Karine Mesquita Psychologue

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France
Morancez
Karine Mesquita Psychologue

En cabinet à Chartres, Morancez, visios
Burn-out, souffrance au travail
Reconversion prof

25/09/2025

Un patient :
« Karine mon travail n’a plus de sens… Je me sens vidé, épuisé. »

Psychologue :
Le manque de sens, ce n’est pas banal.
Il peut mener à la souffrance, à l’épuisement.
Retrouver du sens, c’est retrouver de l’énergie, du plaisir, un vrai mieux-être.

Patient :
« Et si je n’y arrive pas ? »

Psychologue :
Parfois, il suffit d’ajuster.
Parfois, il faut un vrai changement.
Le sens au travail n’est pas un caprice.
C’est une condition de santé psychologique.

Prenez soin de vous et de votre travail 💜

👉 Et vous, votre travail a-t-il encore du sens ?

23/09/2025

🔥 Burn-out. Et après ?

Camille, 42 ans, manager.
Quand il est arrivé en bilan de compétences, il m’a dit :
👉 « Je ne sais plus si je suis fait pour ce métier. »
👉 « J’ai perdu confiance. »
👉 « J’ai peur de replonger. »

On a travaillé ensemble.
Pas sur son CV.
Mais sur lui.
→ Comprendre ce qui l’avait épuisé.
→ Redécouvrir ses vraies forces.
→ Clarifier ce qui compte vraiment pour lui.

Et là, une nouvelle voie est apparue.
Aujourd’hui, Camille est consultant formateur dans une autre structure.
Il accompagne toujours… mais sans s’épuiser.

Un bilan de compétences, après un burn-out, ce n’est pas cocher des cases.
C’est se reconstruire, se réaligner, et écrire le chapitre de sa vie de DEMAIN.

19/07/2025

Le burn-out existe-t-il toujours au soleil ?

→ Oui, changer d’environnement peut apaiser.
→ Oui, le soleil, la mer et un nouveau rythme de vie peuvent redonner de L'ÉNERGIE.
→ Mais non, ce n’est pas toujours une garantie d’aller mieux.

→ Parce qu’on peut vivre sous les palmiers… et continuer à s’épuiser.
→ Parce que le vrai problème n’est pas toujours où l’on travaille, mais COMMENT.
→ Parce que fuir un cadre toxique sans changer ses propres limites, c’est souvent recréer les mêmes schémas ailleurs.

→ Le burn-out ne disparaît pas avec la météo.
→ Il disparaît quand on REEQUILIBRE les attentes, le SENS et le respect de soi.
→ Et ça, ça commence avant le départ. Ou parfois, grâce au départ, mais pas à cause du décor.

Adresse

19 Rue De Chavannes
Morancez
28630

Téléphone

+33650425289

Site Web

https://psychologue-karinemesquita.com/

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