,
Qui n est pas une normalité.

Ce stress chronique deregle votre métabolisme,
Biologiquement, Émotionnellement, chimiquement et Cérébralement.

Certaines et certains essayent encore de palier ,
Plus de café, de tabac , de substances, de stimulants...
Tout cela est un leurre... et ne peut pas être efficace durablement.

Votre corps, votre inconscient vous parle ,par une fatigue constante, une perte de lucidité, une perte de motivation , des compulsions, des malaises , la maladie , des colères, ...

Suite

30/01/2026

Merci pour vos partages , vos témoignages,
Vos messages pour la nouvelle année,
Vos sourires ,
Vos larmes aussi que vous vous permettez de déposer auprès de moi dans votre accompagnement.

🌸

En choisissant de devenir thérapeute,
J ai découvert un soin différent,
Les gens , vous ,
Vous qui venez à ma rencontre .

Merci de votre confiance.
Je peux en vivre aussi par votre suivi ,
Vos recommandations.
Et ça... c est précieux.

Toutes ces années de soignante, ces livres dévorés, ces formations assimilées ( et je continue ) ...
Me cultivent, enrichissent mes compétences et sont au service de votre thérapie.

En mars 2025 , je prenais ce local à Montmélian.
On la rénové, on y a mis de nous , de moi ,une belle énergie, un lieu cocon ...

Aujourd'hui, c est devenu mon univers à temps plein.

Bienvenue aux nouveaux qui ne me connaissaient pas
Merci et c est un plaisir d accueillir les plus anciens qui se déplacent ici ou qui continuent en visioconference.

Le collectif aide à grandir 🌸

Ensemble, on va plus loin ...

Alors merci
Et si vous souhaitez , vous pouvez partager mon contact afin de continuer à faire grandir et donner de l élan.... à mon activité

🦋

https://maps.app.goo.gl/uusRGxiyWerioRmz8

https://erikabessonhypnose.wordpress.com/

https://www.resalib.fr/praticien/104780-besson-erika-hypnotherapeute-montmelian

#

27/01/2026

La véritable découverte ne consiste pas à trouver de nouveaux paysages , mais à avoir de nouveaux yeux écrivait Marcel Proust .

Un petit coucou entre les rdv et les cours depuis

Grâce à l hypnose ,aux accompagnements, aux apprentissages de respiration, d instant présent, de plein de techniques complémentaires et formidables , vous permettez à votre cerveau de se modifier.
Que j aime ce potentiel de l hypnose et ces possibilités.
Rien n est jamais fixe . Figé.

Cela est une super nouvelle ,
Peut importe son vécu, son histoire ,
Le cerveau a cette capacité de se remodeler, de se renforcer ...

C est un cadeau cette plasticité cérébrale...

Alors vous aussi, vous pouvez tenter l expérience...
C est toujours le bon moment.

Cette porte est sublime n est ce pas ?
ce joli bleu ...
Je me demande si elle a été poncé, réparé, démonté, remonte...

C est pareil pour vous ... votre intériorité

🖊

Venez prendre rdv afin Qu on avance vers votre cheminement à vous ...

Belle journée

18/01/2026

Dans ces préparatifs uniques,
L émotion, l excitation, le stress peuvent surgir.

👋

Et si on prenait un instant pour se recentrer sur ce choix, cette envie
Ce qui fait que vous êtes un couple, prêt à célébrer, officialiser votre union .

De vos petits gestes du quotidien, de votre respect mutuel ...
Parfois des crises surmontées également.

« Un mariage réussi est un voyage, pas une destination. Comme tout voyage important, il exige des efforts, des soins et une attention continus. Ce ne sont pas nécessairement les grands gestes lors des anniversaires ou des fêtes qui font perdurer un mariage ; ce sont les innombrables petites actions quotidiennes qui renforcent la confiance et préservent l’intimité au fil du temps », explique une psychanalyste.

Les gestes émotionnels, des petits gestes, au quotidien, tellement précieux comme un « Je t’aime » ou un compliment.
A perdurer au long de la vie de couple.

« Qu’ils aient besoin de réconfort pendant une période difficile ou simplement de quelqu’un pour partager leur joie, la réactivité émotionnelle rappelle à votre partenaire que vous n’êtes pas seulement présent physiquement mais aussi disponible émotionnellement »

Un livre à explorer ensemble
Les 5 langages de l Amour

Parfois, réunir sa famille, les 2 familles peut faire ressortir de vieux dossiers 📂... de vieux conflits
Qui vous arrivent dessus malgré vous ...

Parfois ,avec la tension, vous pouvez douter de l autre, de sa confiance, de votre engagement...

Ensemble,
On prépare un terrain sain ,serein pour vous, pour vous réaliser, apprendre à vous connaître et vous choisir ...

Et ainsi ...
Le ou la choisir si tel est le bonheur pour vous
❤️

Dans ces instants de vie ,
Sa santé mentale est tout aussi important pour avoir des étincelles dans sa vie que la pièce montée, le bouquet de fleurs 🌸
Parfois on ne voit pas les essentiels qui sont plus intimes ... réels...

Pour briller comme le diamant de la mariée ou autre pierre précieuse...
Devient ,soit précieux et précieuse pour toi .

16/01/2026

Les réactions psychologiques ,physiologiques et comportementales de votre corps
Qui a vécu un TRAUMATISME.

Même ancien , il peut encore agir inconsciemment et vous épuiser ⚠️

Le traumatisme créé des réactions corporelles et pas que ...

Votre cerveau a 2 façons de réagir face à une situation de PEUR ,D ANXIÉTÉ...

❌️

Une que l on appelle courte ,qui sert à la survie ,protection immédiate, inconsciente.

Et une longue,
Qui part le cortex prefrontal va analyser , observer la situation ,prendre du recul ,
Regarder si cette peur est justifiée réellement dans le contexte présent.
Une phase plutôt consciente.

✴️

Des hormones sont alors enclenchées naturellement afin de préparer une action, une fuite, une réaction.
Le cortisol est aussi enclenché pour répondre à une survie dans un espace variable.

Si le danger est dit classique , il va être naturellement stocké et le dossier sera fermé.

Si on est face à un évènement traumatique, cela peut engendrer un sur regime car il n est pas classé, il reste en suspens.
Créant par conséquent des problèmes dans la régulation émotionnelle, perturbant les acquis , alterant la mémoire.

⁉️‼️

A long terme cela peut avoir de lourds effets ,
Stress chronique, fatigue du corps et de l esprit ...
Vous sentir déconnecté , dissocié,
Regardé votre vie sans réellement la vivre ...

Le cerveau réactive inconsciemment la peur , le trauma initial avec des stimulis extérieurs même aujourd'hui anodins ...

Il est important d en parler .

Par l hypnose, l EFT ,
Je vous accompagne en sécurité afin que vous retrouviez une vie plus sereine.

Plus d informations au 06.32.33.73.68

09/01/2026

Quelques mots pour vous expliquer l'EFT

EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES

Je suis certifiée depuis avril 2024 du niveau 2,
Praticienne en EFT.

Cette technique est créé par un grand monsieur Dary Craig en 1990.

C est une technique cognitivo corporelle qui a pour objectif de LIBERER des émotions négatives , bloquées.

S'appuyant sur les méridiens, avec les tapotements, cela sécurise physiquement le cerveau tout en permettant un travail en profondeur.

Issue des enseignements de l acupuncture, de l EMDR (défilement au niveau des yeux),
Cette technique est reconnue scientifiquement.

Les études montrent son efficacité dans la réduction de l anxiété, du stress chronique,
Dans l amélioration des performances sportives ou professionnelles,
Soulagement dans les phobies ,les douleurs et très utiles dans les syndromes post traumatique.

Associée ou non à l hypnose thérapeutique que je pratique, cet outil 🔧 est précieux.

Il recrée un lien entre le corps physique et le mental. Autant extérieurement qu intérieurement.
🌱

Adaptée à tout âge

Pour plus d informations, regardez mon site et revenez vers moi.

Belle journée

09/01/2026

Je vous accueille en séance,
Au chaud ,dans une ambiance sereine et d'écoute sans jugement.

Un moment à vous .

Je suis heureuse et touchée de voir des gens qui osent tenté l expérience,
Certains en dernier recours, d autres en premier suivi de prise en charge ,d autres sue conseil d un professionnel en binôme thérapeutique.

En séance,
Nous pouvons faire du léger, de la détente, apprendre à gérer les émotions, comprendre des fonctionnements internes ...
Nous pouvons aller explorer des situations, des comportements qui aujourd'hui vous freinent , vous limitent.
🔐

De part mes formations et mon vécu,
J adapte chaque instant à vous ,vous êtes unique et chaque moment l est également.

Dans mon cocon, aucun tabou.
Venant du milieu du soin ,mon oreille a entendu et a été formé...
Vous pouvez parler librement .

Accompagnement en presentiel, en visioconference et à domicile.
💻

Pour plus de renseignements, je vous invite à regarder mon site Et à revenir vers moi.

Les prises de rdv sont uniquement en direct
06.32.33.73.68
☎️

Bonne journée

Erika Besson

Praticienne en hypnose avec spécialisations certifiées
Praticienne Eft
Praticienne PNL
Hypno magnétisme

Adresse

28 Rue Du Parapet
Montmélian
73800

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 20:00

Site Web

https://erikabessonhypnose.wordpress.com/home/, https://www.resalib.fr/praticien/104780-besson-erika-hypnotherapeute-alb

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