Yoga Origins - le studio -

13/11/2025

L’hiver, l’eau et la kinésiologie ❄️
Avec .jacquot • Samedi 22 novembre, 9h–10h30

L’hiver nous invite naturellement à ralentir, à écouter davantage nos profondeurs et à nourrir ce qui nous ancre.
En énergétique chinoise, cette saison est liée à l’élément Eau : celui de la fluidité, de la mémoire, des émotions plus subtiles… et de la capacité à se régénérer.
Dans cet atelier, Camille vous guidera avec la kinésiologie pour :
• relâcher les tensions accumulées,
• apaiser le système nerveux,
• réharmoniser l’énergie de l’Eau,
• et retrouver une sensation de confiance intérieure – douce, stable, profonde.
Un moment pour faire pause, se recentrer et donner au corps ce dont il a réellement besoin avant l’hiver.

📅 Samedi 22 novembre — 9h à 10h30
📍 Yoga Origins
🔗 Inscription à l’accueil ou par mail contact@yogaorigins.fr

09/11/2025

Des rires, du souffle, des moments partagés.
Yoga Origins, c’est plus qu’un studio — c’est une maison où chacun trouve sa place.

03/11/2025

🧘‍♀️ Morning routine de 5 minutes pour bien commencer la journée ✨

Assieds-toi en Vajrasana, étire les bras vers le ciel, puis vers l’avant pour relâcher les tensions.
Enchaîne avec quelques mouvements de chat/vache pour réveiller ta colonne, puis passe en chien tête en bas, planche, et planche latérale à droite puis à gauche 💪
Termine par la posture de l’enfant et reviens en Vajrasana, bras levés en cactus pour une dernière ouverture du cœur 🌞

Une courte routine pour réveiller ton énergie, détendre le dos et bien démarrer la journée 🌿

31/10/2025

L’automne, c’est la saison du vent, du changement et du mouvement.
En Ayurveda, c’est la période du dosha Vata, léger et instable comme les feuilles qui tourbillonnent.
C’est le moment de ralentir, de ramener de la chaleur, de la stabilité, de l’ancrage.
Sur le tapis : des pratiques plus douces, des respirations profondes, des postures qui nourrissent le calme intérieur.
Dans la vie : des repas chauds, des rituels simples, des soirées paisibles.
Comme la nature, prenons le temps de revenir à l’essentiel, pour mieux refleurir ensuite. 🌾

23/10/2025

Chaque pratique compte.
Mais c’est la régularité qui transforme.
En venant chaque semaine, vous laissez le corps s’assouplir, le mental s’apaiser, la respiration s’approfondir.
La pratique devient une habitude, un ancrage, un rendez-vous avec vous-même.
Le yoga n’est pas une performance,
c’est une progression subtile,
faite de constance, de patience, et d’écoute.

✨ Même une fois par semaine, c’est déjà un engagement envers soi.

Et vous verrez : le corps se souvient, le cœur aussi.
🕉️ Venez pratiquer avec nous à Yoga Origins – Morschwiller-le-Bas

→ Planning complet sur www.yogaorigins.fr

20/10/2025

17/10/2025

ATELIER KARMA YOGA
🗓 Samedi 18 octobre – 11h15 à 13h15
📍 Yoga Origins, Morschwiller-le-Bas
Le Karma Yoga, c’est le yoga de l’action juste.
Celui qui nous apprend à faire, sans chercher à “avoir”.
Un atelier entre pratique et réflexion, pour remettre du sens dans nos gestes, purifier nos intentions et retrouver la joie d’agir simplement, sans attente.

14/10/2025

🧘‍♀️ Les postures d’inversion : voir le monde autrement
Et si vous changiez de perspective ?
Les postures d’inversion comme la chandelle, le chien tête en bas ou le demi-pont , invitent le corps à s’inverser pour faire circuler l’énergie autrement.
Elles stimulent la circulation, soulagent les jambes lourdes, apaisent le mental et renforcent tout le haut du corps.
Mais surtout, elles nous rappellent que l’équilibre n’est pas figé : il se cultive dans le mouvement, la respiration et la confiance.
Pas besoin de faire le poirier pour ressentir leurs bienfaits — chaque élève peut adapter selon son niveau.
L’essentiel, c’est de respirer, d’explorer, et de savourer la sensation d’être… à l’envers, mais tellement bien. ✨

🪷 Découvrez nos cours de Hatha Flow, Vinyasa et Pilates , au studio Yoga Origins à Morschwiller — plus de 30 cours par semaine, pour tous les niveaux.

📍 Réservation via Eversports ou sur notre site
👉 yogaorigins.fr

13/10/2025

✨ Les ateliers Yoga Origins – Octobre à Décembre ✨
Des rendez-vous mensuels pour explorer, apprendre et se (re)connecter autrement à votre pratique.
Au programme :

🪷 Karma Yoga – donner sans attendre en retour

👨‍👩‍👧 Yoga parents-enfants – partager un moment complice sur le tapis

🌀 Mobilité des hanches & des épaules – libérer les tensions, retrouver de la fluidité

🌙 Yoga Nidra & voyage sonore – une immersion profonde dans le calme

💫 Atelier conférence autour de la kinésiologie – comprendre les messages du corps

Chaque atelier est une expérience unique, accessible à tous, pour aller plus loin dans votre cheminement corporel et intérieur.

📍 Au studio Yoga Origins, Morschwiller-le-Bas
💰 Tarif adhérent : 20€ / non-adhérent : 25€
📲 Inscriptions via l’application ou au 07.68.30.32.04

13/10/2025

🌬️ Apprends à respirer en libérant ton diaphragme 💛

Une respiration bloquée, c’est souvent bien plus qu’un simple manque d’air…
Le diaphragme, lié au chakra Manipura (le centre de la confiance et de la volonté), joue un rôle essentiel dans ton équilibre émotionnel et physique.

Lorsqu’il est tendu, il peut provoquer :
😣 Peur, manque de confiance et de motivation
😔 Sensation de repli ou de crispation intérieure
💨 Gêne respiratoire
🦶Perte d’ancrage
💢 Douleurs au niveau du plexus solaire ou des lombaires

En apprenant à libérer ton diaphragme, tu apaises ton corps, tu renforces ton ancrage et tu reconnectes à ton énergie intérieure. ✨

🧘 Respire, relâche… et laisse circuler ton souffle de vie.

10/10/2025

Un studio vibrant, une équipe et des professeurs passionnés , avec plus de 30 cours par semaine 🌿
Hatha, Vinyasa, Yin, Pilates, Fascia… Ici, on explore toutes les formes de mouvement pour un corps plus fort et un esprit plus libre.
Parce que c’est en variant les pratiques qu’on progresse,
et c’est souvent en sortant de sa zone de confort
qu’on découvre le plus sur soi.
Venez pratiquer, respirer, apprendre, et (vous) surprendre ✨

08/10/2025

✨ Cet exercice est parfait pour préparer ton corps avant de travailler sur des postures d’ouverture de hanches. Il améliore la mobilité, favorise l’assouplissement et aide à aller plus loin dans ta pratique 🌿🧘‍♀️