benoit_ayurveda_yoga

12/09/2025

De retour sur Montpellier pour les massages !
Je me déplace à domicile !

04/03/2025

Huile ayurvedique pour les différents dosha
Huile issue de l’agriculture biologique, première pression à froid ( sesame , coco ) amande douce .
Auquel j’ajoute des huiles végétales du laboratoire kottakal (made in india).
Chinchadi thailam
Danwantharam Thailam
Vatasanitailam.
Je me déplace à votre domicile pour les massages ayurvedique de 1:30 .

11/10/2024

https://www.instagram.com/reel/DA-RCV1ITce/?igsh=YWxncDc3Yms1Z2hw

10/08/2024

C’est à Mysore que j’ai obtenu ma validation d’enseignement de lashtanga vinysa yoga.
Lieu de naissance de la pratique . J’y est rencontré le maître gurujee bns iyengar.🙏🏽🕉️
Je propose des pratiques:
⚡️les samedis matin 10:30
⚡️les lundis 18:30
34-35 pour celui qui est versé dans les écritures, qui s’est détaché de tout et ressent un profond contentement, la félicite se met à rayonner spontanément, car elle est sa nature authentique.
yoga

25/11/2023

22/11/2023

https://www.instagram.com/reel/Cz8ccMHoR4k/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

14/10/2023

Les soins Basti sont disponibles. Traitement local de Panchakarma. Le mot Basti représente une sorte de récipient ou l’on conserve quelque chose à l’intérieur principalement de l’huile médicamenteuse. Cette procédure se fait afin de renforcer l’architecture du genou, c’est-à-dire des muscles, des articulations et d’improviser les fonctions de l’articulation du genou, ce qui l’empêche de nouveaux changements dégénératifs.

Avantages janu basti:

1) Soulagement de la douleur local
2) Amélioration du mouvement des articulations du genou.
3) Réduction du gonflement.
4) Capacité de charge accrue.

La séance comprend un massage du corps "abhyanga" suivi de la poste du basti correspondant au besoin.

Nabi Basti :
Soin externe du ventre. Ce soin nourrit, renforce et équilibre les fonctions du ventre et le rajeunit.
Il est également efficace pour soulager en cas de constipation et de tensions émotionnelles fortes. Le siège principal de Vata est le colon. Un Basti sur cette zone est donc très puissant pour apaiser ce Dosha.

26/09/2022

Massage Ayurvédique harmonisant "Vibhakta".
Corps complet 1h30.
Mouvements doux et profond.
Le soin apaise le système nerveux et musculaire. Il équilibre les deux et la partie haute et base du corps. Le massage équilibre les deux emispheres du cerveau. Draine les organes ephatique et la rate.
L'énergie vitale circule plus librement de façon harmonieuse.

25/09/2022

🌙 Vidéo du soin shirodhara. Idéal pour réduire l'anxiété, la nervosité. Retrouver un sommeil réparateur.
Purifie la zone ajna .🕉

Soin ayurvedique royale. Le soin shirodhara

25/06/2022

🕉A la journée bien-être🕉
J'ai présenté la pratique du pranayama
Merci encore à Émilie Robinson pour l'organisation de cette belle journée

12/06/2022

19 juin. Journée gratuite.
Prendre tapis ou serviette de plage.
Repas partagé
A 12h00 je propose le pranayama.
Pratique respiratoire indissociable du yoga.