Culture Pilates

12/04/2026

Venez découvrir ou pratiquer le YOGA NIDRA avec Déborah chez Culture Pilates Yoga à Montrabé. Sans engagement, tarif de 15 euros par atelier. Un dimanche par mois !
Grâce à des étapes de RELAXATION progressive, de respiration consciente et de visualisations, le Yoga Nidra favorise une régénération physique et mentale, tout en permettant au pratiquant de se reconnecter à son être profond et d'apaiser les tensions émotionnelles.
INSCRIPTION sur www.culture-pilates.com

10/04/2026

C'EST LE MOMENT DE VOUS INSCRIRE ! La SOPHROLOGIE en groupe commence ce LUNDI chez Culture Pilates Yoga avec Claudine. Vous n'êtes pas disponible le lundi profiter du samedi pour prendre un moment pour vous.
Venez découvrir cette discipline sans engagement au tarif de lancement de 14 euros la séance. Pleins de techniques adaptables à votre vie quotidienne pour vous aider dans la gestion du stress, des émotions et bien d'autres choses à découvrir !
Inscription sur www.culture-pilates.com

08/04/2026

Rejoignez Deborah chez Culture Pilates Yoga un dimanche par mois !
Les ateliers ASANA LAB visent à explorer en profondeur les postures de yoga, en affinant la technique, la respiration et la conscience corporelle.
L'objectif est de pratiquer de manière plus consciente et confortable, sans rechercher la perfection.
Inscription sur www.culture-pilates.com

06/04/2026

DÉCOUVREZ la SOPHROLOGIE en Groupe, le lundi ou le samedi chez Culture Pilates Yoga. Tarif de lancement à 14 euros la séance.
La sophrologie vous permet de mieux gérer votre stress, vos émotions et de mieux appréhender tous les événements de la vie. Des technique concrètes et applicables dans votre quotidien pour une vie plus apaisée !
Venez nous rejoindre, SANS ENGAGEMENT, inscriptions sur www.culture-pilates.com

30/03/2026

L’éléphant…
Autre variante, les genoux vers la poitrine pour des abdos et des bras forts 💪🏻

Et ça, c’est pendant les cours de Pilates au sol avec Claire 😍

Toute la semaine en cours collectifs, plusieurs horaires pour vous convenir !
Rdv sur le site www.culture-pilates.com pour voir les horaires et tarifs des cours

A très vite chez .pilates

15/02/2026

15/01/2026

En janvier, Hoëla vous fait découvrir les Chakras, les Vayus et les Nadis chez Culture Pilates Yoga Montrabe !
Professeure de Hatha Yoga, Hoëla est aussi formatrice pour les enseignants de Yoga. Passionnée de philosophie indienne, elle organise des Ateliers philo alliant étude et pratique.
Samedi 24 janvier de 10h00 à 12h30 explorez le Corps de l'énergie
Inscriptions sur https://www.momoyoga.com/culture-pilates/event/6c230de7-174b-4090-adda-c71eba648ed0

11/01/2026

Plongez au cœur du pouvoir du son et de la vibration lors de cette formation de 4 jours dédiée aux sons animée par Delphine Girardi.
Découvrez les instruments, apprenez à créer et guider des voyages sonores et à réaliser des massages sonores.
Venez enrichir votre pratique ou ouvrir la voie à un nouvel art d’accompagnement par le son !
Tous les details et inscriptions sur :
https://www.momoyoga.com/culture-pilates/event/f5b27453-1115-4419-a459-453326cc3cae
Les places sont limitées !

08/01/2026

Venez pratiquer le Yoga Nidra avec Deborah chez Culture Pilates Yoga Montrabe !
Deborah vous fait découvrir la pratique du yoga nidra accompagné de sons doux et apaisants pour une relaxation profonde.
Dimanche 18 Janvier - Lâcher prise & Souffle
Dimanche 22 Février - Cocon d'Hiver
Dimanche 22 Mars - Cultiver le positif pour 2026 !
De 17h00 à 18h00
Inscriptions sur https://www.momoyoga.com/culture-pilates/event/0aa3add8-cfaf-4a74-9192-725d9b69b3d8

06/01/2026