Studio ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier

Studio ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier Situé au coeur de Montpellier (Peyrou/Jardin des Plantes), Studio ekilibʁ est une école dédiée à l'enseignement et à la pratique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga.

Soyez les bienvenu.e.s quel que soit votre niveau.

➰ URBAN RETREAT ASHTANGA YOGA avec Marie Geoffroy Yoga / Ashtanga Yoga Cévennes & Silvia Di Rienzo • 26 février au 1er m...
22/10/2025

➰ URBAN RETREAT ASHTANGA YOGA avec Marie Geoffroy Yoga / Ashtanga Yoga Cévennes & Silvia Di Rienzo • 26 février au 1er mars 2026 ➰

Silvia et Marie se rencontrent en 2016, entre Paris et l’Inde. Depuis, une amitié profonde s’est construite, fondée sur des échanges sincères et une passion commune pour l’étude du Yoga. Cette Urban retreat à Montpellier est l’expression de cet amour du partage, où elles invitent chacun.e à découvrir la richesse du Yoga à travers différentes dimensions.
En plus des pratiques Ashtanga Yoga Mysore style en petit groupe, Marie propose la récitation de mantras védique et Silvia les techniques de Pranayama.
Ensemble, elles créent un espace où la pratique devient une expérience intense, rigoureuse et joyeuse, profondément ancrée dans la tradition qu’elles reçoivent et transmettent avec générosité et authenticité.

🔸 Programme

Jeudi & vendredi
◇ 7h - Ashtanga Yoga Mysore Style
◇ 10h45 - Pranayama
◇ 11h45 - Mantras védiques

Samedi & dimanche
◇ 8h - Ashtanga Yoga Mysore Style
◇ 11h45 - Pranayama
◇ 12h45 - Mantras védiques

🔸Infos & inscription

• Dates : du 26 février au 1er mars 2026

• Tarifs : stage complet : 250€ ; Weekend : 200€ ; Uniquement les 4 pratiques Mysore : 160€

• Niveau : Tous niveaux, sauf grands débutants (connaître les postures debout d’Ashtanga Yoga et au moins 6 mois de pratique régulière).

📍Lieu : Studio Ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier, 192 Place Jacques Mirouze

📧 Inscription par mail : contact@studioekilibr.com


✨ URBAN RETREAT ASHTANGA YOGA avec Marie Geoffroy & Silvia Di Rienzo • 26 février au 1er mars 2026 ✨C’est avec une immen...
11/09/2025

✨ URBAN RETREAT ASHTANGA YOGA avec Marie Geoffroy & Silvia Di Rienzo • 26 février au 1er mars 2026 ✨

C’est avec une immense joie que nous accueillons pour la première fois en duo Marie Geoffroy Yoga / Ashtanga Yoga Cévennes et Silvia Di Rienzo à Montpellier. 4 journées pour nourrir, explorer et approfondir sa pratique auprès de 2 enseignantes/pratiquantes d'une grande générosité et humilité dans leur enseignement.

🔸Au programme
Jeudi & vendredi
◇ 7h - Ashtanga Yoga Mysore Style
◇ 10h45 - Pranayama
◇ 11h45 - Mantras védiques

Samedi & dimanche
◇ 8h - Ashtanga Yoga Mysore Style
◇ 11h45 - Pranayama
◇ 12h45 - Mantras védiques

🔸A propos de Marie & Silvia
Silvia et Marie se rencontrent en 2016, entre Paris et l’Inde. Depuis, une amitié profonde s’est construite, fondée sur des échanges sincères et une passion commune pour l’étude du Yoga. Cette Urban retreat à Montpellier est l’expression de cet amour du partage, où elles invitent chacun.e à découvrir la richesse du Yoga à travers différentes dimensions. En plus des pratiques Ashtanga Yoga Mysore style guidées, Marie propose la récitation de mantras védique et Silvia les techniques de Pranayama.
Ensemble, elles créent un espace où la pratique devient une expérience intense, rigoureuse et joyeuse, profondément ancrée dans la tradition qu’elles reçoivent et transmettent avec générosité et authenticité.

➰ En savoir + :
Silvia : www.silviadirienzoyoga.com
Marie : www.mariegeoffroy.com

🔸Infos & inscription

• Dates : du 26 février au 1er mars 2026

• Tarifs : stage complet : 250€ ; Weekend : 200€ ; Uniquement les 4 pratiques Mysore : 160€

• Niveau : Tous niveaux, sauf grands débutants (connaître les postures debout d’Ashtanga Yoga et au moins 6 mois de pratique régulière).

📍Lieu : Studio Ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier, 192 Place Jacques Mirouze

📧 Inscription par mail : contact@studioekilibr.com

➰ Cycle 3 ateliers sur la 1ère série d'Ashtanga Yoga avec Manuelle ➰🔸 DATES & HORAIRES• 12 octobre 9h-12h ~ fondamentaux...
07/09/2025

➰ Cycle 3 ateliers sur la 1ère série d'Ashtanga Yoga avec Manuelle ➰

🔸 DATES & HORAIRES

• 12 octobre 9h-12h ~ fondamentaux postures débout
• 16 novembre 9h-12h ~ postures assises jusqu'à Navasana
• 7 décembre 9h-12h ~ postures de fin

Nous vous proposons un cycle de 3 ateliers pour approfondir votre connaissance de la pratique et vous donner des conseils sur les postures clés de la 1ère série d’Ashtanga Yoga. Chaque atelier est accessible indépendamment, néanmoins, nous vous conseillons de suivre la totalité du cycle pour une meilleure compréhension.

Nous étudierons les principes fondamentaux des Asanas (postures), le Vinyasa ainsi que les outils internes de la pratique : respiration Ujjayi ; Bandhas (verrous internes) et Drishti (point d’attention du regard). Ces ateliers seront l’occasion d’approfondir et de décortiquer certaines postures, leur placement ainsi que leur compte en sanskrit.

Des préparations et alternatives seront proposées pour rendre les postures accessibles à toutes et tous.

🔸 INFOS & INSCRIPTION

• Niveau : ce stage s’adresse aux personnes qui ont déjà une pratique établie, régulière et depuis au moins 6 mois

• Tarif adhérent.e.s : 30€ l’atelier et 80€ pour le cycle 3 ateliers

• Tarif non adhérent.e.s : 35€ l’atelier et 90€ pour le cycle 3 ateliers

📧 Inscription par mail : contact@studioekilibr.com


📸 à pendant un stage avec Lucas Carvalho

Hop hop hop, la reprise des cours c'est demain au Studio ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier 🤸Je me réjouis de vous ret...
31/08/2025

Hop hop hop, la reprise des cours c'est demain au Studio ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier 🤸

Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis pour une nouvelle année d'exploration et de pratique de l'Ashtanga Yoga.

Les places sont limitées mais il reste quelques places sur certains créneaux. N'hésitez pas à nous écrire.

🔸 +d'infos & inscription par mail : contact@studioekilibr.com

🔸 www.studioekilibr.com



➰ NOUVEAU COURS • ASHTANGA YOGA INITIATION • JEUDI 18h30-19h30 ➰ A travers ce cours d’initiation en petit groupe, vous e...
25/08/2025

➰ NOUVEAU COURS • ASHTANGA YOGA INITIATION • JEUDI 18h30-19h30 ➰

A travers ce cours d’initiation en petit groupe, vous explorerez les principes de base de la pratique tels que la respiration ujjayi ; les drishti (points d’attention du regard), les bandhas (verrous internes) ; les salutations au soleil ainsi que les postures debout et de fin de la 1ère série.

Vous serez guidé en prenant soin de détailler chaque posture, l’enchaînement entre chacune d’elle et ainsi construire une base solide pour votre pratique personnelle 🧘

A travers ce cours, nous souhaitons vous donner les clefs pour développer une pratique individuelle en environnement collectif et vous préparer à une pratique Mysore Style.

Ce cours s’adapte à la capacité de chacun.e en proposant des adaptations pour servir les besoins individuels et rendre la pratique accessible à toutes et tous 💫

📧 +d'infos & inscription par mail : contact@studioekilibr.com

🔸 www.studioekilibr.com


➰️ C’est bientôt la reprise ➰️Les cours reprennent le 1er septembre pour une nouvelle année de pratique et d'exploration...
21/08/2025

➰️ C’est bientôt la reprise ➰️

Les cours reprennent le 1er septembre pour une nouvelle année de pratique et d'exploration 🧘‍♀️

Que vous soyez curieux.se de découvrir l'Ashtanga Yoga ou que vous ayez envie de renouer avec la pratique, vous êtes les bienvenu·e·s !

Nous avons à coeur de vous transmettre les bienfaits de cette pratique à travers un enseignement exigeant, précis mais néanmoins bienveillant et chaleureux 💫

Les cours sont accessibles à toustes, il n'y a pas d'âges ou de niveaux pour débuter une pratique. Le nombre d'élèves est limité à 13 pour répondre aux besoins de chacun.e et vous accompagner individuellement et à votre rythme.

📩 Infos & inscription par mail • contact@studioekilibr.com

🔸️ www.studioekilibr.com


Le Shala ferme ses portes pour le mois d’août. On vous retrouve sur le tapis le 1er septembre.Un immense merci à toutes ...
30/07/2025

Le Shala ferme ses portes pour le mois d’août. On vous retrouve sur le tapis le 1er septembre.

Un immense merci à toutes celles et ceux qui ont osé passer la porte du studio cette année avec curiosité et persévérance. Reconnaissance et joie pour cette année d'exploration passée ensemble ✨️

Prenez soin de vous & passez un bel été ☀️ 💦

🔸️ Infos & inscription pour l'année 25/26 par mail • contact@studioekilibr.com

🔸️ www.studioekilibr.com


Adresse

192 Place Jacques Mirouze
Montpellier
34000

Heures d'ouverture

Lundi 18:00 - 20:00
Mardi 07:00 - 09:00
18:00 - 20:00
Mercredi 18:00 - 20:00
Jeudi 07:00 - 09:00
Vendredi 12:15 - 13:30
Samedi 09:30 - 11:30

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Studio ekilibr • Ashtanga Yoga Montpellier publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type