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24/04/2024

🌟 La Visualisation Positive en PNL : Un Guide pour Cultiver l'Espoir et la Résilience face au Cancer
La visualisation positive est une puissante technique de la PNL qui peut apporter un soutien précieux à ceux qui traversent le combat contre le cancer. Voici un guide pour vous aider à pratiquer cette technique avec efficacité :

🤔 Qu'est-ce que la visualisation positive en PNL ? La visualisation positive consiste à créer des images mentales vivantes et positives de scénarios désirés, de résultats souhaités ou de sensations apaisantes. C'est une façon de mobiliser le pouvoir de l'esprit pour influencer positivement nos émotions, nos pensées et notre corps.
🕞 Quand pratiquer la visualisation positive ? La visualisation positive peut être pratiquée à tout moment qui vous convient le mieux. Que ce soit le matin au réveil pour commencer votre journée avec optimisme, pendant une séance de relaxation pour vous détendre, ou avant un traitement pour vous préparer mentalement.

Pourquoi pratiquer la visualisation positive lorsqu'on a un cancer ?
🤯 Réduction du stress : La visualisation peut aider à réduire le stress et l'anxiété associés au diagnostic et au traitement du cancer.
😮‍💨Renforcement de la résilience : En visualisant des scénarios de guérison et de bien-être, vous renforcez votre résilience mentale et émotionnelle.
🫀Stimulation du système immunitaire : Des études suggèrent que la visualisation positive peut renforcer le système immunitaire et favoriser la guérison.
🙏🏽Amélioration de la qualité de vie : En cultivant des images mentales positives, vous pouvez améliorer votre qualité de vie et votre bien-être général pendant le traitement.

❓Comment pratiquer la visualisation positive en PNL ?
1. Trouvez un endroit calme et confortable. Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position relaxante.
2. Fermez les yeux et respirez profondément. Prenez quelques respirations profondes pour vous détendre.
3. Visualisez votre scénario positif. Imaginez-vous en train de vous guérir, de vous sentir fort et plein de vie. Utilisez tous vos sens pour rendre l'image aussi vivante que possible.
4. Ressentez les émotions associées. Connectez-vous avec les émotions positives que vous ressentez dans cette visualisation. Laissez-vous envelopper par elles.
5. Répétez régulièrement. Pratiquez cette visualisation régulièrement pour en renforcer les effets positifs.

👁️En cultivant des images mentales de guérison et de bien-être, vous nourrissez votre esprit, votre corps et votre âme avec des ressources puissantes pour surmonter les défis du cancer. Vous êtes plus fort(e) que vous ne le pensez, et la visualisation positive peut être un outil précieux dans votre arsenal de lutte contre la maladie. 💪✨

17/04/2024

Un cancer 🦀 met notre corps à mal et aussi notre mental. Le stress, l’angoisse, les inquiétudes 🤯 provoquent des tensions musculaires dans notre corps. Il arrive parfois que nous ayons des difficultés à respirer, à nous endormir et même une douleur vive ⚡️ sous les côtes.

C’est notre diaphragme, muscle principal de la respiration, qui se verrouille 🔒, bouge de moins en moins et provoque des sensations et des douleurs désagréables.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe un moyen simple et efficace ✅ de le libérer et redonner du mouvement à ce diaphragme qui a épongé 🧽 nos émotions.

Dans cette vidéo, je vous explique pas à pas comment détendre le diaphragme et retrouver calme et sérénité 🫶🏼.

Partagez cette vidéo avec une personne qui aurait besoin de prendre soin de son corps ❤️‍🩹.

🎀

02/04/2024

En tant que défenseuse des personnes touchées par le cancer du sein, je veux rappeler que mes paroles s'appliquent également à toutes celles et ceux qui combattent d'autres types de cancers. Garder son autodiscipline est essentiel. Nous devons nous rappeler constamment nos objectifs et pourquoi nous faisons ces exercices, pourquoi nous adoptons une alimentation saine. C'est ce qui nous aide à rester motivées sur le long terme. Le parcours peut ressembler à des montagnes russes, mais c'est la persévérance qui nous mènera au bout du tunnel. Restons motivées, restons positives, et continuons à avancer ensemble. 🎗️💪🍏✨

31/03/2024

🌟4 exercices efficaces pour retrouver la mobilité des épaules lorsque l’on a un cancer du sein !

⏳À réaliser dans les premiers jours après une chirurgie post-cancer.

💪🏽Lorsque tu viens de te faire opérer, le plus important c’est de re-bouger progressivement avec de l’amplitude pour éviter que tes épaules ne s’enraidissent.

💦Si ton bras commence à avoir un lymphoedème, le mouvement aidera à la circulation de ce liquide.

🫶🏼Abonne-toi si tu veux plus d’astuces pour mieux combattre ton cancer du sein !

🎀

27/03/2024

🎗️ Saviez-vous que la clé pour combattre le cancer réside dans la connaissance et la communication ? Dans cette vidéo, je partage ce que toute personne touchée par le cancer devrait savoir.

📚 Évitez les pièges des forums et plongez-vous dans des sources scientifiques fiables comme Pubmed pour comprendre votre maladie et éloigner les craintes infondées.

🎁 E-book Guide Pratique pour Vaincre le cancer. Contactez-moi pour le recevoir gratuitement contact@morganekine.fr

💬 Ne laissez pas le manque d'information vous submerger. Demandez, questionnez, insistez jusqu'à ce que vous ayez toutes les réponses nécessaires pour vous sentir confiant dans votre parcours de soins.

💪 Renforcez votre corps avec une hygiène de vie saine. Le renforcement musculaire et une alimentation naturelle sont des armes redoutables contre la maladie.

🧠 N'oubliez pas le pouvoir du mental ! Cultivez chaque jour une attitude positive, éliminez le stress et nourrissez votre esprit de pensées constructives.

✨ Partagez en commentaire ce que vous auriez aimé savoir dès le début de votre combat contre le cancer. Ensemble, construisons un réseau d'informations et de soutien pour aider ceux qui en ont le plus besoin.

20/03/2024

Nous sommes souvent confrontés à des comportements qui ne sont pas alignés avec ce que l’on voudrait réellement faire. Nous essayons de les changer en y mettant toute notre énergie, et pourtant ils persistent. En allant travailler sur les niveaux logiques, nous pouvons enfin agir et tendre vers un épanouissement. 💪

13/03/2024

Aujourd'hui, c'est la journée mondiale du SOMMEIL. Je tiens à souligner son importance dans la lutte contre le cancer. Voici, selon moi, les 10 commandements à privilégier. Pour combattre cette maladie, il faut l'attaquer sous tous les angles!
Pour celles et ceux qui sont perdus et ne savent pas comment améliorer leur sommeil, je vous propose un rendez-vous bilan équilibre, où nous analyserons vos besoins physiques et mentaux pour optimiser votre lutte contre le cancer. 🛌💤
À très vite !

10/03/2024

En clair, tu l’as bien compris les oméga-3 présentent un potentiel bénéfique ✅ dans le traitement des personnes atteintes de cancer, et des recherches 🔎 supplémentaires sont nécessaires pour continuer de comprendre leur efficacité et leurs mécanismes d'action.
Plus tu comprends ton cancer, plus tu peux le maîtriser. Alors sois curieux❤️‍🔥!

07/03/2024

🌟🩺 En tant que kiné passionnée par l'équilibre physique et mental, je suis révoltée de voir tant d'informations erronées circulées sur la santé en 2024. Dans cette ère saturée d'informations, je ne peux même plus compter les sources qui déversent des données mensongères 🚫 : médias, magazines, associations, et malheureusement, une grande partie des professionnels de santé qui stagnent dans leurs connaissances, refusant de se former et de s’actualiser. C'est pourquoi j'ai décidé d'agir ! 🚀 J'ai créé la page "Équilibre ton cancer" pour délivrer des VÉRITABLES INFORMATIONS ✅ concernant cette maladie 🎗️. Je m'engage dans cette lutte contre le business de la santé 💰, le plus puissant qui exploite l'ignorance des gens pour créer de fausses croyances. J'ai espoir de créer une communauté solide 💪 et informée pour bouleverser les croyances et enfin donner aux personnes soucieuses de leur santé les données qu'elles auraient dû avoir depuis tant d’années ⏳. Toutes les informations sur ma page sont issues de la littérature scientifique 📚, la véritable source médicale. Rejoignez le mouvement si vous aspirez enfin à la vérité 🤝.

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