Transformation intérieure

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Nous sommes façonnés avant d’être conscients.L’intolérance n’a aucun fondement réel, elle repose sur une illusion: celle...
01/02/2026

Nous sommes façonnés avant d’être conscients.

L’intolérance n’a aucun fondement réel, elle repose sur une illusion: celle de croire que nous avons choisi qui nous sommes.
Se sentir fier d’être français, de posséder certaines valeurs, ou juger ceux qui en ont d’autres — une autre culture, une autre religion, une autre couleur de peau — repose sur cette illusion.
Or la majorité de nos comportements, de nos goûts et de nos croyances est inconsciente ( l’inconscient représente 90% de nos comportements/ émotion réactions). Nous sommes façonnés par notre environnement : nos parents, notre éducation, notre milieu social. Or, nous ne choisissons ni notre famille, ni notre pays de naissance, ni la culture dans laquelle nous grandissons.
Enfant, je m’en suis rendu compte très simplement. Je me souviens de disputes absurdes avec mes cousins : Peugeot contre Renault, ou encore la « bonne » manière de couper les tomates. Chacun défendait ce que ses parents lui avaient transmis, comme une vérité évidente. En réalité, nous ne faisions que reproduire.
Ces exemples sont anodins, mais le mécanisme est le même pour l’identité, les valeurs ou la culture. Ce que nous aimons ou rejetons est souvent le résultat d’associations apprises très tôt. Nous sommes parfois des perroquets convaincus de penser par nous-mêmes.

C’est pourquoi se sentir supérieur ou mépriser ceux qui sont différents n’a pas de sens. Si nous étions nés ailleurs, nous défendrions d’autres idées avec la même certitude.
La seule responsabilité que nous avons est de prendre conscience de nos conditionnements. Ce travail de lucidité permet d’évoluer : devenir un peu plus conscient, et un peu moins intolérant — envers les autres comme envers soi-même.

26/01/2026

Pourquoi l'intolérance et le jugement reposent sur UNE ILLUSION

L’intolérance n’a aucun fondement réel. Se sentir fier d’être français, de posséder certaines valeurs, ou au contraire dénoncer ceux qui en ont d’autres — une autre culture, une autre religion, une autre couleur de peau — repose sur une illusion : celle de croire que nous avons choisi qui nous sommes.

En réalité, nous ne sommes pas grand-chose. La majorité de nos comportements, de nos goûts et de nos croyances est inconsciente. 90 %, réalisez l’énormité de ce chiffre !
Nous sommes façonnés par notre environnement : nos parents, notre éducation, notre milieu social, les événements que nous traversons. Or, nous ne choisissons ni notre famille, ni notre pays de naissance, ni la culture dans laquelle nous grandissons. Cela ne fonctionne pas au mérite.

Enfant, je m’en suis rendu compte sans le savoir. Je me souviens d’une dispute avec mes cousins à propos des marques de voitures. Leur famille avait une Peugeot, la nôtre une Renault. Naturellement, chacun défendait la marque de ses parents avec conviction, comme si c’était une vérité absolue. En réalité, nous ne faisions que répéter ce que notre environnement nous avait transmis. Si nous avions échangé nos parents, nous aurions échangé nos opinions.

Je me souviens aussi d’une autre « dispute » sur la manière de couper les tomates. Ma mère les coupait d’une certaine façon, la leur d’une autre. Là encore, nous étions capables de nous fâcher pour défendre une croyance qui ne nous appartenait pas vraiment. Ce n’était pas un choix réfléchi, mais une simple reproduction.

Ces exemples paraissent anodins, mais le mécanisme est exactement le même lorsqu’il s’agit d’identité, de valeurs, de pays ou de culture. Ce que nous aimons, ce que nous rejetons, ce que nous jugeons « juste » ou « faux » est le résultat d’associations apprises très tôt. Nous sommes souvent des perroquets convaincus de penser par nous-mêmes.

C’est pourquoi se sentir supérieur, fier de son identité, ou mépriser ceux qui sont différents n’a pas de sens. Si nous étions nés ailleurs, avec d’autres parents, nous défendrions probablement d’autres idées avec la même certitude.

La seule responsabilité réelle que nous avons commence ailleurs : prendre conscience de nos automatismes, de nos conditionnements, de nos réactions inconscientes. Prendre du recul sur qui nous sommes et sur les raisons pour lesquelles nous réagissons comme nous réagissons.

Ce travail de lucidité permet d’évoluer. De ne plus être prisonnier de ce que l’on nous a transmis, mais de choisir, progressivement, de devenir un peu plus conscient, un peu moins intolérant — envers les autres, et envers soi-même.

Cela ne veut pas dire que l’on n’a pas de valeurs ni d’opinions. Bien sûr que nous en avons. Mais nous pouvons apprendre à les aborder différemment, avec plus de recul, et à éviter des émotions de stress inutiles, comme :
« Comment peut-il/elle être comme ça ? »
« Si j’étais à sa place, je ne réagirais jamais ainsi. »

En réalisant une chose essentielle : vous n’êtes pas lui ou elle. Et vous ne le serez jamais. Vous ne pourrez donc jamais savoir réellement, ni comparer honnêtement.

Laissez alors le stress inutile de l’intolérance s’éloigner, en choisissant davantage la compréhension et la tolérance.

Choisissez vos batailles. Engagez votre énergie pour changer ce que vous pouvez réellement changer, et non pour lutter contre des choses ou des personnes qui, de toute façon, ne veulent pas changer. Cela vous épargnera beaucoup de stress et de temps gâché à dépenser une énergie négative pour rien.

😅 les temps changent ! J’ai encore le journal intime de mon enfance/adolescence, et j’avoue que cela m’a fait du bien d’...
22/01/2026

😅 les temps changent ! J’ai encore le journal intime de mon enfance/adolescence, et j’avoue que cela m’a fait du bien d’en avoir un à l’époque. Écrire ses émotions aide à les exprimer et à s’en libérer en les couchant sur le papier. Il est même plus recommandé d’écrire à la main, car l’écriture exprime des choses de l’inconscient. N’avez vous pas remarqué qu’on a tous une écriture différence, qui évolue avec le temps et la maturité ? J’ai étudié la graphologie il y a des années et c’était passionnant à apprendre. Et vous, avez vous eu un journal intime et est ce que cela vous a aidé ? Peut être en avez vous toujours un ? Je suis curieuse ! 😉 🙏🏼❤️

L’amour et la tolérance est un sujet qui me tiennent à coeur. Cela peut paraitre culcul, mais ça ne l’est pas, et ce son...
17/01/2026

L’amour et la tolérance est un sujet qui me tiennent à coeur. Cela peut paraitre culcul, mais ça ne l’est pas, et ce sont les seuls messages qui peuvent aider le plus.
Let’s go back to basics, et inspirons nous des bébés et des enfants. Nous naissons remplis d’amour pour les autres, et si l’éducation des parents continuait à nous l’enseigner, au lieu de la compétition et la différence, nous le serions toujours.
Chaque personne a en soi un envie d’un monde meilleur, même les plus haineux. Leur intention pensent-ils, est positive. Sauf qu’ils font les choses à l’envers. Les gens s’agacent des gens qui sont agaçés … Le monde est rempli de gens énervés par les gens énervés…qui eux-même ont été énervés par des gens énervés etc…
Le monde est rempli de personnes qui ne se sentent pas respectés et valorisés et donc tombent eux-même dans l’irrespect et la dévalorisation des autres. Remplis de personnes qui dénoncent les gens qu’ils jugent égoistes, et donc deviennent à leur tour égoiste, mais pensent que c’est justifiés pour eux. C’est comme de penser que c’est ok de condamner quelqu’un à mort parce que cette personne a tué quelqu’un: Cela n’a pas de sens. C’est se mettre à son niveau et devenir cette personne, et donc soi-même mériter d’être tué aussi ? Il y a un problème de logique quelque part !
Ce n’était pas l’intention à la base. Car que ce soit la peine de mort, le nombre de personnes de mauvaise humeur à cause de personnes de mauvaise humeur, l’INTENTION était positive pour que le monde soit meilleur et qu’on soit tous plus heureux. Mais ça ne marche pas. Personne n’est plus heureux avec cette haine et intolérance.
Alors let’s go back to basics et cultivons la tolérance et rappelons nous que tout le monde fait ce qu’il peut avec ce qu’il a reçu. Comme je le dis tout le temps: la vie est un jeu où personne n’a les mêmes règles, donc personne ne gagne, et le but n'est pas de gagner mais de JOUER ! Faisons ce qui marche et arrêtons ce qui ne marche pas. Tout simplement ! Pour provoquer le sourire sourions, pour amener le calme, restons calme, pour amener le respect, respectons nous d'abord avec amour et fermeté.
Avec tout mon amour...

J’aime particulièrement travailler avec les enfants, car chaque changement positif résonne profondément en eux et renfor...
11/01/2026

J’aime particulièrement travailler avec les enfants, car chaque changement positif résonne profondément en eux et renforce durablement leur confiance en eux, leur permettant de mieux s’épanouir dans leur vie. Dans ma pratique thérapeutique, l’énurésie (p**i au lit la nuit) se traite très efficacement grâce à l’hypnothérapie. Merci à Stéphanie pour sa confiance.

Nouvelle année, nouvelle photo de profil pour mon nouveau site ! Beaucoup de « nouveau » dans une seule phrase ! 😅      ...
09/01/2026

Nouvelle année, nouvelle photo de profil pour mon nouveau site ! Beaucoup de « nouveau » dans une seule phrase ! 😅
Merci

02/01/2026

Je vous souhaite une belle année 2026 ! Qu’elle vous porte tout ce que vous souhaitez et que vous en profitiez à fond ! #2026

✨ Nouveau cabinet à Moret-sur-Loing ! ✨Pour célébrer l’ouverture de mon cabinet d’hypnothérapie et de massothérapie à Mo...
25/09/2025

✨ Nouveau cabinet à Moret-sur-Loing ! ✨

Pour célébrer l’ouverture de mon cabinet d’hypnothérapie et de massothérapie à Moret-sur-Loing, je vous propose -20% sur votre première séance ou premier soin réservé avant le 04 octobre.

Forte de 15 années d’expérience en cabinet à Fontainebleau et à Samois sur Seine, j’ai eu le plaisir d’accompagner de nombreux enfants et adultes, tant en hypnothérapie qu’en soins corporels. Aujourd’hui installée depuis un an à Moret-sur-Loing, je suis ravie de pouvoir exercer ma passion dans cette belle ville où je vis depuis un an.

Formée aux États-Unis en hypnose, EFT et massages, je propose des séances en français comme en anglais, toujours avec bienveillance et dans l’écoute de chacun.

Contact :

Caroline FRICKEL

4 avenue Jean Jaures

77250 Moret sur Loing

06 14 74 06 06

carolinefrickel@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir et de partager ce nouveau chapitre avec vous !

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14/09/2025

Je vous présente la nouvelle plaque de mon nouveau cabinet dans la magnifique ville médiévale de Moret sur Loing. Situé au 4 avenue Jean Jaurès 77250 Moret sur Loing, il est idéalement placé, avec un parking gratuit accessible à proximité et gare ligne R à 12 min à pied. J’ai hâte de vous y recevoir pour une séance d’hypnose, un massage ou un soin énergétique !

I’m back ! Ça y est, après 25 jours de disparition sur le web et le monde de Google, je suis de retour, sans avoir compr...
05/08/2025

I’m back ! Ça y est, après 25 jours de disparition sur le web et le monde de Google, je suis de retour, sans avoir compris le pourquoi du comment de cette disparition soudaine, mais en tout cas, ma fiche d’établissement Google a été rétablie. Eurêka ! Vous pouvez à nouveau mettre un avis ou commentaire sur Google Maps.

30/07/2025

Je vous présente mon tout nouveau client, Matcha ! 😉❤️ Et vous ? Besoin de vous relaxer ? Je vous accueille dans mon studio d’hypnotherapie et de massothérapie à Fontainebleau et à Moret sur Loing ! À très vite !

Bonjour à tous, pour information mon compte business Google a été suspendu depuis le 10 juillet par Google. Je ne sais m...
24/07/2025

Bonjour à tous, pour information mon compte business Google a été suspendu depuis le 10 juillet par Google. Je ne sais même pas vraiment pourquoi. Normalement ça aurait dû être online à nouveau dans les 24h, j’ai reçu un e-mail à ce propos. Mais ça fait 15 jours. Et honnêtement plus je lis sur internet, plus je me rend compte que je ne suis pas la seule dans ce cas et que ça peut durer encore plus longtemps. C’est pire que « les 12 travaux d’Asterix » et la bureaucratie ou l’administration française ! Impossible de parler à quelqu’un, par e-mail ou tel, tout est robotisé, franchement, je n’ai plus qu’à croiser les doigts pour que ça soit remis vite. Car en attendant je n’ai plus aucun de mes 50 avis 5 étoiles, plus aucune infos, on ne trouve plus mon adresse sur Google Maps. Cela a déjà des répercussions négatives sur mon activité malheureusement. Est ce que quelqu’un a déjà vécu ce problème ? En tout cas, n’hésitez-pas à continuer à parler de mes services autour de vous ! 70% de mes clients viennent de bouche à oreille, alors j’espère que cela pourra compenser le manque de référencement ! Voici ma carte de visite à partager: https://linktr.ee/carolinefrickel

Adresse

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Moret-sur-Loing
77250

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A propos du cabinet de Caroline Frickel

Bienvenue sur ma page Facebook! Cela fait 10 ans que je vous accueille dans mon cabinet de Fontainebleau afin de vous aider à atteindre vos objectifs, à vous sentir plus en harmonie avec vous-même, à mieux vivre en dépassant vos peurs et les mauvaises habitudes…et tout cela en agissant sur le corps et l’esprit.

Pour cela j’utilise différentes techniques, dont principalement l’HYPNOTHERAPIE, mais aussi le travail énergétique, les massages, et les techniques de respirations.

Dans le cadre d’une thérapie, je peux utiliser toutes ces techniques ou seulement une ou 2 en fonction des besoins de la personne et de sa sensibilité.

J’ai été formée à toutes ces techniques aux Etats-Unis où j’ai vécu plusieurs années.