Corinne Dunocq Sophrologue

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Montville
Corinne Dunocq Sophrologue

Sophrologue certifiée enfant & adulte, certifiée en yoga adapté aux entreprises et enseignante en yin yoga. Séance de sophrologie en piscine aqua-sophrologie.

Accompagnement en séances collectives en Seine-Maritime 76.

05/12/2025

Actuellement certaines salles dans lesquelles j'interviens se parent de jolies décorations 🎄
C'est le cas dans la salle de motricité de l'école maternelle de Fontaine le Bourg où j'ai la chance d'intervenir chaque jeudi soir via l'association l'ABSCL pour des séances de yin yoga adulte 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘
En cette période de l'année, cette ambiance feutrée et tamisée ✨ est propice au yin.
Elle permet de favoriser le ralentissement pour s'installer et se poser en douceur dans les postures et ainsi offrir à son corps toute l'attention qu'il mérite 🙏

03/12/2025

Ouverture de la billetterie en ligne pour les séances d'aqua-sophrologie de janvier à juin 2026 à la piscine de Déville-lès-Rouen 💦

Une idée de cadeau 🎁 à glisser au pied du sapin 🎄 à offrir ou à vous faire offrir 😉

Pour réserver https://www.billetweb.fr/aqua-sophrologie-janvier-a-juin-2026

En savoir plus sur les séances
https://corinnedunocq-sophrologue.com/les-seances-de-sophrologie-a-montville-et-fontaine-le-bourg/sophrologie-en-piscine/

28/11/2025

Pour terminer la semaine en douceur et lâcher-prise, posture de la chenille 🐛 adaptée au mur 😊 en yin yoga 🧘‍♀️🧘

22/11/2025

Inspiration du moment avec ma palette, mes pinceaux et mon papier coton 😉🖌️🎨 en accord avec la météo magique du jour 😃❄️
Avec cette fine pellicule blanche qui redessine les contours du paysage, c'est toujours l'occasion de redécouvrir notre environnement autrement, comme si c'était la première fois...
Passez un bon week-end 🌨️☕

20/11/2025

Au programme actuellement dans mes séances collectives de sophrologie et de yin yoga en associations, entreprises et collectivités ✨

En sophrologie : récupérer de l'énergie pour retrouver sa vitalité ! 🤸
En cette saison, la fatigue s'installe 🥱 alors rien de telle que la sophrologie ludique® 🤗 pour remobiliser son corps sans forcer en passant par le jeu mais aussi par les sens avec des senteurs, des couleurs, des sons stimulants... Sans oublier d'intégrer d'indispensables temps de pause car se poser c'est récupérer pour retrouver de l'énergie et de la vitalité !

En yin yoga 🧘 c'est déjà la saison de l'hiver ❄️ selon la médecine traditionnelle chinoise, la saison du repos.
Et pour préserver son énergie, je sélectionne des postures douces qui permettent d'agir en profondeur sur les méridiens de l'hiver : le rein et la vessie. Chaque séance permet de se poser, de s'économiser pour réduire la fatigue physique et mentale 💪🌈

Ci-dessous : sophrologie ludique® à la résidence pour personnes âgées de Bois-Guillaume.
Posture adaptée du demi-papillon en séance de yin yoga pour une association.

15/11/2025

Ce samedi atelier yin yoga en baie de Somme avec Sabine de Yoga Baie de Somme 🧘

09/11/2025

"L'automne 🍂 est un second printemps où chaque feuille est une fleur 🌼" Albert Camus

27/10/2025

Break d'automne 🍂☕
Reprise des séances de sophrologie, d'aqua-sophrologie et de yin yoga dès le lundi 3 novembre 🙂

21/10/2025

Retour en images de mon intervention du jour à l'Espace de Vie Sociale Joséphine Baker de Notre-Dame-de-Bondeville près de Rouen.
Une séance ludique en duo parent/enfant pour un moment de détente et de complicité 😀
Merci aux participants et au personnel de l'EVS pour son accueil et sa confiance 🙏

17/10/2025

Dernièrement, j'ai de nouveau animé quatre ateliers de 2 heures chacun dans le cadre des ateliers vill'âges de l'ADMR 76 à destination des séniors.

Deux interventions sur la thématique "Améliorer la qualité de son sommeil grâce à la sophrologie" à Grugny et Amfreville La Mi-Voie.

Deux autres ateliers de deux heures également ont eu lieu à Goderville toujours à destination des séniors via Malakoff Humanis.

Merci aux participant(e)s et à Fédération Admr76 😊

16/10/2025

J'aurai le plaisir d'animer mardi prochain une séance de sophrologie ludique en duo parent-enfant à l'espace de vie sociale Joséphine Baker de Notre-Dame-de-Bondeville 😊

Adresse

1 Rue Du Docteur Mathieu Montville
Montville
76710

Site Web

http://www.corinnedunocq-sophrologue.com/

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