Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 17:00 Mardi 08:30 - 17:00 Mercredi 08:30 - 12:00 Jeudi 08:30 - 17:00 Vendredi 08:30 - 17:00

Sarah Rattana Kinésiologue

Page d'Accueil
France
Morteau
Sarah Rattana Kinésiologue

Sarah Rattana est une kinésiologue éducative expérimentée qui aide ses clients à optimiser l...

Stress, anxiété, problèmes de concentration, allergies... Adulte ou enfant ? Je vous propose des séances de kinésiologie et de bilans énergétiques afin de résoudre ces soucis qui vous ralentissent dans votre quotidien.

15/11/2025

Les signaux d’un stress chronique ne sont pas toujours évidents à repérer.

Souvent, ils s’expriment de manière discrète :
• fatigue qui persiste malgré le repos,
• tensions corporelles devenues “habituelles”,
• émotions à fleur de peau,
• sommeil perturbé,
• difficulté à se concentrer ou impression de brouillard mental.

Dans notre dernier article, nous détaillons 5 signaux silencieux du stress chronique à ne pas négliger et proposons des pistes concrètes pour :
• mieux comprendre ce qui se passe dans le corps,
• commencer à apaiser le stress au quotidien,
• envisager un accompagnement doux et progressif.

L’objectif : vous offrir des repères clairs pour prendre soin de vous avec plus de conscience et de bienveillance. 🌿

👉 Lire l’article complet : https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/post/5-signaux-silencieux-du-stress-chronique

N’hésitez pas à le partager si vous pensez qu’il peut aider votre entourage.

̂tre ́motionnel

Découvrez 5 signaux discrets du stress chronique qui s’impriment dans le corps et comment commencer à les apaiser naturellement.

06/11/2025

Sommeil & émotions : le lien concret qui change tout.

Quand le système reste en vigilance, l’endormissement se décale.

La régulation passe par des outils réalistes :
• Respiration 4–6 + ancrage corporel pour envoyer un signal de sécurité,
• EFT pour diminuer la charge émotionnelle,
• Hypnose pour reprogrammer l’association du coucher,
• Une routine du soir en 10 minutes (écrans off, 5 lignes, respiration, tapping).

👉 Découvrir pas à pas : https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/post/emotions-et-sommeil-hypnose-solutions-naturelles

́parateur ́motions

Le lien émotions–sommeil expliqué simplement + 6 pratiques naturelles (respiration, rituels, EFT, hypnose, kinésiologie).

03/11/2025

La biologie de l’habitude au service du changement durable.

Notre article traduit les neurosciences en gestes concrets : micro-actions, déclencheurs, environnement facilitant.

👉 Extrait utile : la formule 3M
M1 — Motivation juste : un “pourquoi” personnel et actuel.
M2 — Micro-action : ≤ 2 minutes pour démarrer sans friction.
M3 — Mesure visible : une case à cocher/journal pour voir le progrès.

➡️ Découvrir : https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/post/neurosciences-changement-durable

Valeur ajoutée (checklist express)
▸ Votre mini-action tient-elle en ≤ 2 min ?
▸ A-t-elle un déclencheur clair (après X, je fais Y) ?
▸ Voyez-vous votre progression (calendrier/notes) ?
Si 3× “oui”, vous êtes sur les rails ✅

Motivation, habitudes, cerveau : comprendre les leviers d’un changement durable et doux. Outils pratiques + coaching en neurosciences motivationnelles. À Morteau & en visio.

31/10/2025

2 contenus 100% gratuits à explorer.

Nous mettons à votre disposition :

• E-book gratuit — “8 méthodes naturelles pour renforcer votre immunité” : repères clairs, pratiques simples, sans jargon.

• VidIns — “Éveil de Soi” (gratuit) : une vidéo inspirante pour se recentrer, disponible aux côtés d’autres VidIns thématiques.

👉 Accéder aux Ressources : https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/ressources

́quotidienne ̂tre

Accédez aux ressources de Sarah Rattana : e-book gratuit sur l’immunité et 7 VidIns inspirantes pour vous recentrer, apaiser vos émotions et cultiver le bien-être.

30/10/2025

Anxiété chez l’enfant : des signes souvent invisibles, des réponses concrètes.

Maux de ventre avant l’école, sommeil haché, irritabilité “sans raison”, hypersensibilité au bruit… Autant d’indices discrets d’une sur-vigilance émotionnelle.

Dans notre nouvel article, nous listons les signaux à repérer, les erreurs à éviter (minimiser, sur-rassurer, forcer l’exposition) et 3 gestes simples à la maison : respiration 4-6, rituels de transition, mini-mouvements Brain Gym.

Nous présentons aussi comment des approches douces (kinésiologie, EFT, hypnose, mouvements alternés) peuvent soutenir une régulation progressive.

👉 Lire l’article : https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/post/anxiete-enfant-signes-invisibles-aide-douce

́

Repérer l’anxiété chez l’enfant : signaux discrets, erreurs à éviter et approches douces (kinésiologie, EFT, EMDR, hypnose, Brain Gym).

29/10/2025

Hypersensibilité : et si c’était une force ? 🌿

Nouvel article pour comprendre l’intensité émotionnelle et la canaliser avec des rituels simples (respiration, EFT, hypnose, kinésiologie, Brain Gym) + un plan “7 jours” pour démarrer.

👉 Lire : https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/post/hypersensibilite-fardeau-ou-superpouvoir

̂tre ́motionsfortes ́gulationémotionnelle

Comprendre l’hypersensibilité et apprivoiser ses émotions avec des pratiques douces (EFT, hypnose, kinésiologie, Brain Gym). Conseils concrets, à Morteau et en visio.

27/10/2025

Sommeil des enfants : l’apport de la kinésiologie 💤

Réveils nocturnes, endormissement difficile, rituels du soir compliqués…

Notre nouvel article explique comment la kinésiologie peut rééquilibrer en douceur le système corporel (respiration, mouvements croisés, points d’apaisement) et propose 5 mini-pratiques à tester en famille.

Vous y trouverez aussi le déroulé d’une séance (cabinet à Morteau & visio) et une FAQ simple.

👉 Lire : https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/post/troubles-sommeil-enfant-kinesiologie

́siologie ́ ́veilsnocturnes ́motions ́

Réveils nocturnes, endormissement difficile ? Kinésiologie & conseils concrets pour aider le sommeil de l’enfant, avec exercices en famille. À Morteau et en visio.

23/10/2025

Pourquoi votre stress corporel reste en mémoire (et comment s’en libérer).

Le stress ne reste pas dans la tête : il s’imprime dans le corps (tensions, souffle court, sommeil perturbé).

Dans cet article, je vous explique pourquoi et comment s’en libérer en douceur : 3 gestes simples à tester, puis un aperçu des approches (kinésiologie, EFT, hypnose, Brain Gym) pour rééduquer la réponse de stress.

👉 À lire ici :

Comprendre le stress corporel : mécanismes, signes et pistes concrètes pour s’en libérer (respiration, mouvement, EFT, kinésiologie, hypnose). À Morteau et en visio.

22/10/2025

Envie d’un regard clair et rassurant sur les approches douces ?

J’ai refait mon site pour expliquer, sans jargon, la kinésiologie, l’EMDR, l’EFT, l’hypnose et le Brain Gym.

Objectif : des réponses simples, un cadre professionnel et un chemin pour avancer pas à pas.

Que vous soyez partout en France ou du côté de Morteau, bienvenue !

👉 Visiter : https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/

́siologie ̂tre ́

Stress, concentration, allergies ... Sarah Rattana Kinésiologue vous accompagnera dans la résolution de ces problèmes. Le cabinet de kinésiologie se trouve à Morteau.

Adresse

13 Rue Des Vinottes
Morteau
25500

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 17:00
Mardi	08:30 - 17:00
Mercredi	08:30 - 12:00
Jeudi	08:30 - 17:00
Vendredi	08:30 - 17:00

Téléphone

+33664366003

Site Web

https://www.sarah-rattana-kinesiologue.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sarah Rattana Kinésiologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.