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Montpellier Santé Orale, Montpellier (2025)

29/11/2025

Bien respirer, pour bien grandir ! 😮‍💨

Respirer par le nez, ce n’est pas qu’un réflexe : c’est essentiel pour le développement de l’enfant. 👦�
Une bonne respiration nasale favorise un sommeil réparateur, une meilleure concentration, une croissance équilibrée du visage et un bon alignement des dents.
Mais si l’enfant respire surtout par la bouche, cela peut avoir des conséquences sur la structure du visage, le sommeil (ronflements, micro‑réveils fréquents, bruxisme), l’énergie et le comportement.

Certains signes doivent alerter les parents : bouche ouverte au repos, ronflements fréquents, sommeil agité, réveils fatigués… 💤
�
Plus c’est repéré tôt, mieux c’est !

Un bilan permet d’identifier la cause (nez bouché, allergies, spécificité anatomique…) et de faire intervenir les bons spécialistes : ORL, dentiste, orthodontiste, orthophoniste, kiné, allergologue…

Bien respirer c’est bien dormir, bien grandir et donc…bien sourire ! 😁

28/11/2025

Le mois sans tabac touche bientôt à sa fin et vous n'avez pas encore sauté le pas?
Et si arrêter de fumer devenait votre meilleure décision santé ?

Ce ne sont pas seulement le cœur et les poumons qui souffrent des effets du tabac : il impacte aussi tout votre organisme.

Bonne nouvelle : il existe des solutions pour vous accompagner !
✅ Substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles)
✅ Coaching gratuit avec Tabac Info Service (39 89)
✅ Applications et défis collectifs comme
✅ Conseils personnalisés auprès de votre médecin, pharmacien ou tabacologue

Chaque pas compte. Et si vous commenciez aujourd’hui ?

15/11/2025

Respirez-vous par le nez… ou par la bouche ?

Ce simple geste du quotidien influence bien plus que vous ne l’imaginez.
Respirer, c’est vivre! Mais la façon dont nous respirons façonne aussi notre bouche, notre visage et notre santé générale.

👉 Respirer par le nez, c’est le mode naturel et optimal :
- L’air est filtré, humidifié et réchauffé avant d’atteindre les poumons.
- Cela soutient la croissance harmonieuse du visage et des mâchoires.
- La langue reste en position haute, stabilisant le palais et les dents.
- Le sommeil, la concentration et l’immunité sont améliorés.

😮‍💨 Respirer par la bouche, au contraire :
-Assèche la bouche → caries, gingivites et mauvaise haleine.
-Modifie la posture de la langue → visage allongé, menton et pommettes en retrait.
-Peut entraîner fatigue, ronflements, apnées et baisse de vitalité.

🦷 La respiration buccale n’est pas anodine : elle peut traduire un déséquilibre fonctionnel (nez bouché, allergies, posture, etc.) qui mérite une attention précoce.

07/11/2025

𝐑𝐞𝐟𝐥𝐮𝐱 & 𝐛𝐚𝐯𝐚𝐠𝐞 : 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫

Reflux gastro-oesophagien, bavage… des mots qui peuvent sembler anodins, mais qui, chez les personnes en situation de handicap, ont un véritable impact sur la santé orale et le confort quotidien.

Des pertes salivaires peuvent en effet cacher une inflammation due au reflux, une gêne à la déglutition, une posture inadaptée ou des effets médicamenteux.
Et surtout, le reflux peut irriter l’œsophage, la gorge, la bouche, altérer les dents, gêner la respiration et l’alimentation.

💡 Avec une observation attentive, quelques gestes adaptés et un accompagnement pluridisciplinaire (médecin, orthophoniste, dentiste…), il est possible d’améliorer nettement le confort et la qualité de vie.

03/11/2025

𝐃 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐃𝐲𝐬𝐩𝐡𝐚𝐠𝐢𝐞
𝘯𝘰𝘮 𝘧𝘦́𝘮𝘪𝘯𝘪𝘯
𝘋𝘶 𝘨𝘳𝘦𝘤 𝘥𝘺𝘴 (𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵𝘦́) 𝘦𝘵 𝘱𝘩𝘢𝘨𝘦𝘪𝘯 (𝘮𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳).
Se dit d’un trouble de la : quand avaler un aliment, un liquide, ou même sa salive devient compliqué.
La dysphagie peut toucher les personnes atteintes de certaines neurologiques (AVC, Parkinson, Alzheimer…), les personnes , en situation de , ou encore les personnes ayant subi une chirurgie ORL, par exemple suite à des .

Rien de rare ni de honteux.

🥣 Quels sont les signes ?
• Toux ou raclements de gorge pendant les repas
• Pneumopathies à répétition
• Perte d’appétit ou de poids
⚠️ Ces signes indiquent qu’un examen médical et/ou un bilan orthophonique sont utiles pour déterminer les axes thérapeutiques et les adaptations à mettre en place : textures, postures, accompagnement des aidants…

💡 Prévention et gestes simples au quotidien
Les vrais moyens de limiter les complications :
1. Pas d’hyperextension de la : ne pas pencher la tête en arrière
2. Installation : dos bien soutenu, pieds en appui
3. Hygiène irréprochable : les bactéries présentes en bouche peuvent migrer dans les poumons en cas de fausse route → pneumopathies

👩‍⚕️ Le rôle des professionnels de santé
: évalue la sécurité de la déglutition et propose les adaptations de texture et de posture, guide les aidants dans l’accompagnement au repas de leur proche
(ne) : intervient une fois la texture déterminée pour adapter les repas sur le plan nutritionnel, assurer l’équilibre alimentaire et maintenir le plaisir de manger
: maintien une bonne mastication en réparant les dents ou en les remplaçant par des prothèses adaptées lorsque c'est nécessaire
soignante : entretient la bouche pour limiter les infections
/ : identifie la cause et suit l’état général

🤝 Une prise en charge combinée permet de s’alimenter en toute sécurité, protéger la santé et préserver le plaisir de manger.

01/11/2025

𝐋𝐞 𝐌𝐨𝐢𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐓𝐚𝐛𝐚𝐜 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝟏𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝟑𝟎 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 ! 🚬 ❌

30 jours d’arrêt suffisent à augmenter fortement les chances d’un sevrage durable.

🟠 En France, il demeure la première cause de mortalité évitable, avec 75 000 décès chaque année.
🟠 Près de 9 cancers de la cavité orale sur 10 touchent des personnes fumeuses.
🟠 Le risque de maladies parodontales est jusqu’à 4 fois plus élevé chez les fumeurs.
🟠 Ces derniers ont également un risque triplé de perdre leurs dents.

➡️ C’est aussi un bon moment pour se rappeler l’impact du tabac sur la santé orale.

Et au quotidien, le tabac peut entraîner :
- une mauvaise haleine
- un déchaussement des dents
- une cicatrisation plus lente après les soins
- un jaunissement des dents
👉 Prendre soin de sa bouche, c’est aussi faire attention à ses habitudes.

Pendant ce mois sans tabac, Montpellier Santé Orale vous encourage à penser à votre santé… et à votre sourire !

17/10/2025

Handicap & santé orale : qui fait quoi ?
👉 Ensemble pour une alimentation sûre et une bonne santé orale

Quand une personne vit avec un handicap, les gestes du quotidien comme manger, avaler, respirer ou se brosser les dents peuvent devenir plus complexes.
C’est pourquoi la santé orale ne se résume pas aux dents: elle concerne toute la sphère orale : alimentation, mastication, déglutition, respiration, communication…

Et surtout, elle repose sur une équipe de professionnels qui travaillent main dans la main 💪

🔹 L’ORL évalue les troubles de la respiration et de la déglutition
🔹 L’orthophoniste sécurise la déglutition et adapte les textures alimentaires
🔹 Le/la diététicien(ne) veille à l’équilibre nutritionnel et au plaisir de manger
🔹 L’ergothérapeute favorise l’autonomie et le confort au repas
🔹 L’aide-soignant(e) accompagne les gestes quotidiens et l’hygiène orale
🔹 Le pharmacien sécurise les traitements et adapte les formes médicamenteuses

🤝 Ensemble, ils contribuent à préserver la sécurité alimentaire, la santé de la bouche et surtout, la qualité de vie des personnes accompagnées.

Parce qu’une bouche en santé, c’est pouvoir manger, parler, sourire et partager quel que soit son handicap. 🌞

14/10/2025

𝐇𝐲𝐠𝐢𝐞̀𝐧𝐞 𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞 & 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐩

Se brosser les , nettoyer la , maintenir une bonne orale…
Des gestes simples pour la plupart d’entre nous, mais parfois un vrai défi pour les personnes en situation de .

Troubles moteurs, sensibilité sensorielle, perte d’autonomie ou refus du soin : les obstacles sont nombreux.

Pourtant, la santé orale reste essentielle pour manger, parler, sourire, respirer… et vivre dans le confort et la dignité.

Ce carrousel met en lumière 4 difficultés fréquentes et leurs solutions concrètes :
👉 Adapter le matériel
👉 Introduire la douceur et la patience
👉 Former les aidants
👉 Créer des routines adaptées

Parce que chaque geste compte et qu’une bouche en bonne santé, c’est bien plus qu’un sourire : c’est du confort, de la confiance, et du lien.

Découvrez plus d'informations sur la santé orale sur notre site internet 👉 https://montpelliersanteorale.com/

06/10/2025

Derrière chaque , chaque repas partagé, chaque mot de réconfort… il y a souvent un proche-aidant.

Un conjoint, un enfant, un parent, un ami, qui veille chaque jour sur la santé, le bien-être et la dignité d’un être cher.

La fait partie de cette attention quotidienne : aider au brossage, à la prise des repas, surveiller les prothèses, encourager les rendez-vous de prévention… Autant de gestes qui contribuent à la santé globale et au confort de vie.

💙 En cette journée, nous tenons à mettre en lumière tous les proches-aidants, pour leur présence, leur patience et leur engagement invisible mais essentiel.

30/09/2025

Plus de 9 millions de Français sont proches-aidants : conjoints, enfants, parents, amis… Ils accompagnent au quotidien un proche malade, âgé ou en situation de handicap.

Être aidant, c’est souvent jongler entre vie personnelle, professionnelle et responsabilités auprès de son proche.

➡️ Des dispositifs existent dont entre-autre:
• Le congé de proche aidant, pour s’accorder du temps avec son proche tout en gardant son emploi.
• L’allocation journalière du proche aidant (AJPA), pour compenser une partie de la perte de revenus.

👄 Et parce que la santé orale joue un rôle essentiel dans la qualité de vie de son porche, rappelez-vous de ces 5 gestes simples pour l’aider à préserver une bouche en bonne santé.

Être aidant, c’est beaucoup donner. Mais c’est aussi important de savoir que vous n’êtes pas seul et que des ressources existent pour vous soutenir ! 🫴

25/09/2025

📝 Aidants : vos droits et les aides qui existent pour vous soutenir

Être proche-aidant, c’est un rôle précieux mais souvent lourd au quotidien. Beaucoup ignorent qu’il existe des dispositifs financiers et administratifs pour les accompagner.

Voici un petit guide pratique 👇
🔹 1. Allocation journalière du proche aidant (AJPA)
Vous pouvez bénéficier d’une indemnité pendant quelques jours lorsque vous cessez de travailler pour vous occuper de votre proche.
🔹 2. Congé de proche aidant
Ce congé permet de suspendre ou réduire son activité professionnelle tout en conservant son poste. Il peut être pris par périodes fractionnées selon vos besoins.
🔹 3. Accompagnement administratif
Les Maisons des Aidants, les CCAS (Centres Communaux d’Action Sociale) ou la CAF peuvent vous aider à remplir vos dossiers, comprendre vos droits et trouver des solutions adaptées.
🔹 4. Formations et groupes de soutien
Des formations gratuites existent pour apprendre à mieux accompagner son proche (gestes de soins, organisation du quotidien) et prendre soin de soi.
Participer à un groupe de parole ou à un café des aidants peut aussi apporter du réconfort.

Rappelez-vous : vous n’êtes pas seuls.
Être aidant, c’est aussi savoir demander de l’aide.

19/09/2025

Aidants, vous jouez un rôle essentiel dans la santé de vos proches.

La bouche, ce n’est pas seulement les dents : c’est ce qui permet de manger, parler, respirer, sourire, garder du lien social.

Découvrez 5 gestes simples pour préserver la santé orale de vos proches au quotidien :
💧 Hydratation régulière
🪥 Nettoyage de la bouche (même sans dents !)
💊 Surveillance des effets secondaires des médicaments
🍽️ Maintien du plaisir de manger
👩‍⚕️ Visites régulières chez un professionnels de santé

Parce qu’un sourire en bonne santé, c’est aussi de la dignité et de la qualité de vie 🌿.

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