Yourdeepvibes - Le retour à l'équilibre

24/10/2025

.À la recherche de la douceur de l'âme.

Car c'est une des quêtes de la vie. Avez-vous observé à quel point on se fait mal soi même ? On se fait du mal, on se juge, on se critique, on se culpabilise... finalement "on" est son propre ennemi. Et ce n'est pas juste, parce que souvent on agirait même pas à 1/3 de ce que l'on s'inflige avec les autres. Alors avant de prendre soin de l'autre, si on prenait soin de nous ? Si on s'accordait pour soi ce temps sans jugement, ce regard posé rempli d'amour, si on s'apportait plus de douceur ?

C'est une vrai réflexion que j'ai depuis des années, j'ai souvent été un tyran avec moi même (je le suis même encore un peu, quelle idée de courir un 3e marathon 😂), je sais que j'ai été violente mêmea certains moments du passé, je m'impose des rythmes qui parfois m'épuisent et c'est dans l'épuisement que je vois ma limite...but... too late.
Alors découvrons des zones plus zen, plus chill, plus relax. On s'en fout d'être le ou la meilleure, il n'existe pas de "meilleure version de soi même". Non. Il existe l'ancrage et l'alignement. Il existe l'équilibre et les vibrations du cœur, simplement. Allons trouver cela, voguons dans l'équilibre constant de la vie. Accordons nous beaucoup de douceur. Acceptons le sombre comme la lumière et foutons-nous la paix.

Avec tout mon amour.
🪷✌🏼

21/10/2025

⚠🌺Il reste des places ⚠

-Cours de Hatha Yoga chaque vendredi à 12h00-
N'hésitez pas à relayer l'info
;)

08/10/2025

Et voici un court article pour vous expliquer le sens de "Namaste". 🧘🏻‍♀️🙏🏼

Enfin un article pour vous expliquer le sens du "Namaste", tant employé dans le vocabulaire yogi, mais en Inde surtout, comme signe de salutation. Si vous avez déjà pratiqué avec moi, vous m'avez entendu le dire à chaque fin de séance. Il est pour moi le meilleur terme pour vous saluer et vous...

10/09/2025

⚠ Reprise le 19 Septembre ⚠, à Feuchy (62)

Vous avez réservé votre tapis ? 😉

04/09/2025

Bonjour à toutes et à tous 🌻💃
C'est reparti pour une nouvelle année scolaire de Yoga et de Good vibes !
Edition 2025/2026, vous pouvez me retrouver TOUS les vendredis à 12h00 et à 18h30 à Feuchy (10 route de Fampoux)

Quel plaisir de pouvoir vous voir régulièrement là bas, avant mon emménagement final, qui tarde car la vie est pleine de surprises et il faut savoir s'écouter et équilibrer les choix et les mouvements ! (:

Concernant les tarifs, j'applique le même système que ces 2 dernières années, un système de carte pour des cours à l'unité ou des forfaits de 5 séances ou 10 séances (valables 3 à 5mois). ➡Détails : https://www.yourdeepvibes.fr/

*Les cours reprennent dès le vendredi 19*

Le premier cours en Septembre est offert, afin de découvrir mes séances de Hatha Yoga, mon univers "Yourdeepvibes".
N'hésitez pas à en parler à votre entourage et à me solliciter par mail, commentaires ou Mp ou Sms si vous avez des questions. (06.09.03.08.61)

Il existe également des cours le Jeudi soir, à Fampoux avec l'association "Sport et Détente" à 18h00 et à 20h00
Je vous laisse contacter Audrey (06.60.69.91.50) ou Virginie (06.87.90.48.38) pour plus d'informations concernant ces créneaux.
*Début des cours le Jeudi 11 Septembre*

🧘‍♂️Et, il est toujours possible de réserver des cours particuliers pour des besoins spécifiques ou pour un accompagnement plus adapté à vos besoins.
Je propose également des séances parents/enfants, et je réfléchis à ouvrir un créneau pour les jeunes yogis (6 à 12 ans), à voir selon les possibilités et les participants.

💆Les massages crâniens, sont également et toujours disponibles !

Hâte de vous retrouver sur le tapis, dans la joie et la bonne humeur 🥰🤩💖

🌺Prenez soin de vous !🌺

27/08/2025

Comme le temps défile à toute vitesse, me voilà déjà de retouur !!
🌊⛰🌻Mes vacances étaient géniales, entre mer et montagne, festivités et calme ... tout pour nourrir mon équilibre (car si vous ne le saviez pas encore, je suis autant fêtarde que érmite, sociale que anti-sociale, rayonnante que sombre... bref tout ce qui s'opposent mais qui restent complémentaires surtout 😉 )

Je me sens bien reposée après une fin d'année scolaire chargée, j'ai retrouvé toute mon énergie et je suis fière d'annoncer quelques nouveaux projets ! Et surtout pour mes amis nordistes 🥰
Je vous fait part des détails d'ici quelques jours, j'ai encore à peaufiner cette semaine. (créneaux, lieux, tarifs...)
Soyez prêts, ca va swiiinguer 💃🕺

Je vous partage quelques images de cet été chez Yourdeepvibes, et je vous souhaite une superbe semaine de fin août et une belle rentrée de Septembre.

On se retrouve sur le tapis, dans la joie et la bonne humeur

🧡

01/08/2025

C'est l'été !!! 👙🌞🌻🌴🍒🏄‍♀️
Depuis déjà un moment, mais là c'est le moment de MON été, mes vacances... et j'en suis ravie ! S'évader et se reposer est largement mérité après une belle première partie de l'année.
Une année qui s'est annoncée riche: Riche de partages, de sourires, de travail, de rencontres, d'opportunités, de nouveautés... et elle n'est pas finie.
On se retrouve dès la fin août, en forme et alignés ❣️

Yourdeepvibes ferme du 2 août au 25 août.
-La pause que j'ai méritée, eh eh-

Et au travers de ce post, je tiens à remercier toutes ces personnes présentes dans mon entreprise: celles qui me font grandir, qui vivent et apprennent de ma pratique, celles qui me soutiennent, de loin comme de près, celles qui me permettent de vivre de ma passion, qui prennent le temps de me lire, de liker, de partager ou de m'appeler (j'extériorise beaucoup par la parole 😅), celles qui ont été là dès le début, lorsque le projet n'était qu'une idée, celles qui cherchent à me comprendre et à m'entendre, et celles qui parlent la même langue que moi, avec le cœur.
Merci, beaucoup.

Je vous souhaite une belle 2ème partie d'été, prenez soin de vous, profitez, vivez et reposez-vous (c'est mon programme)

On se retrouve très bientôt
See youuuu 💛

(Photo non contractuelle, elle date de l'été dernier)

24/07/2025

Nouvel article, écrit en toute franchise et toujours avec le cœur 😇🙏

Le Yoga œuvre au niveau du corps, de l’esprit, de l’émotion et de l’énergie.Les 4 grandes classifications du yoga sont : le Karma yoga (corps), Jnana Yoga (mental), Bhakti yoga (émotion), Kriya yoga (énergie)Ici, ce sont quelques points qui énumèrent les différentes formes de Yoga et c...

22/07/2025

Aller se nettoyer au bord de la mer - y déposer les pensées - prendre le temps de s'alléger - respirer - visualiser - prendre un temps de paix - et repartir le cœur léger
🤍🌊

La grande pause de l'été arrive à grands pas début Août, mais mon corps réclamait un peu de pause avant. Cette vie est tumultueuse, et dans une profession comme la mienne, il vaut mieux garder ses batteries chargées pour continuer de partager avec le cœur 🫶🏼

20/06/2025

✨️Joy & Love✨️
Les deux énergies qui m'animent ces derniers temps.

La vie est à vivre et on l'oublie bien souvent. Je savoure les instants présents dans cette période de changement, j'observe ce monde qui m'entoure et j'aime ses petits cadeaux, ses petits clins d'œil. Je me contente de ce que j'ai, j'admire ce que jai construit et tout ce qui s'en dégage. J'observe ceux qui m'entourent aussi et ça me remplit le cœur. Finalement, passée la 30aine, l'entourage se réduit et les gens qui restent à nos côtés malgré nos faux pas ou erreurs, ceux qui nous acceptent tel.le que l'on est, authentique, sont vraiment la définition de l'amour, simple et pur. Je l'ai toujours dit, mes amis sont ma famille que j'ai construite et quel bonheur de nous voir avancer, tracer, vibrer. Quel bonheur de se sentir entourée, épaulée 🫶🏼
Également, je suis dans une reconnaissance profonde de Yourdeepvibes, depuis qu'elle est née, elle m'a apporté tellement de joie, de bonheur et de réussite. Je rappelle que rien n'est facile et que je donne pour avancer, mais sans attentes, je reste comblée par la magie qui s'opère au travers du Yoga, tout ces liens qui ce sont tissés, toutes ces énergies qui s'assemblent et se mélangent. Quel sentiment de paix, de pouvoir donner avec le cœur et sentir que tout est réceptionné, accueilli comme une parole ou une sensation déjà présente en soi.
Bref. J'avais envie de poser quelques mots, de reconnaissance et d'amour.
Demain c'est le solstice d'été, et ça... c'est ce qu'on attendait depuis plusieurs mois, alors soyons heureux, l'été est là, la lumière est là, tout roule... et c'est cool.

02/06/2025

Il y a des parties de vous qui ont juste besoin d'être entendues.
Pas à réparer
Pas à résoudre
Juste à être écoutées

28/05/2025

Nouvel article Yourdeepvibes 🙏🥰..La relation avec soi et avec les autres...
💗

Yama : Paix avec le monde Niyama : Paix avec soi-même Il faut tout d'abord appliquer Niyama dans sa vie, la paix avec soi-même pour ensuite s'adonner à Yama. Les relations sont quelque chose d'importants, comme un cadeau de la vie. Avoir une bonne relation avec soi-même est vital. On ne peut don...