03/02/2026
“Me dijeron que después de la cirugía estaría bien…
pero el dolor siguió.”
Si te reconoces en esta frase, quiero que sepas algo importante:
👉 no eres un caso raro ni aislado
La ciencia lleva años mostrándonos algo clave:
muchas personas operadas de la espalda siguen con dolor,
no porque la cirugía “saliera mal”,
sino porque el dolor no depende solo de la estructura.
Cuando has pasado tiempo con dolor, miedo, estrés o baja laboral, tu sistema aprende a protegerte.
Y a veces, esa protección se expresa en forma de dolor, aunque el tejido esté “arreglado”.
Esto no invalida tu experiencia.
La explica.
Y también nos abre una puerta:
✨ si el dolor se aprende, puede desaprenderse
cuando el cuerpo vuelve a sentirse seguro.
Hay otra forma de acompañar este proceso,
con comprensión, sin forzar y devolviendo poco a poco la confianza al cuerpo y a la mente.
💬 Si te operaron de la espalda y sigues con dolor o miedo al movimiento,
escríbeme “ESPALDA” y vemos si este enfoque puede ayudarte.
