Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 13:30 17:15 - 20:00 Mardi 09:00 - 13:30 17:00 - 19:45 Mercredi 09:00 - 12:30 16:15 - 20:30 Jeudi 09:00 - 13:30 16:15 - 20:15 Vendredi 09:00 - 13:00 16:45 - 19:45 Samedi 09:30 - 12:30 Dimanche 17:45 - 19:15

Équilibre pilates yoga

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France
Mougins
Équilibre pilates yoga

Equilibre est un Studio Pilates & Yoga de 180m2.

Marylin et son équipe de professeurs diplômés vous accueillent pour des cours collectifs, des cours privés ou en duo sur mat et sur machines, et de nombreux événements autour du Bien être.

12/11/2025

Reformer ou Pilates Mat ? Deux pratiques parfaitement complémentaires.

⭐️ Traditionnellement, la méthode Pilates classique commence par le travail sur machines, pour intégrer les bons placements et la justesse du mouvement avant de passer au tapis.

👉 Le Reformer ajoute la résistance des ressorts pour mieux ressentir le mouvement, affiner l’alignement et travailler les oppositions, jusqu’à atteindre la précision.

👉 Le Pilates sur tapis développe la force, la mobilité et la concentration.

✨ Ensemble, ils offrent une méthode complète pour renforcer, assouplir et équilibrer le corps.

ÉQUILIBRE PILATES YOGA | Mougins & Cannes

09/11/2025

✨ SAVE THE DATE ! Workshop “Les archives de Joseph Pilates : Fondamentaux & Origines de la méthode Pilates Classique” avec

🗓️ 31 janvier & 1er février 2026
🌟 Un événement unique pour plonger au cœur de la méthode et explorer ses racines.

🔥 Ne manquez pas notre offre Early Bird : 400 € le week-end ! Réservez avant le 15 décembre pour en profiter.

📞 Infos & réservations : 06 20 53 59 79
✉️ equilibrepilatesyoga@gmail.com

ÉQUILIBRE PILATES YOGA | Mougins & Cannes

̇lates

01/11/2025

🧘‍♀️ “Le yoga est une lumière qui,
une fois allumée, ne s’éteint jamais.
Plus on pratique, plus la flamme est vive”
- B.K.S. Iyengar

ÉQUILIBRE PILATES YOGA | Mougins & Cannes

25/10/2025

Au cœur du studio : une salle entièrement dédiée aux Pilates machines et à la méthode classique ✨ Des cours semi-collectifs pour profiter de l’énergie du groupe, ou des cours privés pour un accompagnement personnalisé.

Un équipement complet de Pilates classique : Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, High Barrel, Baby Chair… Des machines haut de gamme signées GRATZ™ et Legacy Apparatus pour une pratique fidèle à la méthode originale.

🔥 Derniers jours pour profiter de nos offres Machines !
10 cours achetés = 1 offert
20 cours achetés = 2 offerts
(Paiement possible en 3x sans frais)

Venez découvrir un lieu unique où chaque mouvement vous rapproche de l’équilibre.

📲 Réservez vos cours directement via notre application (lien en bio).

ÉQUILIBRE PILATES YOGA | Mougins & Cannes

19/10/2025

L’équipe Équilibre Cannes 2025-26 ✨ Un collectif de femmes passionnées, chacune avec sa spécialité et sa personnalité, réunies autour d’une même mission : transmettre la richesse du Pilates et du Yoga dans un cadre exigeant et bienveillant.

📍 Studio Équilibre Pilates Yoga Cannes
5 Rue du Maréchal Joffre, 06400 Cannes

04/10/2025

✨ Swan Dive on the Mat : l’extension élégante du Pilates classique.

Allongé sur le ventre, le corps s’étire dans un arc puissant et contrôlé : la poitrine s’ouvre, les jambes s’élèvent, le mouvement oscille comme une vague.

💫 Ce que ça apporte :
Un dos et des fessiers renforcés
Une colonne vertébrale plus mobile et souple
Une ouverture de la cage thoracique et des épaules
Un exercice qui combine force, fluidité et énergie, en reliant puissance et légèreté.

📲 À découvrir en studio : réservez vos cours via notre application (lien en bio).

ÉQUILIBRE PILATES YOGA | Mougins & Cannes

Adresse

430 Chemin De La Plaine
Mougins
06250

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:30
	17:15 - 20:00
Mardi	09:00 - 13:30
	17:00 - 19:45
Mercredi	09:00 - 12:30
	16:15 - 20:30
Jeudi	09:00 - 13:30
	16:15 - 20:15
Vendredi	09:00 - 13:00
	16:45 - 19:45
Samedi	09:30 - 12:30
Dimanche	17:45 - 19:15

Site Web

http://www.equilibre-pilatesyoga.com/

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Equilibre

Equilibre est un studio Pilates & Yoga de 180m2 situé à Mougins.

Dans cet espace très lumineux et chaleureux, une équipe de professeurs diplômés vous proposent des cours de Pilates, Yoga, Stretching, Qi-Gong, Bootybarre...

Les cours se réservent en ligne ce qui permet d’avoir un maximum de 15 élèves par cours.

Nous proposons également des cours privés ou en duo sur Mat et sur Machines.