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L'audace en basket - Anelor Dabo Coaching

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France
Montpellier
L'audace en basket - Anelor Dabo Coaching

Thérapeute de couple depuis plusieurs années et passionnée par les relations humaines, je vous accompagne au travers d'exercices simples et concret.

06/01/2026

Première semaine de 2026😃😃

Entre nouveaux départs, accueil de nouvelles clientes,
et cette énergie de janvier qui donne envie d’avancer.

⚡️J’adore ce moment de l’année où tout repart.

❓Vous, comment vous démarrez 2026 ?

01/01/2026

Bye bye 2025 ✨
Une année qui m’aura appris, bousculée, fait grandir.
Des moments de doute, des moments de joie, des décisions prises, des chemins parcourus.
2025, merci pour tout ce que tu m’as apporté.
Maintenant, place à 2026.
Avec clarté, audace et alignement.
Je vous souhaite une très belle année 2026 🎆
Qu’elle soit remplie de moments qui vous ressemblent, de projets qui vous font vibrer, et de cette énergie qui fait qu’on avance sans se forcer.
On se retrouve en 2026 ! 🔥

30/12/2025

La semaine dernière, tout s’est passé très vite.
Aujourd’hui, j’avais juste besoin de ralentir.
Une chose après l’autre.
Petit déjeuner fait maison,
sortie prendre l’air frais avec Gus,
se poser à regarder les gens marcher,
profiter des couleurs de Montpellier ,
pleurer devant “L’âme idéale” ,
et terminer par ce ciel magnifique en fin de journée.

Ces petites choses simples qui font que ta journée est meilleure.
Ralentir, c’est pas perdre du temps.
C’est reprendre de l’énergie pour mieux avancer après

27/12/2025

Noël 2025 - Montpellier → Nantes
Retour en famille pour fêter Noël.
Ces moments simples qui remplissent le cœur.
Les rires autour de la table, les retrouvailles, la magie de Noël avec ceux qu’on aime.
Demain, retour sur Montpellier.
Mais pour l’instant, je profite de chaque instant.

17/12/2025

Mes 7 questions pour préparer 2026 sans pression

Décembre, c’est le moment où tout le monde parle d’objectifs chiffrés, de stratégies ambitieuses, de « nouvelle année, nouveau moi ».

Mais avant de te fixer des objectifs, pose-toi les bonnes questions.

Celles qui te reconnectent à ce qui compte vraiment.

1️⃣ Qu’est-ce que je veux vraiment ressentir en 2026 ?
2️⃣ Qu’est-ce qui m’a vidée cette année ?
3️⃣ Qu’est-ce qui m’a donné de l’énergie ?
4️⃣ Est-ce que mon business me nourrit ou m’épuise ?
5️⃣ Qu’est-ce que je garde ? Qu’est-ce que je lâche ?
6️⃣ Comment je veux travailler en 2026 ?
7️⃣ Quelle est ma priorité n°1 ?

Préparer 2026, c’est pas te mettre la pression.
C’est clarifier ce qui compte vraiment pour toi.

Swipe pour découvrir les 7 questions 👉

16/12/2025

Ce qui se passe APRÈS mes rendez-vous clientes ? 👀
C’est rarement ce que tu imagines.

—

La semaine dernière avec Mimi :

On finit notre rendez-vous stratégie business...
Et 5 minutes après on se retrouve dans les toilettes à échanger nos pantalons 😂
Elle avait un modèle que je kiffais,
Moi j’voulais l’essayer.
BAM. Échange entre fille.

—

Aujourd’hui :
Je vais chez une cliente cette fois ci pas pour notre rendez-vous.
Parce qu’être entrepreneure, c’est souvent plusieurs casquettes …
Elle est ambassadrice de soins pour les femmes
ET elle sait couper les cheveux ✂️

Résultat ?

Mode salon de coiffure improvisé chez elle.
Et en prime, je repars avec l’un de ses mascaras juste MAGIQUE 🪄

—

Mes clientes, c’est pas que du business 💫
C’est des vraies relations.
Des vrais échanges.
De vraies amitiés qui se créent.

—

Parce qu’au final,

Quand tu accompagnes des femmes qui te ressemblent,

Ça va bien au-delà du coaching.

—

Et toi, tu vis ça avec tes clientes/partenaires ? 👇

15/12/2025

**Comment finir l’année sans culpabiliser de ce que tu n’as pas fait**

Décembre arrive et avec lui cette petite voix : « J’aurais dû faire plus. »

Stop.

Ce n’est pas parce que tu n’as pas tout fait que tu n’as rien fait.

Au lieu de te flageller sur ce que tu n’as pas accompli, regarde ce que tu AS fait.

Les moments où tu as avancé, même doucement.
Les décisions que tu as prises, même imparfaites.
Les fois où tu as tenu, même fatiguée.

Finir l’année, ce n’est pas cocher toutes les cases d’une to-do list imaginaire.

C’est célébrer le chemin parcouru. Honorer ce que tu as accompli. Lâcher la culpabilité de ce qui n’a pas été.

Parce que tu as fait de ton mieux avec l’énergie, le temps et les ressources que tu avais.

Et ça, c’est déjà énorme.

13/12/2025

Balade à Sète en famille et Weekend de décembre 🌊
Samedi sous le ciel bleu avec Cyrille et Axel.
L’ambiance de Noël dans les rues, les décorations, la douceur de décembre entre Montpellier et Sète.
Ces moments simples en famille qui rechargent les batteries.
Ça fait du bien de profiter de ces instants.

11/12/2025

« Agis et le reste suivra »
— L’art subtil de s’en fo**re

C’est ma philo depuis des années 🔥
Loin d’être parfait ?
Pas grave. C’est FAIT.
Après j’ajuste.
Après je peaufine.

Parfait c’est subjectif, comme le beau 🤷‍♀️
Ce qui compte ?
La valeur que JE donne à ce que je fais.
Point.

Arrête d’attendre la perfection 💫
Agis. Le reste suivra.

10/12/2025

NEW - BOOSTER 2026 ! 🚀
Tu veux lancer 2026 avec un élan positif,
de la clarté et de la structure ?

Tu en as marre d’avancer seule
sans soutien ni regard extérieur ?

Booster 2026 est fait pour toi.
📅 Janvier 2026 - Pendant 1 mois
✨ Ce que tu obtiens :
→ Un groupe de 10 femmes entrepreneures motivées
→ 1 rendez-vous visio chaque lundi de janvier pour :
    •    Poser tes objectifs de la semaine
    •    Faire le bilan de la semaine passée
    •    Créer un plan d’action clair pour la semaine en cours
→ 1 binôme d’engagement et d’évolution (parce qu’on avance mieux à deux)
→ 1 groupe WhatsApp pour échanger, partager, se soutenir tout au long du mois

Le tout pour 59€.
💡 Tu repars avec :
Des idées nouvelles, des angles partagés par le groupe, et surtout : un plan d’action adapté à TOI.

Parce qu’avancer ensemble, c’est avancer mieux.
⚠️ Places limitées à 10 - Il en reste 4.
👉 Lien en story à la une « Booster 2026 » ou envoie-moi un DM.
On lance 2026 ensemble ? 🔥

06/12/2025

Un moment de douceur🫶🏻,
un chien jamais très loin.🐶
Café, biscuits de Noël,
Axel qui fait des câlins aux chiens devant le sapin.
L’instant Pop Art avec Cyrille.
Et puis cette mignonnerie de Père Noël gonflable
qui nous fait sourire.
Les petits moments qui rendent décembre magique.

simples

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Cela fait presque 12 ans que je suis dans le métier de l’accompagnement. Si au début j’accompagnais surtout des femmes pour gagner en confiance en soi ou à travailler sur leur image, petit à petit c’est vers l’accompagnement des couples que je me suis investie le plus. Passionnée et formée à la Psychologie Positive, j’ai très vite assumée ma première force de caractère “ Capacité d’aimer et d’être aimée” ! C’est vous dire si l’amour est une passion :) Aujourd'hui mon objectif, c’est de vous accompagner à mieux vous comprendre pour être sure d’être fait l’un pour l'autre. De faire en sorte que vous réussissez à communiquer dans un contexte paisible. Dans une thérapie de couple il y a toujours 2 options possibles à l’issue, continuer son histoire à deux, ou seul. Mais dans les deux cas, vous savez communiquer sans vous criez dessus.