Vera Lemaire Dietitian Nutritionist

21/02/2025

Just created a new Youtube channel! In English this time :)

Welcome to my channel! 🍊 My name is Vera, I'm a registered dietitian-nutritionist with a French diploma. I'm Ukrainian 🇺🇦, moved to France 🇫🇷 7 years ago and currently living in Montpellier. On this channel you will learn about intuitive and mindful eating, balanced diet, meal prep, b...

31/12/2021

Bonne année ! 🎉
Je vous souhaite une année pleine de bonheur et de bons petits plats ! 🥂

Et si vous voulez faire une liste de bonnes résolutions, évitez certains pièges et allez lire mon article. 🍊

Les deux résolutions les plus communes sont de perdre du poids et faire de l'exercice. Comme diététicienne, je vous promets: les régimes ne marchent pas!

08/12/2021

Petit passage a la télé où on a parle de mon métier😍

02/12/2021

Désormais il sera plus facile de me trouver avec une plaque à 116 rue de Charenton !

03/11/2021

Le 1er novembre c’était la journée mondiale du véganisme🌿. Donc j'ai écris un article sur l'aspect nutritionnel du véganisme. N’hésitez pas à le découvrir pour comprendre si l'alimentation végane peut vous correspondre 💚.

En tant que diététicienne, j'aimerais discuter avec vous l'aspect nutritionnel d'un régime végan. Le régime végan, est-il bon pour la santé ?

19/10/2021

Bonjour ! J’espère que vous allez bien😊
J'aimerais partager avec vous ma recette du curry d'automne au potimarron 🎃, poulet et gingembre.
Bon appétit ! 😋💚

Aujourd’hui je vous propose un plat d’automne très savoureux et bon. C'est un curry au potimarron, au poulet, et au lait de coco...

05/10/2021

Je déménage mais je reste toujours à Paris 12. J'ouvre aussi le samedi, prenez un RDV dès ce weekend! 👉 https://vera.diet/rdv