24/10/2025
🥀 Tu sais ce moment où tu te motives à fond…
et trois jours plus t**d, tu n’as plus envie de rien ?
Tu crois que tu manques de volonté,
mais en réalité, c’est souvent ton mental et ton corps qui ne jouent plus dans la même équipe. ⚖️
La motivation, ce n’est pas un superpouvoir qu’on perd ou qu’on gagne.
C’est une relation à reconstruire : entre ton énergie, ton plaisir, et ton rythme de vie.
Et c’est exactement ce qu’on fait dans mes accompagnements :
🧠 comprendre ton type de motivation,
💪 redonner du sens à ton mouvement,
💛 installer des routines qui respectent ta réalité.
Pas de pression. Pas de méthode magique.
Juste une reconnexion progressive, naturelle, durable. 🌿
Parce qu’au fond, tu n’as pas besoin de “retrouver” ta motivation…
tu as besoin de te retrouver, toi.
Si tu veux que je t’aide à remettre du plaisir et de la régularité dans ton mouvement,
💬 écris-moi “motivation” en commentaire ou en message privé — je t’explique comment je peux t’accompagner 🌿
