29/09/2025
🏃♀️ Reprise du sport : pour le corps, mais surtout pour l’esprit 🌿
Après une pause, j’ai enfin repris le sport. Pas pour performer. Pas pour changer mon corps. Juste pour me sentir bien.
Chaque séance est une petite victoire : je retrouve mon énergie, je libère mon esprit, je me reconnecte à moi-même. 💪✨
Ce n’est pas toujours facile, mais c’est toujours bénéfique. Le mouvement m’aide à retrouver mon équilibre, à respirer plus profondément, à mieux dormir.
Alors je continue, à mon rythme. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi ça : se remettre en mouvement. 🧘♀️
