Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/202422886288732/

Bindi Yoga

Découvrez le Yoga Vinyasa & explorez le souffle en mouvement. Cours collectifs & cours privés.
(1)

23/02/2026

Une séance pendant les vacances, on se retrouve ce jeudi 26 février à 18h30 à la Bibliothèque de Montmirat.
Tu viens ?

Sandrine • Bindi Yoga

16/02/2026

🌙✨ MAHĀ SHIVARATRI ✨🌙

Cette nuit se déroulait : Mahā Shivaratri, La Grande Nuit de Shiva.

Une nuit sacrée dédiée à Shiva, symbole de transformation, de conscience & de renouveau intérieur.

Veillée, méditation, jeûne, chants & mantras accompagnent cette traversée symbolique de l’ombre vers la lumière.
Un temps d’introspection, de dépouillement & de retour à l’essentiel.

Cette nuit nous invite à laisser se dissoudre ce qui n’a plus lieu d’être,
pour accueillir un espace plus conscient & plus aligné.

🔱 Om Namaḥ Śivāya 🔱

Sandrine • Bindi Yoga

23/01/2026

I Vasant Pañcamī I
Aujourd’hui, on célèbre Vasant Pañcamī & et la naissance de Sarasvatī.

Vasant Pañcamī nous invite à accueillir la lumière qui revient & à honorer la connaissance sous toutes ses formes.

Cette fête traditionnelle indienne célèbre la naissance de Sarasvatī, Déesse de la sagesse, de la parole, de la création & des arts.

À travers elle, c’est une connaissance vivante que l’on honore : fluide, consciente, transformatrice.

→ Une sagesse qui ne s’accumule pas, mais qui éclaire, relie & affine notre être.

Vasant Pañcamī nous rappelle que chaque renouveau commence à l’intérieur : dans le silence, la clarté & l’écoute.

ॐ श्री सरस्वत्यै नमः
Oṁ Śrī Sarasvatyai Namaḥ

Sandrine • Bindi Yoga 🤍

05/01/2026

I C'EST LA REPRISE I
J’espère que tu as passé de belles fêtes ! Après ce joyeux marathon & toute cette effervescence, je t’invite à reprendre le mouvement en douceur, à l'écoute de ton corps, de ton souffle, & de tes sensations.
→ On déroule nos tapis, pour la reprise jeudi 8 janvier à 18h30 à la Bibliothèque de Montmirat.
→ Puis, on reprend notre routine, tous les jeudis de l’année.

Hâte de te retrouver 🤍❤️

Sandrine • Bindi Yoga

01/01/2026

I 2026 I

On envisage souvent le passage de la nouvelle année comme un moment de renouveau.
Une occasion de remettre les compteurs à zéro, de se fixer de nouveaux objectifs, de faire mieux, de faire plus, d’être une “meilleure version” de soi-même.

Et si pour 2026, on choisissait plutôt d’être présent à ce qui existe déjà ?

Cette année, laisse-toi porter par une intention.
Prends le temps de sentir quel Sankalpa te parle et te nourrira au quotidien :
• Cultiver la gratitude,
• Faire preuve de douceur,
• Écouter avec empathie,
• Aimer inconditionnellement,
•Vivre en présence…

En Yoga, le Sankalpa est une intention formulée avec sincérité & profondeur.
Ce n’est pas un simple souhait, mais un engagement conscient que l’on prend envers soi-même.
Il naît d’un espace de clarté & d’écoute, quand le mental se fait plus calme.
Il n’est pas tourné vers ce que l’on veut obtenir, mais vers ce que l’on choisit d’incarner.

Un Sankalpa ne cherche pas à transformer qui tu es, il révèle ce qui est déjà là, en devenir.
Trouver son Sankalpa, c'est donner du sens, c’est une façon d'évoluer avec plus de conscience & de justesse.

Que 2026 t'offre douceur, partage & joie.
Que cette nouvelle année t'offre un espace pour aimer, être présent & cheminer avec cœur.

Sandrine • Bindi Yoga

25/12/2025

🎄Joyeux Noël 🎄

Noël est souvent associé à l’agitation, à l’effervescence des préparatifs & des retrouvailles.
Une période chargée, intense, souvent truffées d’attentes & d’injonctions.
Pourtant, derrière cette fête, il y a une invitation plus simple.

Celle de se retrouver, de revenir à l'essentiel.
De partager, de ralentir.
De se relier et d'être pleinement présent.

En Yoga, la voie : Bhakti Yoga, le Yoga du cœur & de la dévotion, nous rappelle que chaque action peut devenir une offrande, lorsqu’elle est faite avec sincérité :
Partager un repas.
Offrir son temps.
Ouvrir entièrement son cœur.

Cette période de Noël est propice à la presence, au lien & à la gratitude, des qualités à nourrir & à cultiver dans notre quotidien.

Joyeux Noël 🎅 🤶 🎄🤍

Sandrine • Bindi Yoga

19/12/2025

I Joyeuses Fêtes I
Les fêtes approchent, apportant avec elles, une parenthèse précieuse pour se rassembler, ralentir & revenir à l’essentiel.

L'occasion pour moi de prendre quelques jours de vacances & de te souhaiter de belle fêtes : de beaux moments de présence, de rires & d'amour qui réchauffent les cœurs.
Des instants simples, où le temps suspendu, t’offre un espace pour savourer, te reconnecter & te relier.

On se retrouve avec joie sur nos tapis le 8 janvier, à la bibliothèque de Montmirat.

Belles fêtes
🎄❄️🍬🎁🎅❤️

Sandrine • Bindi Yoga

12/12/2025

I Pratiquer quand l'énergie baisse I
Il y a des périodes où ton énergie baisse.
Ton corps est plus lourd, ton mental plus lent, l’envie moins présente.
On pense alors que la pratique devrait attendre… que l'on ait de la motivation, de l'énergie, ou de la force.
Et pourtant…
Le Yoga n’est pas là pour ajouter de l’effort, mais pour accompagner ce qui est.
Le Yoga t'invite à observer, à ajuster, à respecter les cycles.

Pratiquer quand l’énergie baisse, c’est accepter de ralentir le mouvement,
de simplifier ta pratique,
de rester plus proche du sol,
de faire des respirations apaisantes, plutôt que stimulantes.

Dans ces moments, favorise un retour à toi, où le Yoga te permet d'écouter, d'introspecter, de t'ancrer, ici et maintenant.
Pratiquer ainsi, ce n’est pas renoncer.
C’est apprendre à faire confiance à ton rythme.

Ce n’est pas une pratique “moins bien”.
→ C’est une pratique plus juste.

Et, si tu laissais le Yoga s’adapter à ton énergie du jour ? 🌿🤍🌙

Sandrine • Bindi Yoga

07/11/2025

Samedi 22 Novembre – ATELIERS BIEN ÊTRE chez OC'TAO

Viens prendre soin de toi, te ressourcer & faire le plein d'énergie au Spa avant le rush de Noël !! 🎄
Profite aussi de cette journée pour dénicher des idées-cadeaux & pourquoi pas préparer tes emplettes de Noël ! 🎅🎄🤶
Des créations artisanales locales t'attendront à partir de 11h.

PROGRAMME :

🌞 MATIN • 10h 🌞

▪︎ 1 h de yoga dans le jardin du Spa, animée par Bindi Yoga 🧘

▪︎ Bain Nordique chauffé & sauna pour te détendre (environ 45 min) ♨️

▪︎ Tisanerie / moment de partage ☕

→ Durée : 2 h

→ Tarif : 30 €

☀️ APRÉS-MIDI • 15h 🌞

▪︎ Bain Nordique chauffé & sauna pour te ressourcer (environ 45 min)

▪︎ 🍪Goûter 🍪 avec les pâtisseries locales de Margaux (saisons-pâtisserie) au choix: box de différents gâteaux ou tarte de saison à choisir en fonction de votre envie.

→ Durée : 1 h 30

→ Tarif : 25 €

🎄 MARCHE DE NOËL • 11h à 16h 🎄

Après la séance de Yoga, Oc'Tao ouvre son Stand de Noël.
Tu pourras découvrir une sélection de créations artisanales locales :

Le monde féérique de Sweed poco
Sweed Poco • Tatoueuse sur bois

Les créations coutures Doux pour Vous :
Doux Pour Vous

Le Suncatchers de Gemini market :
Gemini market

Les sacs-bananes de Drôle de Figue
Drôle Defigue

Des bijoux naturels en bois, en tissage...

✨ À LA CARTE ✨

Si tu préfères personnaliser ton expérience, tu peux aussi choisir tes activités « à la carte »

▪︎ 1h de Yoga : 14 €

▪︎ Accès au Spa (Bain Nordique & Sauna) : 20 €

🔥 Attention, les places sont limitées, pense à réserver :

Marjorie – Oc'tao Spa : 06 23 06 87 60

Sandrine – Bindi Yoga : 06 26 75 79 18

📍 Lieu : OC’TAO Le Spa – 55 chemin des prés, 30260

20/10/2025

✨ Dīpāvalī – La Fête des Lumières ✨

Du 17 au 21 octobre, on célèbre Dīpāvalī (ou Diwali), l’une des fêtes les plus importantes du calendrier hindou.
Cette tradition indienne marque la victoire de la lumière sur l’obscurité & du savoir sur l’ignorance.

Chaque foyer s’illumine de petites lampes à huile (Dīya), symboles de clarté & de renouveau.
On honore Lakṣmī, Déesse de la prospérité & Gaṇeśa, Seigneur des commencements.

Une belle occasion d’apporter lumière, douceur & conscience dans notre quotidien.

🪔 Om Śrī Mahā Lakṣmyai Namaḥ
🐘 Om Gaṁ Gaṇapataye Namaḥ

Sandrine • Bindi Yoga

02/10/2025

I NAVARATRI I
Aujourd'hui s'achève Navaratri (→ Nava : neuf, Ratri : nuits), cette fête indienne célèbre la Déesse Durga, l'une des représentations les plus puissantes de Shakti, l’énergie divine féminine.
Durga incarne la force protectrice qui combat les forces du mal & qui nous guide vers la lumière.
Pendant Navaratri, Durga est vénérée sous ses neuf formes : les Nava Durga, qui symbolisent la transformation intérieure, de purification et de clarté.

Les 9 formes de Durga (Nava Durga) sont :
• J 1 - Shailaputri :
Force, ancrage, énergie de la nature. Symbole de la stabilité.

• J 2 - Brahmacharini :
Détermination, discipline spirituelle, ascèse. Représente la persévérance dans la pratique.

• J 3 - Chandraghanta :
Harmonie et courage. Elle porte une cloche en forme de croissant de lune, symbole de la victoire sur la peur.

• J 4 - Kushmanda :
Énergie créatrice. C’est elle qui aurait formé l’univers par son éclat rayonnant.

• J 5 - Skandamata :
Amour maternel, protection, nourricière des dévots.

• J6 - Katyayani :
Puissance guerrière, symbole de courage et de justice. Elle détruit les forces du mal.

• J 7 - Kalaratri :
La nuit sombre, destructrice des démons et des énergies négatives. Symbole de transformation.

• J 8 - Mahagauri :
Pureté, paix, compassion. Elle représente la lumière après les ténèbres.

• J 9 - Siddhidatri :
Celle qui donne les siddhis (pouvoirs). Symbole de l’union avec le divin.

Le 10ᵉ jour, appelé : Vijayadashami marque la fin de Navaratri. Après ces neuf nuits consacrées à la Déesse sous ses différentes formes, Vijayadashami est le point culminant :
C’est le jour où la Déesse Durga triomphe du démon Mahishasura et où Rama vainc Rāvana dans l’épopée du Rāmāyana.
Vijayadashami symbolise la victoire de la lumière sur l’ombre, du bien sur le mal, de la conscience sur l'ignorance. C’est le triomphe du courage sur la peur, de la clarté sur l’illusion, de l’amour et de la sagesse sur l’ego.

🌸 Om Parashaktye Namah 🌸

Sandrine • Bindi Yoga

Adresse

Montmirat

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33626757918

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bindi Yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Bindi Yoga:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Montmirat ?

Type

Salle de yoga