01/03/2022
Le pouvoir des câlins en ces temps difficiles
🌍Après 2 ans de covid, de masques, de confinements, vient s ajouter une guerre.
Pas facile en tant que parent de rester positif, pas facile non plus pour les enfants qui ont du changer leurs habitudes et pour les bébés covid qui n’ont
Connu que ça 🥲
🙏🏼Plus que jamais il va encore falloir faire preuve de résilience .
💕Les enfants vont se rassurer dans nos bras et au travers de nos mots.
Dans vos bras vos enfants se sentent en sécurité émotionnelle.💕
Le câlin a plusieurs vertus psychologiques :
- il permet à l enfant de se recentrer sur lui même,
- il apaise ses craintes, diminue le stress,
- à identifier ses émotions,
- à augmenter la confiance en soi,
- à apprendre la communication non verbale..
Il y a aussi des vertus physiologiques aux câlins car le contact sur la peau active différentes protéines : - une production en 20 secondes de l’ocytocine qui diminue le taux de l’hormone du stress ( le cortisol) et régule la tristesse ou la colère.
- L’endorphine, aussi appelée hormone du bonheur, du bien être, antidouleur naturel. L’Endorphine permet de se relaxer et de s’endormir et elle va aider si l’enfant se fait mal.
💕Au travers de vos câlins le bébé va développer sa sécurité affective.
💕 Ensuite quel que soit l’âge les vertus des câlins feront du bien à tout le monde et évitent des carences affectives futures.
💕En résumé on ne lésine pas sur les câlins, pas besoin de parler, on s’y ressource et on essaye de positiver .
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