EndoZen Occitanie

12/11/2025

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier pour :

Obtenir une relaxation profonde

Favoriser le sommeil

Diminuer le stress et les tensions

Ré-équilibrer les énergies

🎶 Loin d'être un simple objet de décoration, le bol chantant tibétain est un instrument traditionnel réputé pour avoir des bienfaits sur le corps et l'esprit. Allongées sur des tapis de sol vous vous laisserez bercer par les différents sons que vous propose Léna ( bols , gongs, petites percussions, voix ) ayant tous un effet très relaxant. La séance de relaxation sonore est une expérience douce qui favorise l’apaisement des tensions physiques et énergétiques.

🗣Léna Rodriguez est praticienne shiatsu depuis 2005. Elle s’est ensuite formée à la sonothérapie puis en 2019 elle s’est formée au Janzu une pratique de relaxation en eau chaude originaire du Mexique.

Rendez-vous :

🗓 Mardi 25 Novembre 2025

🕢 de 19h30 à 20h30

📍 Jokat pandora

3 rue Thérèse

Montpellier

🚋 Tram 2 - Beaux-Arts

ou Tram 4 et 1 - Agora de la danse

🍃 Nombre de places limité à 18 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/relaxation-sonore-25-novembre-2025 ou lien en bio

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 7 €

Non adhérent•es : 10 €

📧 Pour tout renseignement :

asso.endozen@gmail.com

12/11/2025

🍃L'association EndoZen vous propose cette journée exceptionnelle pour découvrir les vertus de la Psycho Bio Acupressure 🎗

🍽 Au cours de cette journée, Catherine propose des séances individuelles de 30 minutes, alors n’attendez plus pour réserver votre créneau ! 😉

🗣️ Catherine Desbois est Praticienne en Psycho Bio Acupressure (PBA) et réflexologie. 💛

Rendez-vous :

🗓 Samedi 22 Novembre 2025

🕢 de 9h à 18h30

📍au Cabinet de Catherine Desbois

133 Place des Sitelles

34000 Montpellier

🚋 Tram 1,2,4 Arrêt Corum Ou Tram 4 Les Aubes

🍃 Nombre de places limité à 16 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/journee-decouverte-de-la-psycho-bio-acupressure-22-novembre-2025 ou lien en bio

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 5 €

Desbois Pba

📧 Pour tout renseignement :

asso.endozen@gmail.com

     

07/11/2025

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier d’inititation à la symptothermie animé par Chloé Landat.

Que vous soyez en projet bébé ou en contraception, le suivi de votre cycle permet d’identifier la phase de fertilité féminine. La symptothermie est une méthode d'observation du cycle reconnue et fiable. Découvrez comment l’utiliser dans votre quotidien.

🗣️Chloé Landat est naturopathe spécialisée dans les troubles hormonaux et digestifs, praticienne et formatrice en Chi Nei Tsang. 🌸

Rendez-vous :
🗓 Jeudi 20 Novembre 2025
🕢 de 18h30 à 19h30
💻 Visio Conférence

📝Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/observer-votre-cycle-ovulatoire-naturellement-initiation-a-la-symptothermie-1

💶 Tarifs :
Adhérent•es EndoZen : 4 €
Non adhérent•es : 8 €
landat

📧 Pour tout renseignement :
asso.endozen@gmail.com

04/11/2025

04/11/2025

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier de relaxation aquatique pour vous apporter un moment de grande détente dans l’eau à 33° d'un bassin privatisé.🎗

En binôme, vous donnerez et recevrez des mouvements doux et lents.

🗣️ Léna Rodriguez vous guide et vous accompagne afin de soulager toutes vos tensions. Elle est également formée au Janzu en apnée. 💛

⚠Contre indication : souci ORL , les oreilles étant immergées dans l’eau.

Rendez-vous :

🗓 Lundi 17 Novembre 2025

🕢 de 19h30 à 20h30

📍 EdenKids (Odysseum)

1072 Rue Georges Méliès, 34000 Montpellier

🚋 Tram 1 Arrêt Odysseum

🚍 Bus n⁰52 Arrêt Georges Méliès

🍃 Nombre de places limité à 8 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/atelier-relaxation-aquatique-17-novembre ou lien en bio

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen et conjoint•e•s : 10 €

Non adhérent•es : 15 €

📧 Pour tout renseignement :

asso.endozen@gmail.com

       

04/11/2025

🌿 Retrouvez EndoZen lors de cette 4ème édition des
Rencontres Zen de Balaruc avec un stand d’information et de sensibilisation tout au long de la journée.

Plus, une conférence “Vivre avec l’endométriose” à 10h30,
animée par Christine Triboulet, kiné-ostéopathe et fondatrice de l’association EndoZen.

🗓️ Le Samedi 15 Novembre 2025

🕙 Stand EndoZen de 10h à 18h

🗣 Conférence “Vivre avec l’endométriose” à 10h30 par
Christine Triboulet

📍 Le Forum

1 rue du Puech

34540 Balaruc-le-Vieux

Entrée gratuite

🗨️👥 🎗️Des membres de l'association seront présents pour
vous renseigner.

Venez nous rendre visite ! 🎉

💌 PS : si vous êtes membre et que vous voulez tenir le stand,
demandez-nous le lien du planning par mail :
asso.endozen@gmail.com ou par message (Facebook,
Instagram, WhatsApp..) 😉 On compte sur vous ! 🤝

04/11/2025

04/11/2025

Mardi, et comme tous les premiers mardis du mois, c'est le club lecture & culture féministe !

Que l'on soit amateur·ice de littérature ou simplement curieux·se, que l'on s'intéresse aux idées féministes ou que l'on aime débattre des sujets d'actualité, le club est là.

C'est un temps convivial, où on rencontre des personnes partageant les mêmes intérêts.

Chaque mois, on choisit une nouvelle thématique à explorer ensemble, en utilisant des supports variés et tous les trois mois, on se rassemble autour d'une lecture commune.

28/10/2025

🍃 EndoZen vous propose cet atelier pour permettre aux couples de poser leurs difficultés, et des outils pratiques pour se retrouver et renouer avec une sexualité épanouissante malgré la maladie.

🎗 Cet atelier est animé par Alice Piat, thérapeute de couple et sexothérapeute. Elle vous accompagne dans une relation apaisée pour une sexualité épanouissante

Rendez-vous :

🗓 le Samedi 15 novembre 2025

🕢 de 10h30 à 12h30

💻 Visio

🍃 Limité à 5 couples

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/le-couple-et-l-endometriose-visio

💶 Tarif : à partir de 15 €

📧 Pour tout renseignement :

asso.endozen@gmail.com

                                       

25/10/2025

🍃 L'association EndoZen vous propose cet atelier de sophrologie pour se relaxer en profondeur.

Apprenez à relâcher les tensions corporelles, mentales et émotionnelles pour mieux vous ressourcer. 💛

🌷La sophrologie vise à rétablir l'équilibre et l'harmonie entre corps et esprit grâce à la respiration, des mouvements simples et dynamiques pour détendre le corps et des visualisations positives pour activer et renforcer ses capacités.

📬Audios et fiches transmises en fin de séance pour apprivoiser les exercices à votre rythme.

🗣️ Cet atelier est animé par Gwendoline Hervé, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement de l’endométriose, la PMA ainsi que la gestion de stress & charge mentale. 🎗

Rendez-vous :

🗓 Mercredi 12 Novembre 2025

🕢 de 18h30 à 19h30

💻 Visio Conférence

🍃 Nombre de places limité à 10 personnes.

📝 Inscription obligatoire sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/endozen/evenements/atelier-de-sophro-en-visio-se-relaxer-en-profondeur ou lien en bio

💶 Tarifs :

Adhérent•es EndoZen : 5 €

Non adhérent•es : 10 €



📧 Pour tout renseignement :

asso.endozen@gmail.com

       

24/10/2025