A Coeur & Ciailes

23/04/2026

🌹Il y a des choses qu’on ne montre pas.

Mais le corps, lui, les garde.

🌞Lumineusement-Être. Christèle

20/04/2026

🌹Les lundis des âmes sensibles

Tu veux comprendre ce que tu ressens...
alors tu analyses, tu réfléchis, tu tourne en boucle.

Mais voilà, certaines émotions ne demandent pas à être expliquées.
Elles demandent d'être libérées.

Plus tu les retiens,
plus ton corps les garde en mémoire.

Ce qui fini par créer des
Tensions
Poids dans la poitrine
Fatigue qui ne s'explique pas.

Alors aujourd'hui, fais autrement...

- Ne cherche pas à comprendre
- Ressens
- Respire
- Et laisse partir, doucement.

Il n'y a rien à forcer.
Juste à autoriser.

Dis moi en commentaire
Qu'est ce que tu es prête à laisser partir aujourd'hui ? 🌹

🌞Lumineusement-Être. Christèle.

17/04/2026

Tu tiens,
mais à l'intérieur, tu es as bout....

Tu continues,
tu géres,
tu fais comme si ça allait.

Tu te reconnais ?

Ton corps, lui, ne fait pas semblant.

Tensions.
Fatigue qui ne passe pas.
Emotions que tu ravales.

Et ce moment ou tu sens que c'est trop...
sans savoir comment relâcher.

Le massage aux huiles essentielles est un espace pour ça.
Déposer sans parler.
Relâcher sans effort.
Accueillir.

Juste te laisser recevoir...
et revenir à toi.

Si tu sens que ton corps a besoin de relâcher.
Je t'accueille avec douceur dans un écrin de bois cocooning 🌹

🌞 Lumineusement-Être. Christèle

16/04/2026

Certaines femmes donnent l’impression que tout va bien.

Elles gèrent.
Elles avancent.
Elles tiennent.

Mais à l’intérieur…
tout s’accumule.

Le stress.
Les émotions.
La fatigue.

Et le corps finit par parler.

Ce que je propose, c’est un espace pour relâcher ce trop-plein,
revenir au corps,
et retrouver une sensation de calme et de sécurité.

🌹 Si tu te reconnais… écris moi “douceur”.

🌞Lumineusement-Être. Christèle.

13/04/2026

🌹Les lundis des âmes sensibles

Tu penses être fatiguée ?
Lis ça...

Tu dors...
mais tu te réveille déjà épuisée.

Tu donne beaucoup.
Tu ressens tout.
Tu contiens... même ce qui n'est pas à toi.

Alors non...
tu n'est pas juste fatiguée.

Tu es vidée.

Pas besoin de faire plus aujourd'hui.
Juste revenir à toi.
Respirer.
Et nourrir ce qui s'est un peu éteint.

Ton énergie ne demande pas à être poussée...
elle demande à être nourrie.

Dis moi en commentaire tu te sens
plutôt "fatiguée" ou plutôt "vidée" en ce moment ?

Les lundis des âmes sensibles 🌹

10/04/2026

08/04/2026

Parfois, on voit bien que notre enfant déborde.
Trop d'émotions, trop de tout...
Et tu ne sais pas toujours comment l'aider.

Cet atelier, nous l'avons pensé comme un espace doux.
Un moment pour ralentir... se poser
et accompagner autrement ensemble.

Un temps maman/enfant pour
- comprendre les émotions
- découvrir des outils simples et naturels
- se reconnecter dans la douceur.

Si ça résonne pour toi...
📞Appelle moi au 07.57.41.44.07

On échange et tu vois si c'est juste pour toi....
Les places sont limitées ....

🌞Lumineusement-$Etre. Christèle

06/04/2026

🌹 Les lundis des âmes sensibles.

On croit souvent qu'il faut faire plus pour avancer.
Accélérer, tenir le rythme.

Mais certaines semaines demandent autre chose.

Moins de pression, moins de vitesse, plus de présence.

Ralentir, ce n'est pas reculer.
C'est revenir à un rythme plus juste,
celui ou ton corps peut respirer,
et ou ton énergie circule à nouveau.

Aujourd'hui, observe simplement ou tu peux alléger.
Un geste, une attente, une tension.

Parfois, c'est dans le ralentissement que tout se met à bouger.

Les lundis sensibles 🌹

#

01/04/2026

Pendant longtemps, beaucoup de femmes pensent qu'elles devraient finir par
"se calmer, s'endurcir" ou devenir moins sensibles avec le temps.

Alors elles essaient.
Elles travaillent sur elles.
Elles cherchent des solutions.

Et quand rien ne change vraiment, elles en concluent qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez elles.

Ca te parle ?

En réalité, la sensibilité ne disparait pas.
Ce n'est pas un défaut à corriger, mais une manière de percevoir le monde.

Ce qui peut évoluer, c'est la façon dont le corps et le système nerveux vivent ce flot constant d'émotions, d'ambiances et d'informations.

C'est pour cela que, dans mon accompagnement SérénEssence, je travaille beaucoup avec le corps, la respiration et les huiles essentielles.
Parce que c'est souvent là que tout se joue, bien avant les pensées.

On ne cherche pas à devenir une autre personne.
On apprend à se sentir en sécurité à l'intérieur de sa propre sensibilité.

Si tu te reconnais dans ce chemin, tu peux m'écrire simplement pour en parler.🌹

🌞Lumineusement-Être. Christèle.

30/03/2026

Les lundis des âmes sensibles

Il y a des jours ou les émotions sont plus présentes que d'autres.
Pas parce que quelque chose ne va pas...
mais parce que tu ressens profondément.

La sensibilité ne complique pas la vie.
Elle lui donne de la profondeur, des nuances, une vérité que tout le monde ne perçoit pas.

Aujourd'hui, au lieu de repousser ce que tu ressens, essaie simplement de l'accueillir.
Sans jugement.
Sans te presser d'"aller mieux".

Prends le temps de respirer consciemment,
dépose 1 goutte de lavande sur ton coeur, et l'émotion peut commencer à se déposer doucement.

Et toi... quelle émotion demande à être écoutée aujourd'hui ?

Les lundis des âmes sensibles 🌹

27/03/2026

Je n'ai pas créé cet espace pour tout le monde.
Je l'ai créé pour celles qui ressentent intensément
et qui cherchent un endroit ou elles peuvent enfin relâcher.

Mes accompagnements sont personnalisés,
parce que chaque femme a son propre rythme et sa propre sensibilité.

Si ces mots résonnent en toi,
alors peut-être que tu es exactement là ou tu devais être.

🌞Lumineusement-Être. Christèle.