24/10/2025
Chers professionnels de santé,
Prenez un temps pour vous !
Les CPTS du Val d’Orge et Cœur Essonne ont le plaisir de vous adresser cette invitation à une journée spécialement pensée pour celles et ceux qui prennent soin des autres au quotidien.
Cette journée a pour ambition de vous offrir une véritable parenthèse ressourçante :
des conférences inspirantes, des ateliers participatifs, des espaces de détente et des moments de convivialité pour se retrouver entre pairs, échanger, respirer et repartir avec de nouvelles clés pour préserver votre équilibre.
🗓️ Vendredi 21 novembre 2025 – de 13h à 19h, suivie d’un buffet dînatoire convivial
📍 Espace Concorde – 16 boulevard Abel Cornaton, Arpajon
🎟️ Inscription obligatoire – les places sont limitées !
💬 Programme de la journée
🕐 13h30 – Ouverture de la journée
→ “État des lieux en France : comment prévenir le burn-out”
Alexis BATAILLE-HEMBERT, infirmier, consultant et co-rédacteur du rapport sur la santé des professionnels de santé (en visio)
🥗 14h30 – Bien manger, bien dormir : les bases du bien-être
Vanessa D’AGOSTINO, diététicienne-nutritionniste
⏰ 15h30 – Gérer son temps pour préserver son équilibre
Emeline PINEAU, ergothérapeute
🧘 16h30 – Atelier découverte : Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)
Animé par Cécilia CAMARD, infirmière anesthésiste et praticienne TOP
🌼 17h30 – Séance collective de sophrologie
Avec Gaëlle CAM, sophrologue et hypnothérapeute
💪 18h30 – Remise en forme collective
Encadrée par la Maison Sport Santé de Bligny
🍴 19h00 – Buffet dînatoire convivial
Un moment de détente et d’échanges pour clôturer la journée dans la bonne humeur 💜
🌿 Et tout au long de l’après-midi...
Profitez librement de plusieurs espaces bien-être :
Bilan de forme individuel
Réflexologie, art-thérapie, auto-hypnose / lâcher-prise (inscriptions sur place)
Auto-questionnaires & casque de cohérence cardiaque
Association SPS (Soins aux Professionnels de Santé)
Vélo à smoothie, co****le, babyfoot, tennis de table
Tisanerie, et coin détente
👟 Venez comme vous êtes !
Tenue confortable vivement recommandée 🌼
👉 Je m’inscris dès maintenant : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewPga5p-9xYBeNGPe0C_LlonB0Dvg0SaUNChPvwoSiLigtaw/viewform?usp=dialog