04/02/2026
👣 Pourquoi je recommande souvent 3 séances de réflexologie plantaire rapprochées 👣
Il m’arrive souvent d’entendre après une première séance :
« Ca a super bien marché, mais juste quelques jours… et puis c’est revenu. »
Et c’est totalement normal !
La réflexologie plantaire agit comme un réveil du corps.
Une première séance permet déjà de relâcher, d’apaiser, de remettre du mouvement…
Mais le corps, lui, a parfois mis des mois ou des années à s’installer dans certains déséquilibres.
Une seule séance peut soulager, mais il faut souvent trois séances ppour permettre d’ancrer les effets.
Pourquoi 3 séances à 10–15 jours d’intervalle ?
- La 1ère séance : le corps découvre, libère, réagit
- La 2e séance : il intègre, ajuste, approfondit
- La 3e séance : il consolide, stabilise, mémorise
C’est cette répétition douce qui permet au système nerveux, au sommeil, au stress, aux tensions… de s’inscrire dans un nouvel équilibre.
Ensuite seulement, on peut espacer les séances, tous les mois, tous les 3 mois ou 6 mois, en entretien, en prévention, ou pour se faire du bien.
🌸 La réflexologie, ce n’est pas un « coup de baguette magique », c’est un chemin, un accompagnement, un dialogue avec le corps.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas, je suis là pour y repondre.
Audrey d'Aud&Sens ✨️
Prendre soin de soi, un pas après l’autre.
Pour prendre rdv c'est ici : resalib.fr/p/73749
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