Natalia Tolstova - Thérapie analytique

29/11/2023

Savez-vous ce que vous désirez le plus ?

Imaginez que vous vous adressez à n'importe quel spécialiste pour obtenir de l'aide.

Bien évidemment, vous souhaitez vous fier à son expertise et avoir au moins une idée superficielle de pourquoi il propose tel ou tel outil , n’est-ce pas ?

La suite de l'article, ici : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?savez-vous-ce-que-vous-desirez-le-plus

Le chemin vers un meilleur bien-être émotionnel peut être difficile si l'on est mal épaulé..

23/11/2023

Mettre des mots sur les maux

Les blocages dans le corps comme l'une des causes de maladie et de manque d'énergie.

On parle de maladie psychosomatique lorsqu'on ne trouve aucune cause organique à ladite maladie.

D’où viennent-ils et que faire d’eux ?

Pour le savoir, lire l'article suivant :
https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?mettre-des-mots-sur-les-maux

Les blocages dans le corps sont l'une des causes de maladie et de manque d'énergie

08/11/2023

Dites « OUI » À UNE VIE HEUREUSE.

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi votre vie ne peut pas aller mieux ?

Alors vous êtes au bon endroit, car je sais combien il est difficile de lutter et de se demander sans cesse si les choses iront mieux un jour.

Il peut être très difficile de gérer seul votre situation et vous êtes fatigué de vous sentir déconnecté de ceux que vous aimez.

De plus, se sentir menacé dans une situation, est un réel problème.

Pas à pas, vous allez identifier les pensées qui animent votre sentiment d’anxiété.
Pas à pas, vous allez surmonter vos inquiétudes et vous sentir de nouveau vous-même.

Au fil des séances, vous allez prendre conscience des schémas et croyances qui ne vous correspondent pas ou plus, et à apprendre à vous en libérer pour laisser la place à vos propres ressources.

L'objectif de la thérapie est d'arriver à une résolution des conflits internes causant des dysfonctionnements psychiques, comportementaux mais aussi physiologiques.

La thérapie analytique ne traite pas seulement le symptôme mais les causes du symptôme, c’est un travail d’enquête en profondeur.

Au cours de la thérapie analytique, l’hypnose Ericksonienne et les mouvements oculaires pourront être proposés.

Les consultations se font sur rendez-vous et sont personnalisées au cas par cas à la suite d'un premier entretien.
Une séance dure environ 50 mn.

Il suffit juste de faire le premier pas et de tendre la main pour vous accompagner.

Ce premier pas est plus facile qu’il en a l’air.

Pas à pas, revivons à nouveau....

Lire l'article : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?dites-oui-a-une-vie-heureuse

02/11/2023

Un autre regard sur l'amour...

Et si l'amour n'était pas que les papillons dans le ventre, l'accélération du rythme cardiaque, l'envie et le besoin de l'autre?.…

Trois composantes principales dans une relation :
Amitié et intérêts communs.
Responsabilités les uns envers les autres et leur accomplissement.
Le sexe sans lequel ni l’un ni l’autre n’est possible.

L’énergie sexuelle est sacrée pour garder le couple.

Peut-être me direz-vous qu’il y avait du sexe dans votre relation, mais que petit à petit, il a disparu ?

Si vous avez eu des relations sexuelles, mais que vous ne les avez plus avec votre partenaire, elles peuvent être restaurées.....

Voici comment un thérapeute analytique peut vous accompagner.... :
https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?un-autre-regard-sur-l-amour

Et si l'amour n'était pas que les papillons dans le ventre, l'accélération du rythme cardiaque, l'envie et le besoin de l'autre ?

25/10/2023

Délicieuse addiction...

Aujourd'hui, seuls les paresseux n'ont pas essayé de lutter contre l'excès de poids et la suralimentation grâce à la psychologie.…

Beaucoup de gens savent que l’une des raisons du stress alimentaire est de compenser des émotions désagréables.

Cependant, avec des connaissances aussi répandues, pour une raison quelconque, peu de personnes gèrent consciemment leur comportement alimentaire.
Et pour ceux qui ont réussi, des déclencheurs et des tentations les attendent à chaque étape, provoquant un « retour en arrière ».

Comme vous l’aurez probablement deviné, la raison en est qu’il n’y a eu aucun changement dans la façon de penser de ces personnes...

Voici comment un thérapeute analytique peut vous accompagner.... : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?delicieuse-addiction

Aujourd'hui, seuls les paresseux n'ont pas essayé de lutter contre l'excès de poids et la suralimentation grâce à la psychologie....

20/10/2023

Comment vivre pendant une époque de changement ?

« À Dieu ne plaise, nous vivons dans une ère de changement », a dit un jour Confucius. Et on pourrait être d’accord avec lui, ne serait-ce qu’avec un « mais »…

Vous voulez en savoir plus ? Vous voulez savoir comment je peux vous aider à vivre avec ces changements ?
Alors vous devez lire cet article, sur mon blog : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?epoque-de-changement

En regardant autour de nous, nous découvrirons que l’ère du changement ne finit jamais...

18/10/2023

Une séance d’hypnose ou EMDR ? C’est une excellente idée !

Comment cela se passe t'il ?
La première séance dure 1h30.
Nous aurons un entretien sur votre problématique, puis ensemble nous fixerons un objectif d’accompagnement thérapeutique.
Ensuite, nous effectuerons une séance d’hypnose ou Mouvement oculaire ( type EMDR ), dès cette première rencontre.
La technique sera adaptée selon vos besoins afin que vous puissiez améliorer votre bien-être.

Les séances suivantes dureront 1h.
A la fin de la deuxième séance, nous effectuerons un bilan de votre situation et de votre évolution.
Puis, soit nous poursuivrons l’accompagnement, soit nous arrêterons d’un commun accord.

Dans tout les cas, vous partirez avec une séance d’auto-hypnose adapté à vos besoins.

11/10/2023

Comment accepter votre réalité ?

Avez-vous le temps, au moins une fois par jour, de réfléchir au genre de vie que vous aimeriez vivre ?

Qu’en est-il de ce que vous n’aimez pas dans la réalité d’aujourd’hui ? C'est beaucoup plus facile, non ?
Mauvaise silhouette, mauvais vêtements, mauvais travail, mauvais appartement...

Comment se libérer des illusions et des schémas, abandonner les significations qui causent de la douleur, c'est-à-dire contrôler sa propre pensée ?
La réponse à cette question est évidente : Avec un spécialiste....

Si vous êtes dans ce cas, et que vous voulez en savoir plus, alors vous devez lire cet article, sur mon blog : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?comment-accepter-votre-realite

04/10/2023

Comment se faire aimer ?

Vous avez probablement découvert de nombreuses astuces différentes pour que les gens vous aiment.
Lesquelles avez-vous déjà essayé ? :

- Rendre heureux tout le monde ou dire souvent le prénom des autres ?
- Ou vous chercher à éviter d'être négative ?
- Ou à complimenter les autres ?
- Peut-être, en posant des questions ?

Et bien évidemment , vous n’oubliez pas de sourire !!...
Et vous commencez toujours par le positif. ...
Ainsi vous soutenez les autres….

Mais et si la réponse était plus profonde que des actions mécaniques insensées ? Et si c'était l'état et les pensées que nous diffusons qui y mènent ?

Si vous êtes dans ce cas, et que vous voulez en savoir plus, alors vous devez lire cet article, sur mon blog : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?comment-se-faire-aimer

aimer

Comment se faire aimer des autres ?

29/09/2023

Comment mettre en place des limites sans détruire votre famille?

Dans les conflits familiaux, il n’y a ni gagnants ni perdants : tous deux souffrent d’une manière ou d’une autre, entraînant avec eux leurs enfants ou d’autres proches dans cet entonnoir d’émotions.

Cependant, « retenir » constamment vos émotions négatives, n’est pas non plus la meilleure option. Pourquoi ? Parce que vous pensez qu’ainsi vous pourrez sauver votre famille et y maintenir la paix. Comme vous le savez, tôt ou t**d, tout ce qui s'est accumulé va certainement se répandre.

Comment alors mettre en place des limites sans détruire votre famille en préservant le respect et de la paix ? Comment résoudre le problème ?

Si vous êtes dans ce cas, et que vous voulez en savoir plus, alors vous devez lire cet article, sur mon blog : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?conflits-familiaux

Comment mettre en place des limites sans détruire votre famille ?

13/09/2023

La colère.....

Une cause courante de colère est le résultat d'un décalage entre les attentes et la réalité.
Et cela peut être exprimé en instructions.
Par exemple, vous pensez que votre conjoint devrait vous attendre avant d'aller se coucher. Ou vous pensez que votre enfant à 5 ans devrait ranger sa chambre.
Souvent c’est nos besoins simple dans nos relations : Être prise en compte, écouté, entendu, respecté.

Mais que se passe-t-il lorsque les attentes ne correspondent pas à la réalité ?
Au niveau de la psyché: la contrariété et l’agacement. Déplaisir causé par ce qui contrarie.
Au niveau du corps : la rage, la fureur , être en boule.
Le corps est prêt pour le combat : l’adrénaline monte, l’accélération du rythme biologique, le cœur bat plus vite, l’oxygénation de l’organisme, notamment pour bien irriguer les bras et les poings , afin de mieux attaquer. L’injection du glucose important dans le sang pour libérer l’énergie disponible dans un laps de temps très court.

Si vous êtes dans ce cas, et que vous voulez en savoir plus, alors vous devez lire cet article, sur mon blog : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?la-colere

Une cause courante de colère est le résultat d'un décalage entre les attentes et la réalité.

10/08/2023

1…2…3… une nouvelle vie ?!!

Qu'est-ce qui pourrait changer pour vous si vous aviez une conversation avec un thérapeute analytique ?

On dit que si quelqu'un se tourne vers un spécialiste, c'est seulement après que quelque chose l'ait brisé.

Si vous lisez ces lignes, cela signifie que quelque chose ne se passe pas comme vous le souhaiteriez dans votre vie...

Si vous êtes dans ce cas, et que vous voulez en savoir plus, alors vous devez lire cet article, sur mon blog : https://www.nt-therapie-montpellier.com/blog/?une-nouvelle-vie

Qu'est-ce qui pourrait changer pour vous si vous aviez une conversation avec un thérapeute analytique ?