Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 18:30 Mardi 08:30 - 18:30 Mercredi 08:30 - 18:30 Jeudi 08:30 - 18:30 Vendredi 08:00 - 15:00 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101186309360175/

Sophrologie- Force Sérénité Harmonie

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France
Montrollet
Sophrologie- Force Sérénité Harmonie

Rachel BOUGAUT- Sophrologue
cabinet privé et à domicile

Sophrologie et Relaxation
Accompagnement au Bien être
Conseils et Astuces Pourquoi la pratiquer ?

Je m'appelle Rachel, sophrologue formée à l'IFS, après une carrière dans le monde hospitalier en tant que soignante je me suis reconvertie dans le bien être afin de poursuivre à apporté mon aide et maintenir le liens envers les personnes, dont j'attache énormément d'importance aux relations humaines. Je propose des accompagnements individuels, de groupes en mode collectifs et également les enfants et adolescents. La Sophrologie, qu’est-ce c’est ? Tout d'abord c'est une invitation à se reconnecter à soi! C’est une méthode de développement personnel, visant à l’accompagnement de la personne à travers des exercices de respiration contrôlée. Afin de retrouver son Bien-être, de la Détente et du Relâchement musculaire par de la visualisation positive permettant la prise de conscience de ses ressentis Physiques, Mentales et Émotionnelles.

04/11/2025

🪷 Envie d’expérimenter la Sophrologie ?🙄😉
Prenez votre bien-être en main, accordez-vous une petite bulle de positif 🪷
Prenez contact 📱📧 06 08 89 76 05 / rachel.sophrologie16@gmail.com

04/11/2025

25/07/2025

💡 Il reste des créneaux disponibles du 4 au 12 Août

N’hésitez pas à réserver !
Selon la météo le rendez-vous peut avoir lieu en extérieur 🌳🌳🌸🌞

Contact : 06 08 89 76 05
Rachel BOUGAUT - Sophrologue Accompagnement bien être

23/07/2025

Du temps pour soi! Relâcher les tensions musculaires….Sophrologie oui mais pas que 😉
🪷🧘🏼‍♀️

Belle soirée à tous 🧿

22/07/2025

Pourquoi 3 ? Pourquoi le chiffre 3 en Sophrologie ?!
On me pose la question à chaque rencontre et on me l’a encore redemandé 🙂
👉🏼 Je vous répond :

Chaque exercices est répété 3x , ce qui correspond à 3 étapes bien distinctes :
🪷 Découverte ; j’offre la possibilité aux personnes de découvrir la Sophrologie et son contenu, on découvre ensemble.

🪷 Découverte de l’Exercice : les premiers ressentis qu’ils soient physiques, morales…et l’Appropriation

🪷 Intégration: l’intégration de l’Exercice, les nouveaux ressentis, qu’ils peuvent être plus précis.

Avec bienveillance et non jugement je vous accompagne dans votre quête du Bien être ☺️

Sophrologie - Force Sérénité Harmonie .

Adresse

Montbazet
Montrollet
16420

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 18:30
Mardi	08:30 - 18:30
Mercredi	08:30 - 18:30
Jeudi	08:30 - 18:30
Vendredi	08:00 - 15:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

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Site Web

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