10/10/2025
L’automne s’installe doucement… et si c’était la saison idéale pour (re)découvrir les bienfaits du sauna ?
🔥 Le sauna infrarouge, la chaleur douce qui fait du bien
Moins intense qu’un sauna traditionnel, le sauna infrarouge diffuse une chaleur sèche et enveloppante, généralement entre 40 et 60 °C, qui pénètre directement les tissus en profondeur.
Résultat : une expérience plus confortable, accessible à tous, même à ceux qui ne supportent pas les fortes températures. 🌡️
❤️ 1. Stimule la circulation sanguine
La chaleur infrarouge augmente le rythme cardiaque, dilate les vaisseaux sanguins et améliore le flux circulatoire.
Cela favorise une meilleure oxygénation des muscles, aide à l’élimination des déchets métaboliques et soutient la régénération cellulaire.
💧 2. Libère les tensions et détend les muscles
Les rayons infrarouges aident à relâcher les tensions musculaires et articulaires, favorisent la récupération après l’effort et soulagent les raideurs accumulées.
🌿 3. Favorise la détox naturelle
Sous l’effet de la chaleur infrarouge, le corps transpire de manière plus profonde, permettant d’éliminer certaines toxines stockées dans l’organisme.
Cette transpiration douce contribue à purifier la peau et à soutenir le fonctionnement naturel des organes de détoxification.
😌 4. Apaise le mental et réduit le stress
La chaleur douce du sauna favorise la libération d’endorphines, les hormones du bien-être. C’est un véritable cocon de détente pour retrouver calme et sérénité.
👉 Prêts à faire une pause bien-être pour affronter le froid et l’humidité qui s’installent ?
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Une expérience cocooning à vivre seul ou jusqu’à 5, pour ralentir et se reconnecter à soi 🌸 et pourquoi pas prolonger le moment avec un massage personnalisé 💆🏼♂️✨
