02/12/2025
Il y a quelque temps, mon fils traversait une période où les colères étaient fréquentes.
Des réactions soudaines, parfois intenses, qui me laissaient un peu démunie… et aussi très touchée.
Et puis j’ai compris quelque chose : il exprimait ce que moi-même je retenais.
Ma fatigue.
Ma charge mentale.
Mes propres émotions mises de côté “pour avancer”.
Et je le vois chaque jour en séance : les enfants ressentent profondément ce que vivent leurs parents.
Ils sont connectés à notre météo intérieure, même quand on pense la cacher.
Quand l’adulte traverse une période plus fragile, l’enfant peut le manifester à sa manière :
- colères ou irritabilité
- sommeil perturbé
- besoin intense d’attention
- comportements inhabituels
En séance, lorsque l’on me parle d’une difficulté chez un enfant, je demande souvent :
👉 « Est-ce que cela vous parle aussi, à vous ? » Souvent, une émotion se libère chez le parent…
et l’enfant s’apaise, comme s’il sentait qu’il n’a plus besoin de porter ce qui ne lui appartient pas.
Prendre soin de vous, c’est offrir à votre enfant un espace plus serein… et lui permettre de retrouver son propre rythme d’enfant.
Je suis Anaïs, kinésiologue certifiée.
✨J’aide petits et grands à alléger ce qui pèse, et à révéler ce qui sommeille.
