Vital Sport Diet

06/08/2025

🚬 Arrêt du tabac : pourquoi votre alimentation peut tout changer
Vous arrêtez de fumer ou vous y pensez ? Sachez que ce que vous mettez dans votre assiette peut grandement influencer votre sevrage.
🌱 Prise de poids, carences, fringales... Une alimentation adaptée peut faire la différence.
Découvrez les bons réflexes à adopter pour un sevrage réussi (et durable) 👇

25/03/2025

🌱 Le jeûne intermittent : une méthode qui transforme votre bien-être ! 🌱

Vous avez entendu parler du jeûne intermittent, mais vous ne savez pas vraiment ce que c'est et quels sont ses bienfaits ? 🤔

👉 Perte de poids, gestion de la glycémie, amélioration des fonctions cérébrales, et même augmentation de la longévité… Découvrez pourquoi cette pratique connaît un tel succès et comment elle pourrait transformer votre quotidien !

👇 Cliquez pour lire l'article !

mars 5, 2025 2:56 pm Le jeûne intermittent : une pratique aux multiples bienfaits Le jeûne intermittent connaît un engouement croissant ces dernières années. Pratiqué pour perdre du poids, améliorer la santé métabolique ou encore optimiser les performances cognitives, il repose sur des pér...

23/02/2025

✨ Les Antioxydants : Le Secret d’une Santé et d’une Performance Optimales ! 💪🥗

Saviez-vous que votre corps produit des radicaux libres qui peuvent accélérer le vieillissement et ralentir votre récupération après l’effort ? Heureusement, les antioxydants sont là pour protéger vos cellules et booster votre énergie ! 🚀

🍓 Quels aliments en sont riches ?
🏃‍♂️ Pourquoi sont-ils essentiels pour les sportifs ?
🥗 Comment les intégrer facilement à votre alimentation ?

Découvrez tous leurs bienfaits dans notre article complet ! ⬇️

Votre diététicienne à Mandelieu vous explique comment les antioxydants sont des alliés essentiels pour la santé et la performance sportive

21/02/2025

💪🔥 Les Oméga 3 : Votre Allié Santé & Performance ! 🏋️‍♂️🏃‍♀️

Savez-vous que les oméga 3 ne sont pas seulement bons pour votre santé, mais aussi pour vos performances sportives ? 🚀 Ces acides gras essentiels boostent la récupération, réduisent les inflammations et améliorent l’endurance !

🐟 Poissons gras, graines de chia, huiles végétales… Découvrez où les trouver et pourquoi les intégrer à votre quotidien.
💊 Alimentation ou compléments ? On vous dit tout sur la meilleure façon d’optimiser votre apport !

👉 À lire absolument si vous voulez performer tout en prenant soin de votre corps ! ⬇️

Les oméga 3 sont essentiels pour maintenir une bonne santé générale, découvrez davantage avec votre diététicienne à Mandelieu.

29/10/2024

Vital Sport Diet vous conseille sur l'alimentation à adopter si vous êtes sujet au stress. 👇

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27/09/2024

Apprenez-en plus sur les sucres cachés avec Lisa Frauenhoffer 👇

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02/09/2024

Lisa Frauenhoffer vous accueille dans son cabinet pour vous conseiller au mieux sur votre hydratation ! 👇

Hydratation Cannes, diététicienne Mougins, nutritionniste Cannes, Vital Sport Diet : bien s'hydrater Mougins, nutrition Vallauris

24/07/2024

Alimentation et ménopause : comment bien vivre cette transition.

La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes. Cette période est marquée par des changements hormonaux significatifs. Une alimentation adaptée durant la ménopause joue un rôle crucial dans la gestion de ces changements. Vital Sport Diet à Mougins vous accompagne.

Alimentation ménopause Mougins, diététicienne ménopause 06. Vital Sport Diet : menu diététique ménopause Mougins, nutrition ménopause 06

30/05/2024

Prévenir le surentraînement et la dénutrition chez les sportifs grâce à Vital Sport Diet !
Pour les athlètes, prévenir le surentraînement et la dénutrition est essentiel pour maintenir des performances optimales et une santé globale.

Surentrainement Mougins, coach nutrition Mougins, nutritionniste. Vital Sport Diet : diététicienne Mougins, coach nutrition pour sportifs

02/05/2024

Je vous reçois entre Cannes et Antibes pour vous aider à réduire vos troubles du sommeil par une alimentation adaptée. 👇

Troubles du sommeil Mougins, insomnie Cannes, diététicienne 06, Vital Sport Diet : diététique Le Cannet, nutritionniste Vallauris, sommeil

25/03/2024

Découvrez les astuces de Vital Sport Diet pour vous aider à réduire votre budget courses facilement !
Adoptez ces quelques conseils ou allez plus loin en prenant rendez-vous chez votre diététicienne.

Réduire votre budget courses Mougins, astuces économies course. Vital Sport Diet : diététicienne sportif Mandelieu, réduire budget courses

01/03/2024

Les fibres sont sources de bon nombre de bienfaits pour le corps humain. Pour mieux les découvrir, Vital Sport Diet vous en dit plus sur le sujet. 👇

📞 06 74 97 84 46
📧 contact@vital-sport-diet.fr

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