Infiniment Zen

17/12/2024

QUAND L’INTERPRÉTATION BRISE LES RELATIONS

La source de beaucoup de malentendus et de conflits est bien souvent l’interprétation que nous posons sur les gestes, les paroles, les actes ou même les pensées de l’autre !

Quand on juge les actions de l’autre à partir de notre propre interprétation, sans valider si ce qu’on perçoit est conforme à l’intention de l’autre, on se crée des scénarios qui ne peuvent qu’être néfastes pour la relation. Nous sommes alors en mode projection : nous projetons sur l’autre ce que nous croyons que nous-mêmes ferions à sa place.

Nous teintons la réalité à partir de nos propres scénarios de peur, jamais à partir de nos scénarios d’amour.

Nous anticipons une réaction X parce que nous avançons l’idée que nous-mêmes réagirions ainsi dans une telle perspective. Et pourtant, nous n’avons jamais chaussé les souliers de l’autre. Nous n’avons pas son vécu, ni ses expériences, ni ses blessures, ni ses ressources. Nous partons de ce que nous portons de plus petit, c’est-à-dire un jugement gratuit sur l’autre, conditionné par notre peur de perdre.

Et quand on est dans le jugement, on ne peut pas être dans l’amour.

Parfois, nous avons tellement peur de perdre l’amour de l’autre que nous créons des scénarios dans notre mental où justement cet amour nous est retiré, comme pour nous donner raison et nous faire mal à l’avance de ce qui n’arrivera peut-être jamais, ou que plus t**d.

C’est ainsi que nous créons nous-mêmes, de toutes pièces, nos propres souffrances, à partir de nos scénarios erronées basés sur des peurs irraisonnées et des jugements hâtifs que notre orgueil nous empêche de remettre en question.

Combien de fois après avoir vérifié ce qu’une autre personne a voulu dire avons-nous réalisé que ce n’était pas du tout ce que nous pensions ?

Et pourtant, nous continuons de créer d’autres scénarios tellement étoffés que nous pourrions, justement, remporter le premier prix d’interprétation !

Trop souvent, nous n’osons pas poser les vraies questions, par peur de la réponse. Et pourtant, c’est dans cette réponse qu’on pourra mieux comprendre l’autre et décider alors de notre propre réponse, plus appropriée, à ses paroles et ses gestes.

Nous croyons que l’autre est fâché ?

Demandons-lui si c’est le cas. Nous craignons que l’autre ne nous aime plus ?

Vérifions auprès de lui ! Nous estimons qu’un tel comportement visait à nous faire de la peine ?

Validons auprès de cette personne son intention en agissant ainsi.

Sachons reconnaître que la majeure partie de nos interprétations ne sont pas basés sur la réalité mais sur nos peurs !

Et il ne faut pas confondre ici l’interprétation, créée dans notre mental, avec notre intuition, qui vient du cœur et qui se trompe rarement, elle !

Validons plus, interprétons moins

Auteur inconnu

25/11/2024

Le concept du “mouton noir” dans une famille est fascinant et complexe. Il s’agit souvent de la personne qui, par sa singularité et son indépendance d’esprit, se distingue des autres membres de la famille. Ce rôle, bien que souvent perçu négativement, peut être vu sous un angle philosophique comme une quête de vérité et d’authenticité.

Le mouton noir est celui qui ose dire ses vérités, même lorsque celles-ci vont à l’encontre des croyances établies et des normes familiales. Cette personne remet en question les dogmes et les traditions, non par esprit de contradiction, mais par un désir profond de comprendre et de trouver un sens plus authentique à la vie. En cela, le mouton noir joue un rôle crucial : il est le catalyseur du changement et de la réflexion au sein de la famille.

En défiant les codes et en réfléchissant par elle-même, cette personne expose souvent les failles et les contradictions des croyances limitantes qui régissent la dynamique familiale. Elle force les autres membres à confronter leurs propres certitudes et à envisager des perspectives nouvelles. Cette remise en question peut être inconfortable, voire douloureuse, mais elle est essentielle pour la croissance et l’évolution de chacun.

Le mouton noir, par son courage et sa détermination, incarne la liberté de pensée et l’intégrité personnelle. Il montre que le conformisme n’est pas une fin en soi et que la véritable harmonie familiale ne peut être atteinte qu’à travers l’acceptation et la valorisation des différences individuelles.
Le mouton noir n’est pas un trouble-fête, mais un éclaireur, un pionnier qui ouvre la voie à une compréhension plus profonde et plus riche de ce que signifie être une famille.

Ainsi, être le mouton noir est une bénédiction déguisée. C’est un appel à vivre de manière authentique et à encourager les autres à faire de même. C’est une invitation à embrasser la diversité des pensées et des expériences, et à reconnaître que c’est précisément cette diversité qui enrichit et fortifie les liens familiaux.

22/11/2024

14/11/2024

06/03/2023

LE MÉDECIN DU FUTUR

Le temps viendra où la tâche du médecin,
Ne sera pas de guérir le corps,
Mais de guérir l'esprit,
Qui à son tour guérira le corps.

Le vrai médecin sera un philosophe,
Et un enseignant,
Et son souci sera de maintenir les gens,
En bonne santé,
Et non pas seulement d'essayer de les guérir,
Une fois qu'ils sont malades.

Le vrai médecin ne traitera pas seulement,
Le corps avec des médicaments,
Mais aussi l'esprit avec des principes.

Il enseignera aux hommes que la gaieté,
La bienveillance,
Les actions nobles,
L'amour,
La bonté, qui agissent à la fois sur le corps et l'esprit,
Et qu'un cœur heureux,
Est le meilleur remède.

Et plus t**d encore viendra le temps,
Où chacun sera son propre médecin.
L’homme de demain s'alignera,
Sur les lois supérieures de la vie,
Et utilisera les pouvoirs de son esprit.

Ralph Waldo Trine (1866 - 1958)
« Le médecin du futur ».

04/03/2023

Tu as le droit de quitter n'importe quelle relation dans laquelle tu ne te retrouves pas.
Tu as le droit de laisser n'importe quelle histoire dans laquelle tu ne t'aimes pas.
Tu as le droit de quitter une ville qui a affaiblit ta lumière au lieu de te rendre plus lumineux.
Tu as le droit de faire tes bagages et de repartir ailleurs et tu es autorisé à redéfinir le sens de ta vie.

Tu as le droit de quitter le travail que tu détestes même si le monde entier te dit de ne pas le faire et que tu as le droit de chercher quelque chose qui te fait attendre demain et jusqu'au reste de ta vie.
Tu as le droit de quitter quelqu'un que tu aimes s'il te traite mal, tu as le le droit de partir quand tu as essayé encore et encore mais que rien n'a changé.

Tu as le droit de laisser partir des amis toxiques, tu as le droit de t'entourer d'amour, et des gens qui t'encouragent et te nourrissent.
Tu as le droit de choisir le genre d'énergie dont tu as besoin dans ta vie.
Tu as le droit d'être gentil avec toi-même, tu as le droit de te regarder dans le miroir et d'apprécier la personne que tu vois.
Tu as le droit de te libérer de tes propres attentes.

Nous avons parfois l'impression de partir comme une mauvaise chose ou de l'associer à abandonner ou abandonner, mais parfois partir est la meilleure chose que l'on puisse faire pour nous-même.
Partir nous permet de changer de direction, de recommencer, de redécouvrir nous-même et le monde.
Partir parfois nous évite de rester coincé au mauvais endroit avec les mauvaises personnes.
Le départ ouvre une nouvelle porte pour le changement, la croissance, les opportunités et la rédemption.

Vous avez toujours le choix de partir jusqu'à ce que vous trouviez ce qui donne un sens profond à votre vie et qui vous rend heureux.
Tu as même le droit de laisser le vieux derrière toi et de te réinventer.

~ Rania Naim