Nature Elle Lie

20/03/2026

Et si votre matinée devenait votre premier geste de soin ?

On connaît tous ce désir d'un petit-déjeuner gourmand, mais la réalité nous rattrape souvent : fatigue, digestion lourde, ou manque d'inspiration…

J'ai imaginé cette matinée à la Villa Vikasa comme une véritable éclosion🌱.
Une parenthèse pour réapprendre à écouter son corps et réinventer son réveil, tout en douceur.

Au programme de notre parenthèse :
- Se reconnecter par le mouvement avec la méthode FlowNergy.
- Cuisiner ensemble un petit-déjeuner savoureux (sans gluten, œufs ni lait).
- Explorer les alternatives naturelles au café.
- Partager mes repères de Docteure en pharmacie et naturopathe pour une vitalité durable.

On se retrouve le samedi 11 avril pour faire éclore votre énergie de printemps 🌸?

🦋 8 places seulement pour préserver ce cocon.

🔗 Lien pour en savoir plus en 1er commentaire

12/03/2026

Comment bien démarrer sa journée quand on a une digestion sensible ou des intolérances alimentaires ?

Le 11 avril, je vous propose un atelier de 3 heures pour explorer un matin plus doux et plus soutenant pour le corps.

Au programme :

✨ réveil corporel doux - méthode FlowNergy

✨ repères simples pour adapter son petit-déjeuner

✨ préparation et dégustation de recettes adaptées aux intolérances alimentaires
(gluten, produits laitiers, œufs)

Accessible sans besoin d’aucun prérequis en cuisine ou en mouvement.

📍 Villa Vikasa

🗓 11 avril – 9h à 12h

⚠️ 8 places seulement

👉 Infos et inscriptions dans le 1er commentaire.

26/01/2026

Mes liens en bio restent cependant actifs 🦋

23/01/2026

🎤 Voir l'interview complète : en 1er commentaire.

Malgré des examens normaux, mon corps allait mal. Je partage ici mon expérience de troubles digestifs, de perte de poids, et ce qui m’a aidée.

06/01/2026

29/12/2025

Pour beaucoup de personnes sensibles ou à digestion fragile,
le matin est un moment clé… et pourtant souvent compliqué :
fatigue, inconfort digestif, difficulté à trouver ce qui soutient vraiment.
C’est souvent dès le petit-déjeuner que beaucoup de choses se jouent :
l’énergie, la digestion, le rapport au corps et au rythme de la journée.
Cet atelier est une invitation à prendre un temps pour soi,
à ancrer une intention de manière simple et concrète dans le corps,
et à explorer des pistes autour d’un petit-déjeuner plus doux,
avec des recettes simples et adaptées aux intolérances
(gluten, produits laitiers, œufs).

👉 Pour vous, quel est l’élément du petit-déjeuner que vous avez le plus souvent du mal à digérer ?

Infos pratiques en 1er commentaire.

05/12/2025

Dans cette seconde partie, je partage simplement comment et pourquoi j’ai choisi cette manière d’accompagner les personnes sensibles et hypersensibles dans leurs troubles digestifs chroniques.

Mon approche s’appuie sur une vision globale et concrète, qui relie le corps, les habitudes de vie et l’écoute sensible de chacun, pour construire un mieux-être durable et adapté à chaque personne.

28/11/2025

J’ai tourné cette mini-interview il y a quelques jours.
J’y partage mon parcours et ce qui m’a amenée à créer le programme Apaisement, pensé pour les personnes sensibles, stressées ou nerveusement épuisées.
Je suis heureuse de vous en partager un extrait aujourd’hui.

18/11/2025

Interview capsule Sérénité sensorielle.
https://www.billetweb.fr/capsule-bien-etre-serenite-sensorielle

03/10/2025

✨Ça y est mon site est en ligne !
Découvrez mon univers 💫:
Vous y trouverez mes accompagnements, pensés pour les personnes hyper&sensibles et sujettes aux troubles digestifs 🌿

👉 www.naturellelie.com